Thérapie virtuelle : Une ligne de vie pour les survivants d’abus

La thérapie virtuelle offre aux victimes d'abus un soutien professionnel et sûr grâce à des thérapeutes agréés qui proposent un traitement des traumatismes fondé sur des données probantes, une validation émotionnelle et une planification de la sécurité dans un environnement de télésanté privé qui élimine les barrières géographiques et d'accessibilité.

Lorsqu'il semble impossible de demander de l'aide, la thérapie virtuelle crée une ligne de vie d'espoir et de guérison à partir de la sécurité de votre propre espace. Que vous soyez actuellement victime d'abus ou que vous traitiez des traumatismes passés, nos thérapeutes agréés vous apportent le soutien compatissant et confidentiel dont vous avez besoin pour entamer votre voyage vers la guérison.

Guérir par la télésanté : Comment la thérapie virtuelle peut aider les victimes d’abus

La maltraitance dans les relations intimes est plus fréquente qu’on ne le pense – les recherches indiquent que diverses formes de violence psychologique se produisent dans près de 80 % des relations intimes, les formes les plus fréquentes étant les comportements agressifs manifestes et la coercition subtile.

Lorsque vous êtes victime de violence, vous pouvez vous sentir isolé ou piégé, surtout si vos tentatives précédentes pour obtenir de l’aide ont été infructueuses ou même nuisibles. La gestion de votre vie quotidienne et de vos émotions devient un véritable défi lorsque vous vivez avec une personne qui fait peu de cas de votre bien-être mental et physique.

Comment la thérapie par télésanté peut-elle aider les victimes d’abus ?

Les abus et la violence domestique peuvent toucher n’importe qui, indépendamment de l’âge, du sexe, du statut socio-économique, de la sexualité ou du niveau d’éducation. La plateforme de thérapie virtuelle de ReachLink crée un espace sûr où vous pouvez explorer ces questions difficiles et prendre des décisions bénéfiques pour votre bien-être actuel et futur. Notre approche de la télésanté offre un soutien spécialisé aux survivants de nombreux types d’abus.

La thérapie virtuelle offre une compassion et un soutien émotionnel sans barrières

L’un des avantages immédiats de la thérapie par télémédecine de ReachLink est le soutien compatissant apporté par nos thérapeutes agréés. Cette validation émotionnelle peut être quelque chose qui vous manque depuis longtemps. Nos professionnels vous écoutent sans porter de jugement pendant que vous discutez des abus émotionnels et physiques dans un environnement virtuel privé et sécurisé. En partageant vos expériences et vos sentiments, vous pourriez éprouver un sentiment de soulagement ou d’espoir qui n’existait pas depuis le début de la maltraitance.

Comprendre les différents types de maltraitance grâce aux conseils d’un expert

Savoir, c’est pouvoir, surtout lorsqu’il s’agit de reconnaître les schémas de maltraitance. Les thérapeutes de ReachLink peuvent vous aider à comprendre :

Laviolence psychologique – Lorsque quelqu’un vous maltraite sur le plan émotionnel, il adopte des comportements qui lui causent des dommages psychologiques. Également appelé violence psychologique, ce comportement consiste à vous critiquer, à vous humilier, à vous menacer ou à vous blâmer pour des choses indépendantes de votre volonté. Les agresseurs cherchent à exercer leur pouvoir par l’intimidation, la peur et la manipulation, créant ainsi un stress mental et émotionnel épuisant.

Abus sexuel – Selon l’American Psychological Association, l’abus sexuel englobe toute activité sexuelle non désirée qui vous est imposée physiquement, par des menaces ou en profitant du fait que vous n’êtes pas en mesure de consentir.

Abusphysique – Il s’agit de lésions corporelles intentionnelles infligées par des gifles, des coups de poing, des coups de pied, des morsures, des brûlures ou tout autre contact douloureux. Si vous êtes victime de violences physiques, il est essentiel de planifier immédiatement votre sécurité et de vous faire aider.

Violence verbale – Bien que des disputes occasionnelles soient normales dans une relation, la violence verbale se traduit par des injures, des attaques verbales, le rejet constant de votre point de vue ou l’insistance sur le fait que son point de vue est le seul valable.

Reconnaître les schémas de maltraitance grâce à la thérapie par télémédecine

Il peut être difficile de faire la distinction entre des difficultés relationnelles normales et un comportement abusif. Les thérapeutes de ReachLink comprennent cette confusion, en particulier lorsque vous avez des liens affectifs avec la personne qui vous fait du mal. Grâce à des séances vidéo sécurisées, nos thérapeutes peuvent vous aider à identifier diverses formes de maltraitance, notamment

• l’intimidation
• les menaces
• Injures
• Contrôler ce que vous portez ou où vous allez
• Contrôle de vos finances
• vous isoler de vos amis et de votre famille

Identifier et traiter les émotions dans un environnement virtuel sécurisé

De nombreux survivants d’abus ont du mal à reconnaître qu’ils ont été victimes d’abus. La recherche a établi des liens entre la violence psychologique ou la négligence et les difficultés à identifier et à décrire les émotions.

La thérapie virtuelle de ReachLink offre un espace sécurisé pour explorer ces sentiments complexes. Nos thérapeutes vous aident à examiner votre situation avec compassion, ce qui vous permet de mieux comprendre et d’exprimer vos émotions sans crainte de jugement ou de problèmes de sécurité.

Développer des outils de gestion émotionnelle grâce aux ressources de télésanté

La maltraitance peut déclencher de nombreuses émotions pénibles. Les thérapeutes de ReachLink enseignent des techniques de gestion du stress accessibles via notre plateforme, que vous choisissiez de rester dans la relation ou de la quitter. En développant ces compétences grâce à des séances virtuelles régulières, vous pouvez devenir plus fort sur le plan émotionnel et mieux équipé pour faire face à la maltraitance.

Remodeler les schémas de pensée grâce à une thérapie virtuelle fondée sur des données probantes

L’impact de la violence psychologique va au-delà des événements extérieurs et affecte la façon dont vous pensez à vous-même, à ce qui vous arrive et à la personne qui vous a fait du mal. Les schémas de pensée négatifs peuvent vous enfermer dans des cycles de violence continue. Grâce à la thérapie cognitive et comportementale (TCC) virtuelle et à d’autres approches fondées sur des données probantes, les thérapeutes de ReachLink vous aident à identifier les pensées négatives, à les évaluer et à développer des perspectives plus autonomes.

Développer des compétences d’affirmation de soi grâce à un soutien constant par télésanté

Les agresseurs ont souvent recours à la manipulation émotionnelle pour prendre le contrôle. Avec le temps, vous pourriez vous retrouver à céder sans poser de questions ou à accepter des comportements nuisibles, surtout si vous avez intériorisé le blâme. Grâce à la thérapie par télémédecine de ReachLink, vous pouvez acquérir des compétences en matière d’affirmation de soi dans un environnement sûr, ce qui améliore votre santé mentale et vous prépare à des changements positifs dans votre vie.

Reconstruire l’estime de soi grâce à une thérapie virtuelle spécialisée

Une exposition prolongée à la violence psychologique peut gravement nuire à l’estime de soi. Vous pouvez commencer à vous blâmer pour le comportement de l’agresseur et croire que ses critiques et sa colère sont justifiées. Grâce à l’approche thérapeutique personnalisée de ReachLink, vous pouvez redécouvrir vos forces et vos qualités, reconnaître progressivement votre valeur intrinsèque et comprendre que vous méritez un traitement respectueux.

Traiter les traumatismes passés grâce à des séances de télésanté sécurisées

Parfois, les abus que vous essayez de surmonter se sont produits dans le passé, peut-être pendant l’enfance. Qu’ils soient permanents ou anciens, les traumatismes passés peuvent avoir un impact profond sur votre vie actuelle. Les spécialistes des traumatismes de ReachLink peuvent vous aider à explorer ces souvenirs en toute sécurité, à exprimer les émotions qui y sont liées et à vous guider dans le processus de guérison dans un environnement virtuel sécurisé.

Créer des plans de sécurité grâce aux conseils de la télésanté

Si vous êtes victime d’une forme quelconque d’abus, il est essentiel de savoir quoi faire si la situation s’aggrave. Les thérapeutes de ReachLink peuvent vous aider à élaborer un plan de sécurité pratique avec des mesures spécifiques à prendre en cas d’urgence. Nos professionnels peuvent également vous mettre en contact avec des ressources communautaires spécialement conçues pour soutenir les victimes d’abus.

Prise en charge des problèmes de santé mentale connexes grâce à des soins de télésanté complets

Vivre avec des abus peut déclencher ou aggraver divers problèmes de santé mentale. L’approche globale de ReachLink en matière de télésanté aborde ces problèmes connexes en même temps que le rétablissement des victimes d’abus. Nos thérapeutes peuvent aider à résoudre les problèmes suivants

• la dépression
• l’anxiété
• Comportements obsessionnels compulsifs
• Troubles du sommeil
• les troubles de l’alimentation
• Troubles liés à l’utilisation de substances psychoactives

Une aide à la prise de décision grâce à un soutien virtuel cohérent

Une fois que vous aurez reconnu les schémas de maltraitance et leur impact négatif, vous voudrez probablement apporter des changements. Après avoir subi un contrôle prolongé de la part d’un agresseur, ou si vous êtes financièrement ou autrement dépendant de lui, il peut être effrayant d’envisager un changement.

Dans de nombreuses situations, l’amélioration de votre situation exige que vous preniez différentes mesures, que ce soit en mettant fin à la relation, en établissant un réseau de soutien plus solide ou en trouvant d’autres solutions. Les thérapeutes en télésanté de ReachLink offrent un soutien constant et accessible pendant que vous prenez ces décisions difficiles, vous permettant de prendre des mesures vers la guérison et la sécurité selon vos propres termes.

Grâce à des séances de thérapie virtuelle privées et sécurisées, ReachLink crée un chemin vers la guérison qui s’adapte à votre emploi du temps, à votre lieu de résidence et à votre situation personnelle, garantissant ainsi un soutien toujours disponible lorsque vous en avez le plus besoin.