Neuroticism : Understanding a Key Personality Trait

Le névrosisme, un trait de personnalité caractérisé par une instabilité émotionnelle et une inquiétude persistante, peut avoir un impact significatif sur la santé mentale et le fonctionnement quotidien, bien que des approches thérapeutiques fondées sur des données probantes puissent aider les individus à développer des stratégies d'adaptation efficaces et des compétences de régulation émotionnelle.

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Comprendre le neuroticisme : Une perspective de traits de personnalité

Plusieurs théories de la personnalité ont vu le jour depuis les débuts de la psychologie clinique. Les études citent et utilisent souvent le test des cinq grandes personnalités et l’indicateur de type Myers-Briggs (MBTI). L’un des principaux profils de personnalité du test Big Five est le neuroticisme.

Bien que les tests de personnalité puissent fournir des informations précieuses, n’oubliez pas que vos résultats peuvent varier en fonction du moment où vous passez le test. En outre, certains aspects de notre personnalité peuvent évoluer au fil du temps. Comprendre le neuroticisme peut permettre de mieux cerner votre personnalité et vos éventuels besoins en matière de santé mentale.

Qu’est-ce que le neuroticisme ?

Leneuroticisme est un type de personnalité décrit dans le test de personnalité Big Five.

Le neuroticisme en tant que trait de personnalité

Les personnes dont le trait de caractère est le neuroticisme peuvent présenter les caractéristiques suivantes :

• Inquiétude ou détresse persistante
• Difficulté à rester concentré
• Instabilité émotionnelle ou émotions intenses
• Tendance au retrait social
• Plaintes de douleur chronique
• Susceptibilité accrue aux troubles de l’humeur et de l’anxiété
• Réactions émotionnelles négatives
• Vulnérabilité aux troubles de l’alimentation
• Risque accru de troubles dépressifs

Étant donné que le neuroticisme présente des caractéristiques communes avec les symptômes des troubles mentaux, si vous vous identifiez à ce type de personnalité, il pourrait être bénéfique de consulter un travailleur social clinique agréé par l’intermédiaire d’une plateforme comme ReachLink.

Qu’est-ce que la personnalité ?

Lapersonnalité englobe le tempérament, la capacité émotionnelle et les modèles de comportement développés depuis la naissance ou l’enfance. Elle comprend également les valeurs, la morale et l’estime de soi.

La personnalité : un mélange de facteurs génétiques et environnementaux

Bien que nous puissions hériter de certains traits de nos parents biologiques, les expériences de la vie peuvent façonner notre personnalité de manière significative. Par exemple, le stress ou un traumatisme peut amener une personne à se replier sur elle-même ou à craindre les autres, ce qui peut se manifester par un certain névrosisme.

La théorie des cinq grands traits de personnalité

La théorie des cinq grands types de personnalité a été élaborée pour la première fois dans les années 1930 par Gordon Allport et Henry Odbert. Ces chercheurs ont d’abord rassemblé 18 000 mots décrivant la personnalité pour créer des banques de 4 500 mots. La théorie s’inspire de la théorie des traits, qui propose d’examiner la personnalité par composantes plutôt que dans son ensemble.

En 1946, le psychologue Raymond Cattell a utilisé cette liste pour développer 181 traits de personnalité. Il a mené des recherches pour identifier les mots les plus couramment utilisés pour décrire la personnalité. Les conclusions de Cattell ont pris de l’ampleur dans les années 1950, lorsque deux chercheurs ont réalisé une autre étude avec huit grands échantillons afin de réduire les résultats à cinq traits de personnalité.

Les cinq traits de personnalité les plus courants, selon les chercheurs

Leur étude a été transférée aux National Institutes of Health, où Paul Costa, Robert McCrae, Lewis Goldberg et Warren Norman ont conclu que les cinq traits de personnalité les plus courants chez l’homme étaient les suivants :

• Surgence
• Agréabilité
• Conscience professionnelle
• Stabilité émotionnelle
• La culture

Catégories modernes de traits de personnalité

Le modèle actuel à cinq facteurs, établi dans les années 1980, comprend :

• l’ouverture à l’expérience
• Conscience professionnelle
• Extraversion et introversion
• l’agréabilité
• le névrosisme.

Le test évalue les individus comme étant faibles ou élevés dans chaque catégorie. Après avoir passé l’évaluation, vous pouvez examiner toutes les catégories et identifier celles dans lesquelles vous obtenez les scores les plus élevés. Par exemple, vous pouvez obtenir un score élevé en extraversion et en ouverture aux expériences, mais un score faible en agréabilité, ce qui suggère que vous êtes une personne sociale qui aime l’exploration, mais qui peut avoir du mal avec l’autorité ou à faire des concessions aux autres.

Que révèlent les recherches sur le neuroticisme ?

D’après les études, le neuroticisme est un type de personnalité réel et important. Les recherches indiquent que les personnes présentant ce trait sont sujettes à la colère, à l’anxiété, à la conscience de soi, à l’irritabilité, à l’instabilité émotionnelle et à la dépression. Les chercheurs estiment que le neuroticisme a d’importantes répercussions sur la santé publique.

Recherche sur le neuroticisme : Liens avec l’anxiété et d’autres problèmes de santé

Des études ont associé le neuroticisme à

• des problèmes cardiovasculaires
• Dysfonctionnement du système immunitaire
• l’asthme
• Syndrome de l’intestin irritable (IBS)
• Risque de mortalité accru
• Diminution de la qualité de vie
• Attitudes interpersonnelles négatives
• Inquiétude excessive
• Difficultés professionnelles
• Insatisfaction relationnelle
• Troubles liés à la consommation de substances psychoactives
• Difficultés de socialisation avec les pairs

Si vous êtes aux prises avec un problème de toxicomanie, contactez le SAMHSA National Helpline au 1-800-662-HELP (4357) pour obtenir de l’aide et des ressources. L’assistance est disponible 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7.

Les recherches sur les implications du névrosisme pour la santé publique ont montré que les personnes présentant ce trait de caractère réagissent souvent aux menaces, à la frustration et à la perte par des émotions négatives intenses, faisant preuve d’une détresse émotionnelle importante.

D’autres recherches menées par Alexander Weiss ont révélé l’existence de plusieurs types de neuroticisme. Les personnes présentant un niveau élevé de neuroticisme lié à l’anxiété et à la tension étaient plus susceptibles d’avoir des effets néfastes sur leur santé que celles présentant un niveau élevé d’inquiétude et de vulnérabilité.

Que signifie le fait d’avoir un type de personnalité « névrotique » ?

Si vous avez obtenu un résultat de type névrotique au test de personnalité Big Five ou à une autre évaluation, vous pourriez ressentir les symptômes ou les effets mentionnés ci-dessus. Cependant, n’oubliez pas que la névrose ne vous définit pas complètement. Vous pouvez choisir de vous comporter et de réagir à vos émotions.

Le neuroticisme comme indicateur d’un problème de santé mentale

Un résultat de neuroticisme peut indiquer un problème de santé mentale sous-jacent. Si vous n’avez pas encore cherché de soutien, il pourrait être utile d’en discuter avec un travailleur social clinique agréé par l’intermédiaire de ReachLink afin de déterminer si vos résultats suggèrent un problème sous-jacent.

Le neuroticisme est-il un autre terme pour désigner la maladie mentale ?

Étant donné son association avec plusieurs traits de caractère inadaptés, le neuroticisme peut sembler être un profil de personnalité malsain. Certains psychologues pensent que le neuroticisme en tant que trait de personnalité n’existe pas de manière indépendante et qu’il s’agit plutôt d’une étiquette décrivant une maladie mentale, étant donné que plusieurs des traits qui lui sont associés sont des symptômes de troubles mentaux.

Le neuroticisme, un des traits de personnalité

Le névrosisme est considéré comme un trait de personnalité uniquement lorsqu’il n’entrave pas de manière significative le fonctionnement quotidien. Si vous souffrez d’une déficience fonctionnelle, envisagez d’entrer en contact avec un assistant social clinique agréé par l’intermédiaire de ReachLink pour obtenir un soutien et des conseils supplémentaires. Les travailleurs sociaux agréés peuvent aider à élaborer des stratégies personnalisées pour gérer les tendances névrotiques, améliorer la régulation émotionnelle et favoriser la résilience. Une intervention précoce et un soutien continu peuvent empêcher le névrosisme de dégénérer en problèmes de santé mentale plus graves.

En fin de compte, la compréhension du neuroticisme dans le cadre du test des cinq grandes personnalités fournit des informations précieuses sur la manière dont certains schémas émotionnels et comportementaux influencent notre vie. Bien que le neuroticisme soit associé à des défis tels que la détresse émotionnelle et les risques pour la santé, il ne s’agit pas d’un destin immuable. Des efforts conscients en matière de soins de santé mentale, de connaissance de soi et d’interventions thérapeutiques peuvent permettre aux individus de mener une vie épanouissante et équilibrée en dépit de ce trait de personnalité.

En reconnaissant que le névrosisme est l’une des composantes d’une personnalité aux multiples facettes, vous pouvez l’aborder avec compassion et de manière proactive plutôt qu’avec des jugements ou de la peur. Accepter la complexité de traits de personnalité tels que le neuroticisme permet une compréhension plus nuancée du comportement humain et favorise une approche holistique du bien-être mental. Si vous vous identifiez à des traits de névrosisme, n’oubliez pas qu’il est possible d’obtenir de l’aide et qu’un changement positif est toujours possible.