Thérapie virtuelle EFT pour le SSPT : Taper pour guérir

La thérapie virtuelle EFT pour le SSPT associe des conseils thérapeutiques professionnels à des techniques systématiques de tapotement, dispensées dans le cadre de séances de télésanté sécurisées, afin de réduire le stress, l'anxiété et la détresse émotionnelle liés aux traumatismes, en agissant sur les réponses psychologiques et physiologiques aux expériences traumatisantes.

Lorsqu'un traumatisme semble piégé dans votre corps et votre esprit, il peut sembler impossible de trouver un soulagement. La thérapie virtuelle EFT offre une approche unique de la guérison du SSPT grâce à une combinaison de techniques douces de tapotement et de conseils thérapeutiques, le tout dans l'intimité et le confort de votre propre espace. Cette méthode fondée sur des données probantes pourrait être la percée que vous recherchez.

Technique de la liberté émotionnelle : Une approche virtuelle de la gestion du syndrome de stress post-traumatique

Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) est un trouble mental qui peut se développer après avoir vécu un événement traumatisant ou en avoir été témoin. Ce trouble se manifeste souvent par des symptômes qui perturbent considérablement le fonctionnement quotidien et la qualité de vie en général. Heureusement, il existe diverses options thérapeutiques pour gérer les symptômes du SSPT, notamment la Technique de libération émotionnelle (EFT), également connue sous le nom de « thérapie par tapotements ».

Chez ReachLink, nous reconnaissons les avantages potentiels de l’intégration de l’EFT dans les plans de traitement complets du SSPT. Cette technique de thérapie virtuelle consiste à tapoter systématiquement des points spécifiques du corps tout en se concentrant sur des souvenirs traumatisants ou des émotions négatives, ce qui peut contribuer à réduire le stress et l’anxiété. La recherche suggère que l’EFT peut soulager les symptômes dépressifs associés au SSPT.

Comprendre le syndrome de stress post-traumatique

Le syndrome de stress post-traumatique peut se développer à la suite d’une exposition à des événements traumatisants tels que des abus physiques ou sexuels, des crimes violents, des catastrophes naturelles, des accidents graves ou des expériences de combat. Cet état se caractérise par une détresse émotionnelle persistante qui persiste longtemps après l’événement traumatique.

Les symptômes courants du syndrome de stress post-traumatique sont les suivants

• Souvenirs intrusifs ou flashbacks de l’événement traumatique
• Cauchemars et troubles du sommeil
• Engourdissement ou détachement émotionnel
• Évitement des éléments déclencheurs qui rappellent le traumatisme
• Réactivité accrue et hypervigilance
• Pensées négatives persistantes sur soi-même ou sur le monde
• Irritabilité, accès de colère ou comportement imprudent
• Difficultés à se concentrer ou à accomplir des tâches

Les manifestations physiques du syndrome de stress post-traumatique peuvent être les suivantes

• réactions de sursaut exagérées
• fatigue chronique
• Troubles gastro-intestinaux
• Tensions et douleurs musculaires
• des maux de tête.

Selon le manuel diagnostique et statistique (DSM-5) de l’American Psychiatric Association, les symptômes doivent persister pendant au moins un mois pour qu’un diagnostic formel de SSPT puisse être établi. Lorsque les symptômes durent moins d’un mois, l’état peut être classé comme trouble de stress aigu (TSA).

En l’absence d’un traitement approprié, le SSPT peut entraver de manière significative le fonctionnement professionnel, peser sur les relations interpersonnelles et augmenter le risque de développer d’autres troubles mentaux tels que la dépression, les troubles anxieux ou les troubles liés à l’utilisation de substances.

La technique de la liberté émotionnelle : Une approche de télésanté pour le traitement des traumatismes

L’EFT est considérée comme une forme de psychologie énergétique qui peut être efficacement dispensée par des plateformes de télésanté telles que ReachLink. Cette technique associe des éléments de thérapie cognitive à des tapotements physiques sur les points méridiens, voies énergétiques reconnues par la médecine traditionnelle chinoise, pour traiter la détresse psychologique.

Chez ReachLink, l’EFT est l’une des approches fondées sur des données probantes que nous proposons pour traiter le SSPT par le biais de notre plateforme virtuelle. Parmi les autres modalités de traitement de notre approche globale des soins, citons

• la thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
• Thérapie d’exposition prolongée (TEP)
• la désensibilisation et le retraitement par les mouvements oculaires (EMDR)
• Interventions basées sur la pleine conscience
• Gestion des médicaments (en collaboration avec les prestataires de soins psychiatriques)

Les tapotements EFT suivent un protocole structuré qui peut être facilement guidé par nos sessions vidéo sécurisées. Le processus comprend généralement

1. Identifier le problème: Au cours de votre séance de télésanté, votre thérapeute ReachLink vous aidera à identifier un souvenir traumatique spécifique, un déclencheur ou une réaction émotionnelle qui vous cause de la détresse.

2. Évaluer les niveaux de détresse: On vous demandera d’évaluer votre détresse actuelle par rapport à ce problème sur une échelle de 0 à 10, 10 étant la détresse la plus intense.

3. Créer des affirmations: Avec votre thérapeute, vous élaborerez des énoncés personnalisés qui reconnaissent le problème tout en affirmant l’acceptation de soi. Par exemple : « Même si je me sens anxieux lorsque je pense à mon accident, je m’accepte profondément et complètement ».

4. Séquence systématique de tapotements: Votre thérapeute vous guidera en tapotant sur des points méridiens spécifiques tout en répétant les affirmations que vous avez choisies. Ces points sont les suivants

• Côté de la main (point karaté)
• Couronne de la tête
• Début du sourcil
• Côté de l’œil
• Sous l’œil
• Sous le nez
• Pointe du menton
• Début de la clavicule
• Sous le bras

5. Réévaluation: Après avoir terminé la séquence de tapotements, vous réévaluerez votre niveau de détresse pour déterminer si d’autres séries sont nécessaires.

Bien que l’EFT puisse être appris comme un outil d’auto-assistance, nos thérapeutes ReachLink fournissent des conseils professionnels pour maximiser son efficacité et assurer une bonne intégration avec d’autres approches thérapeutiques. Pour obtenir des résultats optimaux dans le traitement du SSPT clinique, la recherche suggère une série de 10 séances d’EFT avec un praticien qualifié.

Preuves à l’appui de l’EFT pour le traitement du TSPT

ReachLink s’engage à offrir des traitements novateurs et fondés sur des preuves, tels que l’EFT, pour aider les personnes à faire face au SSPT. La recherche continue de démontrer que l’EFT peut être un complément précieux aux thérapies traditionnelles, en aidant à soulager la détresse émotionnelle et physiologique associée au traumatisme. En intégrant l’EFT dans un plan de traitement personnalisé dispensé par le biais de plateformes de télésanté sécurisées, les clients bénéficient d’options accessibles et flexibles pour promouvoir la guérison et le rétablissement.

Bien que l’EFT soit prometteuse, il est important de se rappeler que la gestion du SSPT nécessite souvent une approche à multiples facettes adaptée aux besoins uniques de chaque individu. La collaboration entre les thérapeutes, les psychiatres et les clients est essentielle pour garantir des soins complets qui traitent à la fois les symptômes psychologiques et les éventuelles affections concomitantes.

Chez ReachLink, notre objectif est de donner aux clients des outils efficaces et un soutien compatissant pour surmonter les difficultés liées au syndrome de stress post-traumatique. Si vous ou l’un de vos proches êtes aux prises avec des symptômes liés à un traumatisme, envisagez d’explorer les avantages de l’EFT ainsi que d’autres thérapies éprouvées disponibles sur notre plateforme virtuelle. L’adoption de ces méthodes peut constituer une étape cruciale vers la reprise de contrôle, l’amélioration de la résilience et la promotion d’un bien-être émotionnel à long terme.