Soins multigénérationnels pour la santé mentale : Benefits & Challenges

Les soins multigénérationnels pour les problèmes de santé mentale combinent plusieurs générations dans des systèmes de soutien par le biais de la prise en charge familiale et de programmes intergénérationnels, offrant des avantages fondés sur des preuves, notamment la réduction de l'isolement, l'amélioration du bien-être et le partage des responsabilités, tout en exigeant des approches thérapeutiques stratégiques pour traiter les dynamiques familiales uniques et le stress des soignants.

Avez-vous déjà eu l'impression que le soutien à la santé mentale d'un membre de votre famille repose entièrement sur vos épaules ? Les soins multigénérationnels offrent une approche différente, dans laquelle les familles et les communautés se partagent la charge, ce qui est bénéfique pour toutes les personnes concernées.

Soins multigénérationnels pour les personnes souffrant de troubles mentaux : Avantages et défis potentiels

Les problèmes de santé mentale nécessitent souvent des niveaux de soutien croissants au fil du temps, en particulier pour les conditions qui peuvent s’aggraver en l’absence d’intervention appropriée. On parle de soins multigénérationnels pour les personnes ayant des problèmes de santé mentale lorsque plusieurs générations sont impliquées dans le système de soutien. Il peut s’agir de soins à domicile dans un foyer où vivent plusieurs générations ou de la participation à des activités d’enrichissement impliquant des personnes d’âges différents, telles que des groupes de soutien communautaires.

Les deux approches peuvent présenter des avantages pour toutes les personnes concernées. Cependant, la prise en charge multigénérationnelle – en particulier lorsque tous les participants vivent sous le même toit – peut également poser certains problèmes. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les avantages et les difficultés des soins intergénérationnels pour les personnes ayant des problèmes de santé mentale.

Programmes intergénérationnels pour les personnes ayant des problèmes de santé mentale

Les programmes intergénérationnels (PI) visent à offrir des stratégies d’engagement social qui favorisent la coopération et l’interaction entre les individus de deux générations ou plus. Ils peuvent prendre pratiquement n’importe quelle forme, des groupes d’art-thérapie aux activités de plein air en passant par les ateliers de bien-être. Pratiquement tous les types d’activités conçues pour l’enrichissement et impliquant une participation étroite entre des membres de générations différentes peuvent être considérés comme des IP.

Avantages potentiels des PI pour les personnes souffrant de troubles mentaux

La recherche suggère que les personnes ayant des problèmes de santé mentale qui participent à des programmes intergénérationnels peuvent éprouver un meilleur sentiment de bien-être, d’appartenance et d’estime de soi.

En outre, des études évaluant l’efficacité de la participation à des programmes intergénérationnels pour les personnes ayant des problèmes de santé mentale ont mis en évidence les avantages suivants :

• Augmentation du bonheur
• Réduction du sentiment d’isolement
• Réduction de l’anxiété
• Amélioration de la qualité de vie
• Meilleures capacités de communication
• une plus grande stabilité de leur état de santé mentale général.

De plus, les PI peuvent être une source d’interaction sociale, ce qui peut être crucial pour le bien-être général. La solitude est un facteur de risque de développement ou d’aggravation des troubles mentaux, et des études suggèrent que l’interaction sociale peut même contribuer à améliorer les fonctions cognitives chez les personnes souffrant de divers troubles mentaux.

Avantages potentiels des IP pour les jeunes

Les enfants et les jeunes adultes peuvent généralement manquer de compréhension et d’empathie à l’égard des personnes souffrant de problèmes de santé mentale ; l’amélioration de ces deux facteurs est donc l’un des objectifs et des avantages potentiels des programmes intergénérationnels. Passer du temps avec des personnes ayant des problèmes de santé mentale peut réduire les idées fausses sur ces maladies et aider les jeunes à développer de l’empathie pour les personnes touchées. Ils peuvent également renforcer leurs compétences sociales et de communication et profiter d’autres avantages possibles de l’interaction sociale en général.

Les soins familiaux intergénérationnels pour les personnes souffrant de problèmes de santé mentale

Selon les statistiques, les personnes souffrant de troubles mentaux sont principalement soutenues par des membres de leur famille ou des amis. Nombre d’entre eux leur apportent soins et soutien pendant quatre ans ou plus, ce qui souligne la nécessité de veiller à la santé et au bien-être des aidants.

Les exigences liées à l’accompagnement à long terme d’une personne souffrant de troubles mentaux peuvent augmenter le risque de dépression, d’anxiété, d’épuisement et de troubles liés au stress et avoir un impact négatif sur la qualité de vie de l’aidant. C’est pourquoi il faut prêter attention à la santé et au bien-être des aidants, et c’est une autre raison pour laquelle les soins multigénérationnels peuvent être bénéfiques pour toutes les personnes concernées.

Avantages potentiels des soins de santé mentale multigénérationnels

En plus d’offrir une interaction sociale régulière à tous les membres de la famille, y compris à la personne souffrant de troubles mentaux, et d’accroître l’empathie et l’apprentissage mutuel, les ménages multigénérationnels peuvent aider à répartir les responsabilités en matière de soins. Au lieu de faire reposer tous les besoins d’aide de la personne sur une seule personne, plusieurs membres de la famille vivant à la maison peuvent être en mesure d’apporter leur contribution. Les responsabilités peuvent être réparties plus équitablement, le soutien émotionnel peut être plus facilement disponible et les soins de relève gratuits fournis par d’autres membres de la famille peuvent permettre aux aidants principaux de prendre souvent les pauses dont ils ont besoin.

La recherche suggère également que « les adultes plus âgés issus de ménages multigénérationnels avaient, en moyenne, des niveaux de fonctionnement cognitif plus élevés que ceux issus de ménages biparentaux », bien que les résultats ne s’appliquent pas aux taux de déclin cognitif.

Défis potentiels des soins de santé mentale multigénérationnels

Malgré les avantages potentiels, l’accompagnement d’une personne souffrant de problèmes de santé mentale dans un foyer multigénérationnel peut également présenter des difficultés. Parmi les difficultés les plus courantes, citons le manque de temps passé seul et les désaccords familiaux sur les questions liées aux soins de la personne.

Pour relever ces défis complexes et améliorer le soutien apporté à la personne et le bien-être de tous, voici quelques stratégies utiles à envisager :

• Déléguer des tâches et des responsabilités à d’autres membres de la famille
• planifier des réunions de famille régulières pour discuter des priorités et des défis en matière de soins
• Prendre le temps d’écouter les points de vue et les besoins de chaque membre de la famille.
• Trouver un médiateur, tel qu’un thérapeute ou une personne neutre de confiance, pour aider à gérer les conversations particulièrement difficiles ou litigieuses, le cas échéant.
• Vérifier régulièrement la santé mentale de chacun et surveiller les signes de stress, d’anxiété et de dépression.
• Prendre le temps d’adopter des habitudes saines, telles que l’exercice physique, la pleine conscience et un sommeil suffisant.
• Passer du temps avec des amis qui vous soutiennent à l’extérieur de la maison.
• Prendre le temps de s’isoler lorsque c’est possible
• Partager ce que vous vivez avec d’autres personnes pour recevoir un soutien émotionnel.
• Reconnaître ce que vous avez réussi à accomplir.

Thérapie pour répondre aux besoins des aidants

Soutenir un proche souffrant de problèmes de santé mentale peut être stressant, que vous le fassiez dans un foyer multigénérationnel avec le soutien de parents ou non. Si vous éprouvez des niveaux élevés de stress et/ou d’autres problèmes de santé mentale, vous pouvez envisager de suivre une thérapie. Un travailleur social clinique agréé peut vous aider à exprimer vos émotions de manière saine, à relever les défis liés à la prestation de soins et/ou à la santé mentale et à trouver des moyens positifs de faire face au stress.

Si vous n’avez pas le temps de chercher des thérapeutes dans votre région et de vous déplacer pour des rendez-vous en personne, vous trouverez peut-être la thérapie en ligne plus pratique. Grâce à une plateforme comme ReachLink, vous pouvez être mis en relation avec un travailleur social clinique agréé qui correspond à vos besoins et à vos préférences. Vous pouvez ensuite assister à des séances avec lui par appel vidéo sécurisé depuis votre domicile, votre lieu de travail ou n’importe quel endroit où vous disposez d’une connexion internet.

Une étude récente a examiné l’efficacité de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC)en ligne « soutenue par téléphone » – l’une des nombreuses études réalisées ces dernières années sur ce sujet plus vaste. L’étude a porté sur 176 aidants, et les résultats suggèrent l’efficacité de la TCC en ligne assistée par téléphone.

À retenir

La prise en charge multigénérationnelle d’une personne souffrant de troubles mentaux peut être bénéfique pour toutes les générations d’une famille, qu’il s’agisse de l’augmentation des niveaux d’empathie ou du renforcement des relations entre les individus de différentes générations. À l’extérieur de la maison, les programmes intergénérationnels destinés aux personnes ayant des problèmes de santé mentale peuvent également être bénéfiques pour toutes les parties. Si vous constatez que le stress lié à la prestation de soins nuit à votre santé mentale ou à votre bien-être général, déléguer des tâches à des membres de la famille, adopter des habitudes saines, s’appuyer sur le soutien social et rencontrer un travailleur social clinique agréé par le biais de services de télésanté pourraient être des pratiques positives.