Understanding Bipolar Disorder : Beyond the Stigma

Bipolar disorder causes extreme mood swings between mania and depression that disrupt daily functioning, but evidence-based therapeutic interventions help individuals develop effective coping strategies, recognize early warning signs, and maintain stability through professional counseling support.

Vous est-il déjà arrivé de vous sentir jugé pour vos sautes d'humeur intenses ou de craindre de "perdre la boule" ? Bipolar disorder affects millions of Americans, but it doesn't define your worth or make you 'crazy' — here's what you need to know about this manageable condition.

Having Bipolar Disorder Does Not Make You Crazy

The National Institute of Mental Health defines bipolar disorder as “a mental illness that causes unusual shifts in mood, energy, activity levels, concentration, and the ability to carry out day-to-day tasks”.

Having bipolar disorder does not make you crazy

Il est normal d’avoir des sautes d’humeur. However, if these mood swings tend to affect you in other areas of your life (like work, school, relationships, etc.), then you may wonder if you are one of the many people experiencing bipolar disorder.

Vous arrive-t-il de vivre d’intenses moments de joie et de bonheur suivis d’un sentiment de désespoir ou de dépression débilitante ? Êtes-vous parfois aux prises avec une myriade d’émotions et vous demandez-vous si quelque chose ne va pas chez vous ou craignez-vous de devenir fou ? Êtes-vous plein d’énergie un jour et pouvez-vous à peine sortir du lit le lendemain ? If you’ve answered yes to these questions, you might have bipolar disorder. Heureusement, la thérapie par télésanté, grâce à des services comme ReachLink, peut vous aider à gérer cette maladie.

Most people have heard of Bipolar disorder and it is commonly known as the illness where you’re happy one minute and sad the next. Cette définition n’est pas inexacte. Bipolar disorder, also referred to as Manic-Depressive illness is a mental health disorder that causes extreme mood swings. Les humeurs sont généralement diamétralement opposées, passant par exemple d’une joie extrême à une tristesse intense, d’où le nom de « bipolarité ». Ces épisodes d’humeur sont appelés manie, hypomanie et dépression. Selon le type de bipolarité, chaque épisode peut durer de quelques semaines à quelques mois, voire quelques années ! Ces épisodes sont entrecoupés de périodes stables au cours desquelles la personne ne présente aucun symptôme et est normale.

La manie et l’hypomanie font référence aux épisodes où la personne est dans un état d’euphorie, où elle est pleine d’énergie et a l’impression de pouvoir conquérir le monde. This is when many people with bipolar disorder exhibit the most symptoms that make them seem crazy. L’épisode dépressif fait chuter la personne de l’euphorie au désespoir le plus profond. Une dépression ou une manie grave peut conduire à un épisode psychotique, au cours duquel la personne peut avoir des idées délirantes, des hallucinations ou une pensée désorganisée.

This might all sound confusing but being bipolar does not mean you’re crazy. Cela signifie simplement que vous souffrez d’une maladie qui doit être traitée. Malheureusement, il ne s’agit pas d’une maladie guérissable, c’est une affection grave qui nécessite un traitement médical approprié dès que possible. Mais c’est aussi une maladie qui peut être bien gérée en se faisant soigner et en utilisant les approches thérapeutiques appropriées, et vous pouvez continuer à mener une vie tout à fait normale. Le fait de se qualifier de « fou » ou de qualifier une autre personne atteinte de cette maladie peut être stigmatisant et empêcher ces personnes de chercher de l’aide ou de prendre soin d’elles-mêmes.

Symptômes d’un épisode maniaque ou dépressif

Bien que la manie et l’hypomanie soient classées comme deux types d’épisodes distincts, elles présentent des caractéristiques très similaires et les symptômes sont en grande partie les mêmes.

Comme la dépression, la manie peut conduire à la psychose et à l’hospitalisation. Pour qu’un épisode hypomaniaque ou maniaque soit diagnostiqué, il faut qu’au moins trois des symptômes suivants soient présents :

• Niveau d’énergie très élevé, trop actif et agité
• Un état d’esprit inhabituel, trop joyeux, trop gai.
• Extrêmement bavard, rythme effréné
• Sentiment de devenir fou
• Distraction
• Sentiment d’euphorie, d’invincibilité
• Problèmes de sommeil, c’est-à-dire besoin de moins de sommeil
• Les pensées s’emballent et sautent d’une idée à l’autre
• Comportement imprudent et irresponsable, par exemple en dépensant beaucoup d’argent, en faisant du shopping ou en abusant de drogues et d’alcool.
• Pulsion sexuelle très élevée, comportement de promiscuité.

Les épisodes d’euphorie caractérisés par les symptômes ci-dessus sont souvent suivis de moments de dépression majeure. Bipolar depression is defined as periods of time where five or more of the depressive symptoms below are present:

• Sentiment de dépression, de tristesse, de solitude et de désespoir
• Pleurs sans raison
• Manque d’intérêt ou de joie pour les activités et les choses qui procurent habituellement du plaisir, par exemple écouter de la musique ou faire du sport.
• Irrégularité des habitudes de sommeil, trop ou pas assez de sommeil
• Fluctuation du poids et de l’appétit, prise ou perte de poids sans effort
• Perte d’énergie
• Difficultés de concentration
• Mouvements lents et léthargiques
• Manque de confiance en soi, sentiment de dévalorisation ou de culpabilité
• Pensées suicidaires ou tentatives de suicide

Catégories et types

Bipolar disorder is broken down into four distinct categories and types, which include episodes of hypomania, depression, and mania.

Bipolar I disorder

Cela signifie que l’individu connaît des épisodes maniaques complets, qui durent au moins 7 jours. Les épisodes hypomaniaques ou dépressifs peuvent survenir avant ou juste après un épisode maniaque et peuvent durer jusqu’à deux semaines. Parfois, les épisodes maniaques sont si graves que la personne doit être hospitalisée immédiatement. With Bipolar I Disorder, it is also possible to experience depression and manic symptoms at once, which can be frightening and make the person believe that they are going crazy.

Bipolar II disorder

Signifie que la personne a connu un ou plusieurs épisodes dépressifs majeurs et au moins un épisode hypomaniaque à un moment donné, mais jamais d’épisode maniaque. It’s a common misconception that Bipolar II is a less severe form of bipolar compared to Bipolar I. However, this is not the case. Bipolar II has a separate diagnosis and can be just as detrimental to the individual’s well-being because the depressive episodes last for much longer and can have episodes of mixed features – when the opposite mood (manic, hypomanic, or depression) symptoms are experienced simultaneously. Par exemple, la personne peut être extrêmement active et énergique tout en étant confrontée à des épisodes de désespoir.

Trouble cyclothymique

La personne connaît des périodes de dépression qui alternent avec des périodes d’hypomanie.

Cycle rapide

L’individu présente plusieurs troubles de l’humeur (quatre ou plus) sur une période d’un an. Ce type de trouble augmente le risque de dépression sévère et de suicide.

Other bipolar disorders

When an individual experiences symptoms of bipolar disorder that don’t match any of the criteria of any of the types discussed above. Les symptômes peuvent survenir à la suite de la prise de certains types de drogues ou d’alcool, ou parce que la personne souffre d’une maladie telle que la sclérose en plaques.

Some people with bipolar disorder enjoy the high moments. Comment pourrait-il en être autrement ? Les sentiments d’euphorie, d’invincibilité et d’énergie débordante peuvent être très enivrants et donner à la personne un sentiment de puissance et de force. Il peut même ne pas se rendre compte que son comportement est anormal, ce qui peut faire croire à son entourage qu’il est fou. C’est donc souvent à la famille ou à d’autres personnes telles que des amis, des collègues ou des éducateurs qu’il incombe de signaler le problème et d’inciter le patient à demander de l’aide. Toutefois, si les proches ne comprennent pas cette maladie et considèrent également la personne comme folle, il peut être beaucoup plus difficile pour cette dernière d’obtenir le traitement dont elle a besoin.

Quelles sont les causes de cette maladie mentale ?

Medical science has yet to determine exactly what causes someone to develop a bipolar disorder. Le trouble bipolaire touche aussi bien les hommes que les femmes, bien que les femmes soient plus sujettes aux « cycles rapides » que les hommes. People with bipolar disorder are most commonly diagnosed in their late teens or during the early 20s since that’s when symptoms begin to appear, in some very rare cases, a diagnosis may be made in childhood.

Research has shown that biology and genetics also play a significant role in developing bipolar disorder.

La biologie

Studies have shown irregularities in how neurotransmitters (brain chemicals) function in people with bipolar disorder.

Génétique

Le trouble bipolaire est généralement plus fréquent chez les personnes qui ont des parents atteints, et il s’agit d’une maladie qui a tendance à « courir dans la famille ». Bien que les scientifiques aient déterminé que les gènes ont un rôle à jouer dans l’apparition de la maladie, ils n’ont pas encore déterminé quels gènes et comment ils agissent.

L’abus de drogues et d’alcool peut également accroître le risque de développer la maladie. An individual’s environment and lifestyle, being the victim of abuse, or going through a traumatic, stressful event can also worsen bipolar symptoms when the disorder is already present.

Souvent, l’obstacle le plus difficile à surmonter est l’acceptation de la maladie. Cela est vrai tant pour la personne concernée que pour ses proches. Someone with bipolar disorder may feel crazy or broken when initially diagnosed. Mais rappelez-vous qu’il n’y a pas de honte à être malade – il s’agit d’une maladie qui échappe totalement à votre contrôle, et la meilleure chose que vous puissiez faire pour vous-même et votre famille est d’obtenir de l’aide immédiatement.

Diagnostiquer cette maladie

Unfortunately, there is no one sure-fire blood test or exam that points to bipolar disorder. Au lieu de cela, plusieurs types d’évaluations sont effectués par différents professionnels de la santé afin de poser le diagnostic. Ces évaluations sont les suivantes

• l’examen physique
• l’examen psychologique
• Graphique de l’humeur

Bien que ces évaluations soient toutes utiles, la meilleure façon de diagnostiquer la maladie est d’être franc et ouvert avec votre médecin. Le diagnostic peut ne pas être tout à fait simple et peut prendre un certain temps car certaines maladies comme les problèmes de toxicomanie, le trouble de la personnalité limite ou la schizophrénie ont des symptômes similaires ; il est donc important de détailler vos symptômes, le nombre d’épisodes, leur sévérité, etc. Plus vous fournirez d’informations, plus vite le médecin pourra éliminer d’autres maladies ou troubles.

Le médecin vous posera également des questions sur d’éventuels antécédents de maladie mentale dans la famille et vous demandera peut-être de remplir un questionnaire sur l’humeur. Il peut être judicieux de suivre vos symptômes dans un journal et d’écrire tout ce que vous ressentez et ce que vous vivez. They will use the information you provided and use criteria outlined in the American Psychiatric Association’s Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) to determine whether you are suffering from bipolar disorder and if so what type of bipolar disorder.

Une fois la maladie déterminée, le médecin commencera à élaborer un plan de traitement avec vous. Comme pour la plupart des maladies, plus le diagnostic et le traitement sont rapides, mieux c’est.

Options de traitement

The most effective way of managing bipolar disorder is through a combination of medication and therapy. L’hypomanie et la dépression sont traitées selon des approches différentes. Pour la gestion des médicaments, les clients doivent travailler avec un psychiatre ou un médecin de premier recours, car les assistants sociaux agréés de ReachLink ne prescrivent pas de médicaments.

However, therapeutic counseling plays a crucial role in bipolar disorder management. Grâce à la plateforme de télésanté de ReachLink, les travailleurs sociaux agréés peuvent proposer des approches thérapeutiques fondées sur des données probantes pour aider les clients à

• développer des stratégies d’adaptation aux épisodes d’humeur
• Identifier les signes précurseurs des changements d’humeur
• mettre en place des routines saines et des techniques de gestion du stress
• à relever les défis relationnels qui peuvent découler de la maladie
• mettre en place un système de soutien et des stratégies de communication avec leurs proches.

It’s important to understand that bipolar disorder is a lifelong condition that requires ongoing care. En travaillant à la fois avec un médecin prescripteur et un thérapeute, les clients obtiennent souvent les meilleurs résultats. Les thérapeutes de ReachLink peuvent coordonner les soins avec vos prestataires médicaux afin d’assurer une approche thérapeutique complète.

Some people with bipolar disorder may also be dealing with other mental health conditions. Les travailleurs sociaux cliniques de ReachLink peuvent aider à résoudre ces problèmes cooccurrents grâce à des plans de traitement personnalisés. Il n’y a pas deux personnes qui présentent exactement les mêmes symptômes, c’est pourquoi chaque approche thérapeutique est personnalisée pour répondre aux besoins spécifiques du client.

La plupart des personnes qui recherchent et obtiennent un traitement approprié mènent ensuite une vie saine et réussie. Bipolar does not have to define who you are. Mais pour certaines personnes, la maladie devient trop difficile à gérer et elles peuvent devenir dépressives, avoir des idées de suicide ou d’automutilation, être obsédées par l’idée de la mort et s’éloigner complètement de leurs amis et de leur famille.

Si vous remarquez ces signes d’alerte chez un proche ou si vous vous sentez vous-même submergé par ces émotions, demandez immédiatement de l’aide. Appelez le 911 ou rendez-vous à l’hôpital le plus proche et parlez à quelqu’un dès que possible. Des lignes d’assistance téléphonique sont également disponibles 24 heures sur 24 pour vous aider à résoudre vos problèmes.

La thérapie par télémédecine peut vous aider

If you receive a diagnosis of bipolar disorder and are having trouble coming to terms with it, a therapist may be able to help. La thérapie par télésanté proposée par ReachLink est un moyen efficace et pratique de rencontrer un travailleur social agréé dans le confort de votre domicile, et les recherches suggèrent qu’elle peut être aussi efficace que les séances en personne dans certaines situations.

While ReachLink’s licensed clinical social workers cannot prescribe the medication a person with bipolar disorder may need, they can provide a safe space for an individual to process their feelings about their mental health status, build self-esteem, and otherwise receive support as they adjust to life with the disorder. ReachLink peut également orienter la personne vers des psychiatres ou d’autres professionnels de la santé pour la gestion des médicaments, le cas échéant.

À retenir

Bipolar Disorder is not something you can leave untreated forever without severe consequences either for yourself or your family. Au fil du temps, les symptômes continueront à s’aggraver et pourront éventuellement conduire à des conséquences graves. People with bipolar disorder are at greater risk for worse mental health conditions and even some physical health conditions such as heart disease. Par conséquent, si vous pensez être atteint de cette maladie ou si vous pensez qu’un de vos proches en est atteint, n’hésitez pas à demander de l’aide.

Cette maladie touche près de 3 % de la population en Amérique du Nord, vous n’êtes donc pas seul. Votre vie compte pour quelqu’un, alors obtenez l’aide dont vous avez besoin dès aujourd’hui grâce aux services complets de téléthérapie de ReachLink.

FAQ

• What types of therapy are most effective for bipolar disorder?

  Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Dialectical Behavior Therapy (DBT), and Interpersonal and Social Rhythm Therapy (IPSRT) have shown strong effectiveness for bipolar disorder. Ces approches aident à identifier les déclencheurs, à développer des stratégies d'adaptation, à réguler les émotions et à maintenir des habitudes quotidiennes stables qui favorisent la stabilité de l'humeur.

• How can therapy help manage mood swings in bipolar disorder?

  La thérapie fournit des outils pour reconnaître les signes précurseurs des épisodes d'humeur, développer des mécanismes d'adaptation sains et créer des routines structurées. Les thérapeutes travaillent avec leurs clients pour identifier les déclencheurs personnels, développer des compétences de régulation émotionnelle et mettre en place des systèmes de soutien qui aident à prévenir les sautes d'humeur sévères.

• What should I expect in my first therapy session for bipolar disorder?

  Lors de la première séance, le thérapeute discutera avec le patient de ses tendances d'humeur, des facteurs déclenchants, de ses antécédents familiaux et de ses difficultés actuelles. Le thérapeute vous expliquera les différentes approches thérapeutiques et élaborera avec vous un plan de traitement. This initial meeting is about building trust and understanding your unique experience with bipolar symptoms.

• How do I know when it's time to seek professional help for bipolar symptoms?

  Envisagez de demander de l'aide lorsque les changements d'humeur ont un impact significatif sur vos relations, votre travail ou votre fonctionnement quotidien. Les signes avant-coureurs sont des sautes d'humeur extrêmes qui durent plusieurs jours, des changements dans les habitudes de sommeil, un comportement impulsif ou des pensées d'automutilation. Une intervention précoce permet d'obtenir de meilleurs résultats et d'améliorer la qualité de vie.

• Can online therapy be effective for managing bipolar disorder?

  Research shows online therapy can be highly effective for bipolar disorder management when conducted by licensed professionals. Les séances virtuelles permettent un accès constant aux soins, ce qui est essentiel pour maintenir la stabilité. De nombreuses personnes trouvent la thérapie en ligne plus pratique et plus accessible, tout en bénéficiant des mêmes traitements fondés sur des données probantes.