منشیات کے استعمال کے عوارض کے لیے ورچوئل تھراپی: بحالی ممکن ہے

منشیات کے استعمال کے عوارض کے لیے ورچوئل تھراپی محفوظ ویڈیو سیشنز کے ذریعے ثبوت پر مبنی علاج فراہم کرتی ہے، جس سے افراد لائسنس یافتہ معالجین تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں، ذاتی بحالی کی معاونت حاصل کر سکتے ہیں، اور گھر کی رازداری میں ساتھ چلنے والی ذہنی صحت کے مسائل کا ازالہ کر سکتے ہیں۔

اگر آپ ان 40 ملین امریکیوں میں سے ہیں جو مادّوں کے استعمال کے عوارض کے لیے ورچوئل تھراپی کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں، تو جان لیں کہ آپ اس چیلنج کا سامنا اکیلے نہیں کر رہے۔ بحالی ممکن ہے، اور پیشہ ورانہ مدد اب آپ کی روزمرہ زندگی میں فٹ ہونے والی محفوظ، نجی آن لائن تھراپی سیشنز کے ذریعے پہلے سے کہیں زیادہ قابل رسائی ہے۔

منشیات کے استعمال کے عارضے کی سمجھ

منشیات کے استعمال کی خرابی (SUDs) کوئی انتخاب نہیں ہے، لیکن شفا ممکن ہے، اور مختلف تحقیقی طور پر ثابت شدہ علاج کے اختیارات (جن میں منشیات کے استعمال کی خرابی کے لیے ٹیلی ہیلتھ تھراپی بھی شامل ہے) ReachLink جیسے ورچوئل پلیٹ فارمز کے ذریعے دستیاب ہیں۔ اکثر، بنیادی خدشات اور ہم وقت ہونے والی بیماریاں، جیسے کہ اضطرابی عوارض، ماحول، خاندانی پس منظر، اور صدمہ، مادہ کے استعمال کی خرابی (SUD) میں مبتلا شخص کی نشوونما یا حالت کو متاثر کرنے میں کردار ادا کرتے ہیں۔ ReachLink کے لائسنس یافتہ معالجین محفوظ ویڈیو سیشنز کے ذریعے فراہم کیے جانے والے ذاتی نوعیت کے علاج کے منصوبوں کے ساتھ لوگوں کو کسی بھی ہم وقت ہونے والی ذہنی صحت کے مسائل کو منظم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

منشیات کے استعمال کے عوارض (SUDs) ایک فرد کی زندگی کے تمام شعبوں کو متاثر کر سکتے ہیں، جن میں سماجی تعلقات، خاندانی اور محبت بھری زندگی، کام، تعلیم، جسمانی صحت، اور ذہنی صحت شامل ہیں۔

منشیات کے استعمال کی لت کے لیے ورچوئل علاج

منشیات کے استعمال کا عارضہ انحصار اور لت میں تبدیل ہو سکتا ہے۔ یہ دو الفاظ اکثر ایک دوسرے کے مترادف کے طور پر استعمال کیے جاتے ہیں، لیکن یہ دونوں منشیات پر انحصار کے پہلوؤں سے متعلق ہیں۔ ریچ لنک کی ٹیلی ہیلتھ تھراپی منشیات کے استعمال اور متعلقہ رویے کے عوارض کے تمام پہلوؤں سے نمٹ سکتی ہے، افراد کو ان کے اپنے گھروں کی آرام دہ اور نجی ماحول میں لت پر قابو پانے اور دوبارہ مبتلا ہونے سے بچنے میں مدد فراہم کرتی ہے۔

آپ اکیلے نہیں ہیں۔ منشیات کے غلط استعمال اور ذہنی صحت کی خدمات کے انتظامی ادارے (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) کے مطابق، 2020 میں 40 ملین سے زیادہ امریکی نشے کی بیماری (SUD) کے ساتھ زندگی گزار رہے تھے، جن میں 14.5 ملین وہ افراد شامل تھے جو شراب نوشی کی عادت کے ساتھ زندگی گزار رہے تھے۔ اگرچہ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ نشے کی بیماری میں مبتلا افراد میں سے 50% سے زیادہ افراد فل ٹائم ملازمت رکھتے ہیں، امریکی بیورو آف لیبر اسٹیٹسٹکس (U.S. Bureau of Labor Statistics) کی رپورٹ کے مطابق کام کی جگہ پر غیر ارادی منشیات کے اوورڈوز میں مسلسل اضافہ ہو رہا ہے۔

خوشخبری یہ ہے کہ صحت یابی ممکن ہے، اور ReachLink جیسے ٹیلی ہیلتھ پلیٹ فارمز کے ذریعے منشیات کے استعمال اور دیگر لت سے متعلق عوارض میں مبتلا افراد کے لیے مدد دستیاب ہے۔ ہمارے ذہنی صحت کے ماہرین کسی شخص کی زندگی کے تمام شعبوں میں مدد فراہم کرنے کے لیے کام کرتے ہیں تاکہ منشیات کے استعمال کے عارضے کے انتظام میں معاونت کی جا سکے، اور اس میں دور سے رسائی کی سہولت بھی شامل ہے۔

ممکنہ علامات

ہر شخص نشے کی علامات کو مختلف طریقے سے محسوس کرتا ہے۔ مادّے کے استعمال کے عارضے کی ممکنہ علامات کو سمجھنا آپ کو یہ جاننے میں مدد دے سکتا ہے کہ آیا آپ کو ReachLink کے ذریعے لائسنس یافتہ معالج کی دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔

یہاں مادّوں کے استعمال کے عوارض (SUDs) کی کچھ ممکنہ علامات اور نشانیاں ہیں:

• چاہت کے باوجود کسی مادے کے استعمال کو کم کرنے یا ترک کرنے میں دشواری
• منشیات کے استعمال کے عوارض کام یا اسکول میں کارکردگی میں تبدیلیوں کی صورت میں بھی ظاہر ہو سکتے ہیں
• کسی مادے کے استعمال کو ترک کرنے کی کوشش پر واپسی کی علامات
• شخصیت میں تبدیلیاں، جیسے رازدارانہ پن، چڑچڑاپن، یا بےچینی
• نیند کے نمونوں میں تبدیلیاں (مثلاً سونے میں دشواری یا ضرورت سے زیادہ سونا)
• مزاج میں اتار چڑھاؤ
• منشیات کے استعمال کی عوارض کی ظاہری علامات، جیسے کانپنا یا لرزنا، سرخ آنکھیں، اور ذاتی صفائی میں دشواری
• بولنے میں لکنی
• منشیات پر خرچ کرنے کی وجہ سے غیر واضح مالی مسائل یا ضروریات
• منشیات کے استعمال سے متعلق قانونی مسائل
• مواد کے استعمال کی وجہ سے سماجی تبدیلیاں (یعنی سماجی تنہائی، یا مادوں کی بنیاد پر دوستوں کے گروپ اور گھومنے پھرنے کی جگہوں میں تبدیلی)
• منشیات کے استعمال سے متعلق بین الشخصی تعلقات میں دشواری یا مسائل
• مادے کی شدید خواہش

سچ یہ ہے کہ مدد مانگنے یا نشے سے نجات کے عمل کا آغاز کرنے کے لیے کبھی بھی بہت جلدی نہیں ہوتی۔ اگر آپ میں یہ علامات ظاہر ہوں تو پیشہ ورانہ مدد کے لیے ReachLink کی ٹیلی ہیلتھ خدمات سے رابطہ کرنے کا وقت آ گیا ہے۔

ٹیلی ہیلتھ کے ذریعے نشے کے علاج کے کچھ اختیارات کیا ہیں؟

ریچ لنک نشے اور منشیات کے استعمال کے عارضے (SUDs) کے لیے متعدد مختلف ورچوئل علاج کے طریقے پیش کرتا ہے، اور ہمارے لائسنس یافتہ معالجین اکثر مشترکہ طریقے استعمال کرتے ہیں۔ اگرچہ بعض افراد کو علاج کی تیاری کے لیے پہلے ذاتی طور پر ڈیٹاکس کروانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے، ریچ لنک ڈیٹاکس کے بعد یا آؤٹ پیشنٹ علاج کے ساتھ ساتھ ہمارے ٹیلی ہیلتھ پلیٹ فارم کے ذریعے مسلسل مدد فراہم کر سکتا ہے۔ ہمارے معالجین نشے کی کاؤنسلنگ اور اضافی وسائل فراہم کرتے ہیں تاکہ ایک جامع بحالی کا عمل یقینی بنایا جا سکے جو آپ کی روزمرہ زندگی میں فٹ بیٹھے۔

منشیات کے استعمال کے عارضے کے لیے شواہد پر مبنی ٹیلی ہیلتھ تھراپیاں

ReachLink کے معالجین ہمارے محفوظ ٹیلی ہیلتھ پلیٹ فارم کے ذریعے منشیات کے استعمال کے عارضے کے مؤثر علاج کے لیے متعدد شواہد پر مبنی طریقے استعمال کرتے ہیں:

• تحریکی انٹرویو (MI) — جسے موٹیویشنل اینہانسمنٹ تھراپی بھی کہا جاتا ہے، MI ایک مشاورتی طریقہ ہے جو کسی نشے کے عادی شخص کے ذہن میں تھراپی کروانے کے حوالے سے موجود کسی بھی شک کو دور کرنے کی کوشش کرتا ہے۔ اسے نیشنل انسٹی ٹیوٹ آن ڈرگ ابوز نے ایک ثبوت پر مبنی تھراپی کے طور پر درج کیا ہے اور اسے ویڈیو سیشنز کے ذریعے مؤثر طریقے سے فراہم کیا جا سکتا ہے۔
• میٹرکس ماڈل — میٹرکس ماڈل مختلف علاجی تکنیکوں، جیسے CBT، MI، اور CM کے اصولوں کو یکجا کرتا ہے، اور ReachLink کے پلیٹ فارم کے ذریعے انفرادی اور گروپ تھراپی سیشنز کے امتزاج میں ان پر عمل درآمد کرتا ہے۔ یہ خاص طور پر شراب نوشی اور دیگر منشیات کے استعمال کے عوارض کے علاج کے لیے مفید ہے۔
• اسٹیپ فیسیلیٹیشن تھراپی — STP ایک قسم کی رویے کی تھراپی ہے جس کا مقصد 12-اسٹیپ پروگراموں میں شمولیت کو فروغ دینا ہے۔ ReachLink کے معالجین مادّہ کے استعمال کے عوارض کے لیے یہ مداخلتیں فراہم کر سکتے ہیں، جبکہ کلائنٹس کو ورچوئل یا مقامی سپورٹ گروپس سے منسلک ہونے میں مدد بھی کرتے ہیں۔
• کنٹینجنسی مینجمنٹ — کنٹینجنسی مینجمنٹ ایک قسم کی علمی-سلوکی تھراپی ہے جو ReachLink کے معالجین استعمال کرتے ہیں۔ اس میں علاج میں شمولیت کو فروغ دینے کے لیے ٹھوس انعامات کا استعمال شامل ہے۔ یہ انعامات چھوٹے اور قابل حصول علاج کے سنگ میل (مثلاً: ورچوئل سیشنز میں مستقل شرکت) کے بدلے میں گفٹ واؤچر یا چھوٹی نقد انعامی رقم کی صورت میں ہو سکتے ہیں۔ اسے اوپیئڈ کے استعمال کے عارضے کے علاج کے لیے کامیابی کے ساتھ استعمال کیا گیا ہے۔
• منطقی جذباتی رویے کی تھراپی (REBT) — ہمارے معالجین کے ذریعہ استعمال کی جانے والی رویے کی تھراپی کی ایک اور شکل، REBT کا مقصد غیر منطقی یا محدود کرنے والے عقائد کو زیادہ مثبت خیالات کے نمونوں سے تبدیل کرنا ہے۔ یہ بیک وقت ہونے والے متعدد امراض کے لیے ایک مؤثر علاج ہے، جیسے کہ ڈپریشن، بے چینی، منشیات کے استعمال کے عوارض، نیز مختلف فوبیا اور نیند کے مسائل۔

ریچ لنک کی لت کے لیے ٹیلی ہیلتھ تھراپی کے ذریعے، آپ ریلیپ کی روک تھام کے لیے ایک منصوبہ سیکھیں گے اور بنائیں گے، مسئلہ حل کرنے کی مہارتوں اور باہمی تعلقات پر کام کریں گے، کسی بھی قانونی یا سماجی مسائل سے نمٹیں گے جو موجود ہو سکتے ہیں، اور ساتھ چلنے والی یا ہم وقت ہونے والی تشویشات اور حالات سے نمٹیں گے۔ ہمارے محفوظ ویڈیو پلیٹ فارم کے ذریعے خاندانی تھراپی سیشنز اور خاندانوں کے لیے جذباتی مدد بھی دستیاب ہے۔ مادہ کے استعمال کے عوارض (SUDs) اور لت سے منسلک مسئلہ خیز رویوں کے لیے علاج طلب کرنے میں کوئی شرم کی بات نہیں ہے، اور ریچ لنک ان مسائل کو بدنما بنانے کے خاتمے کے لیے پرعزم ہے تاکہ زیادہ سے زیادہ لوگ، چاہے کہیں بھی ہوں، اپنی ضرورت کے مطابق زندگی بچانے والی مدد حاصل کر سکیں۔

منشیات کے غلط استعمال اور انحصار (SUDs) کے لیے ٹیلی ہیلتھ علاج میں ہم وقت خدشات کا ازالہ

ساتھی یا ہم وقت ہونے والے خدشات کا ازالہ کرنا اکثر ReachLink کے نشے کی بیماریوں (SUDs) کے لیے جامع علاج کا ایک اہم حصہ ہوتا ہے۔

منشیات کے غلط استعمال کی عادات (SUDs) کے ساتھ زندگی گزارنے والوں میں عام طور پر درج ذیل ہم عصر امراض دیکھے جاتے ہیں:

• پوسٹ ٹرامیٹک اسٹریس ڈس آرڈر (PTSD)۔ کہا جاتا ہے کہ نشے کی لت کے ساتھ زندگی گزارنے والوں میں سے تقریباً نصف افراد پوسٹ ٹرامیٹک اسٹریس ڈس آرڈر یا PTSD کے معیار پر پورا اترتے ہیں۔ PTSD کا علاج ReachLink کے ٹیلی ہیلتھ پلیٹ فارم کے ذریعے نفسیاتی علاج اور مشاورت کے امتزاج سے کیا جا سکتا ہے۔
• کھانے کے عوارض۔ کھانے کے عوارض میں مبتلا افراد عام آبادی کے مقابلے میں نشے کی لت کے ساتھ زندگی گزارنے کے پانچ گنا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔
• اضطرابِ بےچینی۔ بےچینی کے امراض مادّہ کے غلط استعمال کی عادت (SUD) کے ارتقا کے لیے ایک اہم خطرہ ہیں، خاص طور پر شراب نوشی کے غلط استعمال کے لیے۔ ReachLink کے معالجین تھراپی اور مشاورت کے ذریعے بےچینی کے امراض کا علاج کر سکتے ہیں۔
• شدید ڈپریشن کی خرابی (MDD) میں مبتلا افراد میں سے تقریباً ایک تہائی افراد نشے کی لت کے معیار پر پورا اترتے ہیں۔ مادّوں کے استعمال کا تعلق دیگر اقسام کی ڈپریشن، جیسے دائمی ڈپریشن کی خرابی، کے ساتھ بھی ہو سکتا ہے۔
• دھیان کی کمی/ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر (ADHD)۔ ADHD والے افراد میں SUD کے ساتھ زندگی گزارنے کا امکان ADHD نہ رکھنے والوں کے مقابلے میں زیادہ ہوتا ہے۔

کچھ لوگوں کے لیے دیگر حالتें بھی منشیات کے استعمال کے عوارض (SUDs) کی نشوونما میں کردار ادا کر سکتی ہیں۔ ایسے معاملات میں، ReachLink کے جامع نقطہ نظر کے ذریعے دیگر خدشات کو دور کرنا اکثر بہت فائدہ مند ہوتا ہے اور صحت یابی کے سفر کا ایک اہم حصہ ہے۔ منشیات کے استعمال کے عوارض اور ساتھ ہونے والی ذہنی صحت کے مسائل دونوں کا ایک ساتھ علاج کرنے سے مجموعی نتائج کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے اور دوبارہ مبتلا ہونے کے خطرے کو کم کیا جاتا ہے۔ ReachLink کی مربوط ٹیلی ہیلتھ خدمات کلائنٹس کو جامع نگہداشت فراہم کرتی ہیں جو تمام متعلقہ حالتوں کو مربوط اور آسان طریقے سے حل کرتی ہیں۔

خلاصہ یہ کہ، منشیات کے استعمال کے عوارض پیچیدہ حالتें ہیں جن کے مؤثر علاج کے لیے ذاتی نوعیت کے، شواہد پر مبنی طریقہ کار کی ضرورت ہوتی ہے۔ ReachLink جیسے ٹیلی ہیلتھ پلیٹ فارم قابل رسائی، لچکدار، اور محفوظ نگہداشت کے اختیارات فراہم کرتے ہیں، جو افراد کو کسی بھی مقام سے تھراپی میں حصہ لینے کی اجازت دیتے ہیں۔ مختلف ثابت شدہ علاجی طریقوں، ہم وقت ہونے والی بیماریوں پر توجہ، اور خاندانوں کے لیے معاونت کے ساتھ، ReachLink طویل مدتی بحالی کی حمایت کرنے اور معیار زندگی کو بہتر بنانے کے لیے پرعزم ہے۔

اگر آپ یا آپ کا کوئی عزیز منشیات کے استعمال کے عارضے سے جدوجہد کر رہا ہے، تو یاد رکھیں کہ مدد دستیاب ہے۔ بحالی کی طرف پہلا قدم اٹھانا مشکل محسوس ہو سکتا ہے، لیکن ReachLink کی ورچوئل تھراپی اور جامع نقطہ نظر کے ذریعے، آپ اپنی زندگی واپس پانے کے لیے درکار رہنمائی، مدد اور اوزار حاصل کر سکتے ہیں۔ بحالی ممکن ہے—اپنی مستحق ماہر دیکھ بھال حاصل کرنے کے لیے انتظار نہ کریں۔