عالمی دنِ پناہ گزین: لچک اور مشترکہ انسانیت کا احترام

20 جون کو منایا جانے والا عالمی دنِ مہاجرین دنیا بھر میں بے گھر افراد کو خراجِ تحسین پیش کرتا ہے اور ان کے بڑھتے ہوئے ذہنی صحت کے خطرات، جن میں بےچینی، ڈپریشن اور پی ٹی ایس ڈی شامل ہیں، کو اجاگر کرتا ہے، اس بات پر زور دیتے ہوئے کہ قابلِ رسائی علاجی مداخلتوں اور ثقافتی لحاظ سے حساس ذہنی صحت کی معاونت انتہائی ضروری ہے۔

جب آپ کے اندر نظر نہ آنے والے صدمے کے زخم ہوں، تو کچھ بھی نہ ہونے سے اپنی زندگی دوبارہ تعمیر کرنا کیا معنی رکھتا ہے؟ عالمی دنِ مہاجرین ہمیں یاد دلاتا ہے کہ بے دخلی کے اعداد و شمار کے پیچھے استقامت کی گہری داستانیں چھپی ہیں — اور وہ ذہنی صحت کے چیلنجز ہیں جن کے لیے ہماری سمجھ بوجھ، ہمدردی اور تعاون درکار ہے۔

ہمدردی کا اظہار: عالمی دنِ پناہ گزین اور ہماری مشترکہ انسانیت

ہر سال بے شمار افراد حفاظت اور سلامتی کی تلاش میں اپنے گھروں کو چھوڑنے پر مجبور ہوتے ہیں۔ اگرچہ پناہ گزینوں کی حمایت کے لیے ہمارا عزم پورے سال غیرمتزلزل رہنا چاہیے، عالمی یومِ پناہ گزین عالمی یکجہتی کا ایک خاص موقع فراہم کرتا ہے۔ اس دن دنیا بھر کی برادریاں بہتر زندگی کی تلاش میں اپنے گھروں سے بے دخل ہونے والوں کی استقامت، حوصلے اور درپیش چیلنجوں کو تسلیم کر سکتی ہیں۔

عالمی یومِ مہاجرین کی سمجھ

اقوام متحدہ (یو این) کے مطابق، ہر منٹ میں 20 افراد ظلم و ستم، جنگ یا دہشت گردی سے بچنے کے لیے اپنا سب کچھ چھوڑ کر نکل پڑتے ہیں۔ عالمی یوم مہاجرین، جو ہر سال 20 جون کو منایا جاتا ہے، کو اقوام متحدہ نے 2001 میں متاثرہ برادریوں کی سنگین ضروریات کو اجاگر کرنے، رواداری کو فروغ دینے، اور مہاجرین کو درپیش منفرد چیلنجوں پر غور و فکر کرنے کے لیے قائم کیا تھا۔

یہ دن اس بات کی یاد دہانی کراتا ہے کہ عالمی برادری کو بے گھر ہونے کے بنیادی اسباب کو دور کرنے کی ذمہ داری اٹھانی چاہیے، جن میں تنازعات کا خاتمہ اور متاثرہ آبادیوں کی مدد کے لیے ضروری وسائل فراہم کرنا شامل ہے۔ اس دن کا مشاہدہ پناہ گزینوں کے لیے جامع معاونت کی اہمیت پر زور دیتا ہے، جس میں ذہنی صحت کی خدمات سے لے کر تعلیمی مواقع اور قانونی امداد تک ہر چیز شامل ہے۔

عالمی یومِ مہاجرین کی ابتدا

پہلا عالمی یومِ مہاجرین 20 جون 2001 کو منایا گیا، جو 1951 کے کنونشن برائے حیثیتِ مہاجرین کی 50ویں سالگرہ کا دن تھا۔ یہ کنونشن، 1967 کے پروٹوکول کے ساتھ مل کر، مہاجرین کی زندگی کے اہم پہلوؤں سے نمٹنے اور سرحدوں کے پار ان کے ساتھ سلوک کے لیے معیارات قائم کرنے والا واحد عالمی قانونی فریم ورک فراہم کرتا ہے۔ یہ دستاویزات مہاجرین کی میزبان ممالک کے تئیں ذمہ داریوں کا خاکہ بھی پیش کرتی ہیں۔

اس کنونشن میں ایک بنیادی اصول ‘نان ریفولومنٹ’ (واپس نہ بھیجنے کا اصول) قائم کیا گیا ہے، جو پناہ گزینوں کو ایسے ممالک میں واپس بھیجنے سے روکتا ہے جہاں ان کی آزادی یا جان کو سنگین خطرات لاحق ہوں، سوائے اس کے کہ وہ میزبان ملک کے لیے سیکیورٹی خطرہ ہوں یا کسی سنگین جرم میں مجرم ٹھہرائے گئے ہوں۔

منتقلی کی تعریف

پناہ گزین وہ شخص ہے جو تشدد، ظلم یا مسلح تصادم کی وجہ سے اپنے ملک سے فرار ہونے پر مجبور ہوتا ہے۔ اقوام متحدہ کے پناہ گزینوں کے ادارے (UNHCR) کی رپورٹ کے مطابق آج کل تمام پناہ گزینوں میں سے 73 فیصد صرف پانچ ممالک سے آتے ہیں: شام، افغانستان، یوکرین، وینزویلا اور سوڈان۔

لوگ کیوں بھاگتے ہیں: وجوہات کو سمجھنا

ہر وہ شخص جو اپنے وطن کو چھوڑتا ہے خطرے سے بھاگ نہیں رہا ہوتا۔ کچھ لوگ تعلیمی مواقع یا بہتر معاشی امکانات کے لیے منتقل ہو سکتے ہیں۔ ایسے افراد کو عموماً پناہ گزین نہیں سمجھا جاتا۔

پناہ گزین خاص طور پر وہ لوگ ہیں جو خطرناک حالات کی وجہ سے اپنے گھروں کو چھوڑنے پر مجبور ہوتے ہیں، اور تنازعات، بھوک، غربت، قدرتی آفات، موسمیاتی تبدیلی، یا اپنی جنس کی شناخت یا جنسی رجحان کی بنیاد پر ظلم و ستم سے تحفظ تلاش کرتے ہیں۔

منتقل شدہ افراد کی اقسام

منتقل ہونے والے افراد کو بیان کرنے کے لیے کئی اصطلاحات استعمال ہوتی ہیں، جن کے درمیان اہم فرق ہیں:

پناہ گزین

پناہ گزینوں کو جنگ، تشدد، ظلم و ستم، قدرتی آفات یا موسمیاتی تبدیلی کی وجہ سے اپنے وطن سے فرار ہونے پر مجبور کیا گیا ہے، اور وہ اپنی یا اپنے خاندان کی حفاظت کے خدشات کے باعث واپس نہیں جا سکتے۔

پناہ گزین درخواست دہندگان

پناہ گزین وہ شخص ہوتا ہے جو بین الاقوامی تحفظ کی درخواست کرتا ہے لیکن ابھی تک پناہ گزین کے لیے درخواست کے عمل کو مکمل نہیں کر سکا۔ اگرچہ تمام پناہ گزین ابتدا میں پناہ گزین درخواست گزار ہوتے ہیں، لیکن ہر پناہ گزین درخواست گزار کو بالآخر پناہ گزین کا درجہ نہیں ملتا۔

داخلی طور پر بے گھر افراد

یہ افراد اپنے گھروں کو چھوڑنے پر مجبور ہوئے ہیں لیکن اپنے ہی ملک کی سرحدوں کے اندر رہتے ہیں۔ کچھ افراد آخر کار بین الاقوامی سرحدیں عبور کر سکتے ہیں، جس کے بعد انہیں پناہ گزین قرار دیا جائے گا۔

بے ریاست افراد

بے وطن افراد کسی بھی ملک کی شہریت نہیں رکھتے، اکثر اس لیے کہ ان کی پیدائش کبھی باضابطہ طور پر درج نہیں کی گئی۔ قانونی دستاویزات کے بغیر، وہ اکثر تعلیم، روزگار، بینکاری خدمات، شادی کے حقوق، یا جائیداد کی ملکیت تک رسائی حاصل نہیں کر پاتے، جس سے وہ استحصال کے لیے کمزور ہو جاتے ہیں۔

مہاجرین

ایک تارکِ وطن اپنے گھر سے دور چلا گیا ہے، چاہے اپنے ہی ملک کے اندر یا بین الاقوامی سرحدوں کے پار۔ اگرچہ اس کی کوئی عالمی تعریف نہیں ہے، اقوام متحدہ کے اقتصادی و سماجی امور کے محکمے کے مطابق کوئی فرد جو کم از کم ایک سال تک اپنے آبائی ملک سے باہر رہا ہو، تارکِ وطن شمار ہوتا ہے۔

واپسی کرنے والے

واپسی کرنے والے وہ بے گھر افراد ہیں جو اپنی بے گھر ہونے کی اصل وجہ حل ہونے کے بعد مستقل طور پر اپنے گھروں کو واپس لوٹ آتے ہیں۔ اگرچہ ان کا اب پناہ گزین کا درجہ نہیں ہوتا، وہ اب بھی اپنے آبائی ممالک میں دوبارہ ضم ہونے کے عمل سے گزرتے ہیں۔

ایک بڑھتا ہوا عالمی بحران

یو این ایچ سی آر کے مطابق، 2023 کے آخر تک دنیا بھر میں تقریباً 117.3 ملین لوگ زبردستی بے گھر کیے جا چکے تھے، جو 2022 کے مقابلے میں 8 فیصد اضافے کی نمائندگی کرتا ہے۔ جیسا کہ اقوام متحدہ کے ہائی کمشنر برائے مہاجرین، فیلیپو گرانڈی نے نوٹ کیا ہے: “ان سنگین اور بڑھتے ہوئے اعداد و شمار کے پیچھے بے شمار انسانی المیے چھپے ہوئے ہیں۔ اس تکلیف کو بین الاقوامی برادری کو زبردستی بے گھری کے بنیادی اسباب سے نمٹنے کے لیے فوری طور پر اقدامات کرنے کی ترغیب دینی چاہیے۔”

عالمی یومِ مہاجرین منانے کے طریقے

عالمی یومِ مہاجرین میں حصہ لینے کے چند بامعنی طریقے یہ ہیں:

• پناہ گزینوں کی مدد کرنے والی بین الاقوامی ایجنسیوں یا قومی غیر منافع بخش تنظیموں میں تعاون کریں
• متعلقہ ہیش ٹیگز استعمال کرتے ہوئے سوشل میڈیا کے ذریعے آگاہی پھیلائیں
• جبری ہجرت اور بے گھر افراد کی ہمت کے بارے میں خود کو تعلیم دیں
• پناہ گزینوں کے تجربات رکھنے والے مصنفین کی یادداشتیں یا سوانح عمریاں پڑھیں
• منتقل ہونے کے بارے میں دستاویزی فلمیں یا فلمیں دیکھیں
• مقامی تنظیموں کے ساتھ رضاکارانہ خدمات انجام دیں جو پناہ گزینوں کی مدد کرتی ہیں
• پناہ گزینوں کے تجربات اور استقامت کا جشن منانے والی موسیقی سنیں

سارا سال پناہ گزینوں کی حمایت

اگرچہ عالمی یومِ مہاجرین شعور اجاگر کرنے کے لیے ایک مرکزی نقطہ فراہم کرتا ہے، پورے سال مہاجرین کی مدد کے بے شمار طریقے ہیں:

• مقامی تنظیموں کے ذریعے بے گھر خاندانوں کو اپنے گھر میں ٹھہرائیں جو متعلقہ اخراجات کے انتظام میں مدد کر سکتی ہیں
• اپنی مخصوص مہارتوں کو پناہ گزین خاندانوں کی مدد کے لیے رضاکارانہ طور پر پیش کریں، چاہے بطور مترجم، صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا، یا دیگر شعبوں میں
• ایسے کاروباروں کی حمایت کریں جو پناہ گزینوں کو ملازمت دیتے ہیں یا اپنی کمپنی میں پناہ گزینوں کو بھرتی کریں
• کمیونٹی فنڈ ریزنگ کے پروگرام منعقد کریں یا مقامی پناہ گزینوں کی خدمت کرنے والی تنظیموں کو عطیہ کریں

منتقل شدہ افراد کو درپیش ذہنی صحت کے چیلنجز

پناہ گزین اور بے گھر افراد کو سماجی و اقتصادی مشکلات، سماجی تنہائی، اور جبری بے گھر ہونے کے صدمے سمیت مختلف عوامل کی وجہ سے ذہنی صحت کے مسائل پیدا ہونے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ یہ حالات موجودہ ذہنی صحت کے مسائل کو مزید سنگین بنا سکتے ہیں۔ پناہ گزین آبادی میں عام مسائل میں بے چینی، ڈپریشن، اور پوسٹ ٹرامیٹک اسٹریس ڈس آرڈر (PTSD) شامل ہیں، جن میں خودکشی کے خطرے کی شرح زیادہ ہوتی ہے۔

اگر آپ یا آپ کا کوئی جاننے والا جدوجہد کر رہا ہے یا بحران کا شکار ہے، تو مدد دستیاب ہے۔ 988 پر ٹیکسٹ کریں یا کال کریں یا 988lifeline.org پر چیٹ کریں۔ مدد 24/7 دستیاب ہے۔

ذہنی صحت کے چیلنجز کا سامنا کرنے والے پناہ گزینوں کے لیے ایک بڑی رکاوٹ مناسب دیکھ بھال تک محدود رسائی ہے۔ بہت سے لوگوں کے پاس صحت کا بیمہ یا ملاقاتوں میں شرکت کے لیے قابل اعتماد نقل و حمل نہیں ہوتی۔ ReachLink میں، ہم ان رکاوٹوں کو سمجھتے ہیں اور ٹیلی ہیلتھ ذہنی صحت کی خدمات پیش کرتے ہیں جن تک انٹرنیٹ کنکشن اور اسمارٹ ڈیوائس کے ساتھ کسی بھی مقام سے رسائی حاصل کی جا سکتی ہے۔

ہمارے لائسنس یافتہ کلینیکل سوشل ورکرز محفوظ ویڈیو سیشنز کے ذریعے ہمدردانہ، ثقافتی لحاظ سے حساس تھراپی فراہم کرتے ہیں۔ تحقیق ذہنی صحت کی دیکھ بھال کے لیے ٹیلی ہیلتھ طریقوں کی مؤثریت کی تصدیق کرتی ہے۔ مثال کے طور پر، 2023 کے ایک مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ آن لائن ذہنی صحت کے علاج نے شدید ڈپریشن کے شکار بالغوں کے معیار زندگی میں نمایاں بہتری لائی۔

نتیجہ

عالمی یومِ مہاجر ایک بین الاقوامی عزم کی نمائندگی کرتا ہے جس کا مقصد آگاہی بڑھانا اور ان لوگوں کی قوت اور ہمت کو خراجِ تحسین پیش کرنا ہے جو جنگ، تشدد، ظلم و ستم، یا قدرتی آفات کی وجہ سے اپنے گھروں سے بے دخل ہوئے ہیں۔ یہ دن ہم سب کو یاد دلاتا ہے کہ ہمیں حفاظت اور بہتر زندگی کے خواہشمند افراد کے تئیں اپنے ذہن اور دل کھلے رکھنے چاہئیں۔ ہمدردی کا اظہار کر کے اور بے گھر افراد کی مدد کے لیے ٹھوس اقدامات کر کے، ہم اپنی مشترکہ انسانیت اور ایک دوسرے کے تئیں اپنی ذمہ داری کی تصدیق کرتے ہیں۔

اکثر پوچھے جانے والے سوالات

• تھیراپی پناہ گزینوں اور بے گھر افراد کو صدمے کو پراسیس کرنے میں کیسے مدد کر سکتی ہے؟

  تھیراپی پناہ گزینوں کو ٹراما پر مبنی تجربات کو پروسیس کرنے کے لیے ایک محفوظ ماحول فراہم کرتی ہے، جیسے ٹراما پر مرکوز CBT اور EMDR جیسے شواہد پر مبنی طریقوں کے ذریعے۔ لائسنس یافتہ معالجین افراد کو مقابلہ کرنے کی حکمت عملیاں تیار کرنے، PTSD کی علامات سے نمٹنے، اور بے گھر ہونے سے متعلق غم و نقصان پر کام کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

• صدمے کی بحالی کے لیے کون سی علاجی حکمت عملیاں سب سے زیادہ مؤثر ہیں؟

  ٹراما پر مرکوز علمی رویے کی تھراپی (TF-CBT)، ڈائیلیکٹیکل بیہیویئر تھراپی (DBT)، اور بیانیاتی تھراپی نے ٹراما کی بحالی میں مؤثریت دکھائی ہے۔ یہ طریقے افراد کو تکلیف دہ تجربات کو نئے سرے سے ترتیب دینے، جذباتی ضابطہ کاری کی مہارتیں پیدا کرنے، اور شناخت و مقصد کے احساس کو دوبارہ قائم کرنے میں مدد دیتے ہیں۔

• منتقل ہونے والے خاندان خاندانی تھراپی سے کیسے فائدہ اٹھا سکتے ہیں؟

  خاندانی تھراپی بے گھر خاندانوں کو کرداروں میں تبدیلیوں، مواصلاتی چیلنجوں، اور بین النسلی صدمے سے نمٹنے میں مدد دیتی ہے۔ معالجین خاندانوں کے ساتھ مل کر تعلقات کو مضبوط کرتے ہیں، ثقافتی مطابقت کے دباؤ کا ازالہ کرتے ہیں، اور ان کے ثقافتی پس منظر کا احترام کرتے ہوئے صحت مند مقابلہ جاتی طریقے تیار کرتے ہیں۔

• منتقل ہونے والے افراد کے لیے تھراپی میں ثقافتی حساسیت کا کیا کردار ہے؟

  ثقافتی حساسیت بے گھر افراد کے لیے تھراپی میں انتہائی اہمیت کی حامل ہے۔ معالجین کو ثقافتی پس منظر، مذہبی عقائد، اور روایتی علاج کے طریقوں کو سمجھنا ضروری ہے۔ اس میں یہ تسلیم کرنا بھی شامل ہے کہ مختلف ثقافتوں میں صدمہ مختلف طریقوں سے ظاہر ہوتا ہے اور ثقافتی اقدار اور عالمی نظریات کے مطابق علاجی مداخلتوں کو ڈھالنا شامل ہے۔

• منتقلی اور غیر یقینی کے اوقات میں تھراپی کس طرح لچک پیدا کرنے میں مدد کر سکتی ہے؟

  تھیراپی افراد کو ان کی موجودہ طاقتوں کی نشاندہی کرنے، موافقانہ مقابلہ جاتی حکمت عملیاں تیار کرنے، اور مشکل تجربات سے معنیٰ پیدا کرنے میں مدد دے کر لچک پیدا کرتی ہے۔ مائنڈفلنیس، علمی تنظیم نو، اور طاقت پر مبنی مداخلتوں جیسی تکنیکوں کے ذریعے، تھیراپی افراد کو غیر یقینی صورتحال کا سامنا کرنے اور اپنی زندگیاں دوبارہ تعمیر کرنے کے قابل بناتی ہے۔