منشیات کے استعمال کے عوارض کے لیے ٹیلی ہیلتھ سپورٹ

منشیات کے استعمال کے عوارض لاکھوں امریکیوں کو متاثر کرنے والی مختلف رویوں اور نفسیاتی مشکلات پر مشتمل ہیں، اور لائسنس یافتہ ذہنی صحت کے ماہرین کے ذریعے آن لائن تھراپی بحالی کے لیے آسان اور محفوظ معاونت فراہم کرتی ہے، جو شواہد پر مبنی علاجی مداخلتوں اور مشاورت کی تکنیکوں پر مشتمل ہوتی ہے۔

اگر آپ یا آپ کا کوئی عزیز منشیات کے استعمال کے مسئلے سے نبردآزما ہے تو آپ اکیلے نہیں ہیں – اور مدد آپ کے سوچنے سے کہیں زیادہ قریب ہے۔ منشیات کے استعمال کے عوارض کے لیے ٹیلی ہیلتھ سپورٹ ایک نجی اور آسان طریقہ فراہم کرتی ہے جس کے ذریعے آپ لائسنس یافتہ معالجین سے رابطہ کر سکتے ہیں جو آپ کے چیلنجز کو سمجھتے ہیں اور آپ کو بحالی کی راہ دکھا سکتے ہیں، یہ سب آپ کے اپنے گھر کی حفاظت سے ممکن ہے۔

مختلف اقسام کے مادّہ استعمال کے مسائل کو سمجھنا اور ٹیلی ہیلتھ کے ذریعے مدد تلاش کرنا

منشیات کے استعمال کا عارضہ ایک اصطلاح ہے جو نشہ آور یا ذہن بدلنے والی کسی مادّے، جیسے شراب، بھنگ یا کوکین وغیرہ کے ضرورت سے زیادہ اور دائمی استعمال کو بیان کرتی ہے۔ یہ مادّے اکثر فیصلہ سازی کو متاثر کرتے ہیں، جسمانی اور جذباتی کنٹرول کھو دیتے ہیں، سوچ اور ادراک میں تبدیلی لاتے ہیں، اور کئی صورتوں میں نشے کی لت کا باعث بنتے ہیں۔

جب نشہ شدید ہو جاتا ہے تو اس کے نتائج جان لیوا ہو سکتے ہیں، جس کے لیے پیشہ ورانہ علاج ضروری ہوتا ہے تاکہ واپسی کی علامات کو محفوظ طریقے سے عبور کیا جا سکے اور بحالی کا عمل شروع کیا جا سکے۔

ممنوعہ اشیاء کے استعمال کے حوالے سے اصطلاحات وقت کے ساتھ تبدیل ہوتی رہی ہیں۔ ذہنی صحت کے ماہرین اب “misuse” (بےجا استعمال) کے بجائے “substance use” (ممنوعہ اشیاء کا استعمال) کو ترجیح دیتے ہیں، کیونکہ اس اصطلاح میں منشیات سے متعلق زیادہ اقسام کے رویے شامل ہیں اور یہ تسلیم کرتی ہے کہ ہر قسم کی منشیات کا استعمال نقصان دہ یا لت لگانے والا نہیں ہوتا۔

سالوں کے دوران، ماہرین نے یہ تسلیم کیا ہے کہ مادّوں کے مسئلہ خیز استعمال میں صرف غیر قانونی منشیات ہی نہیں بلکہ قانونی مادّے بھی شامل ہو سکتے ہیں، جیسے کہ بھنگ (ان ریاستوں میں جہاں یہ قانونی ہے)، نسخے والی ادویات، شراب اور تمباکو۔

اگر آپ مادّہ کے غلط استعمال سے جدوجہد کر رہے ہیں تو مدد لینا بہت ضروری ہے۔ ReachLink کا ٹیلی ہیلتھ پلیٹ فارم لائسنس یافتہ ذہنی صحت کے ماہرین تک آسان اور نجی رسائی فراہم کرتا ہے جو مادّہ کے استعمال کے عوارض میں مہارت رکھتے ہیں۔ ہمارے ورچوئل تھراپی سیشنز آپ کو آپ کے گھر کی راحت سے درکار تعاون فراہم کر سکتے ہیں۔

منشیات کے غلط استعمال کا دائرہ: موجودہ اعداد و شمار

نیشنل سینٹر فار ڈرگ ابوز اسٹیٹسٹکس (NCDAS) کے مطابق:

• تقریباً 50% افراد جن کی عمر 12 سال سے زیادہ ہے، کم از کم ایک بار غیر قانونی منشیات استعمال کر چکے ہیں۔
• 2000 سے اب تک تقریباً ایک ملین افراد مادّوں کے زیادہ استعمال کی وجہ سے ہلاک ہو چکے ہیں۔
• آپیوئڈز عام طور پر منشیات کے اوورڈوز کی 10 میں سے سات اموات کے ذمہ دار ہیں۔
• 2020 میں تخمینہً 42,700 افراد کی موت فینٹینل کے استعمال سے ہوئی۔
• امریکہ میں تمام گرفتاریوں میں سے 26 فیصد سے زائد عموماً منشیات سے متعلق جرائم کے لیے ہوتی ہیں۔

یہ اعداد و شمار اس بات کو اجاگر کرتے ہیں کہ منشیات کے غلط استعمال سے ہماری سوسائٹی میں صحت عامہ کے لیے ایک سنگین چیلنج پیش آتا ہے۔ آئیے منشیات کے استعمال کے مختلف امراض اور ReachLink کی ٹیلی ہیلتھ خدمات کس طرح مؤثر مدد فراہم کر سکتی ہیں، اس کا جائزہ لیتے ہیں۔

عام منشیات اور ذہنی و جسمانی صحت پر ان کے اثرات

طویل مدت میں مادّوں کے استعمال کے سنگین نتائج جسمانی اور ذہنی دونوں صحت پر مرتب ہو سکتے ہیں۔ اس کا اثر صرف جسمانی علامات تک محدود نہیں رہتا، بلکہ یہ اکثر ذہنی صحت کے مسائل کو بڑھاتا ہے اور علمی افعال کو متاثر کرتا ہے۔ تقریباً کوئی بھی مادّہ (قانونی ہو یا غیر قانونی) لاپرواہی سے استعمال کرنے پر غلط استعمال کا شکار ہو سکتا ہے۔ ان مادّوں میں شامل ہیں:

کوکین

یہ محرک، جسے کوک بھی کہا جاتا ہے، کے طبی استعمال محدود ہیں لیکن اسے بنیادی طور پر تفریحی طور پر سونگھنے، سگریٹ نوشی یا انجیکشن کے ذریعے استعمال کیا جاتا ہے۔ اس کے اثرات تقریباً فوری طور پر ظاہر ہوتے ہیں اور 90 منٹ تک رہ سکتے ہیں، جن میں حقیقت سے لاتعلقی اور انتہائی خوشی شامل ہے۔ کوکین انتہائی نشہ آور ہے اور دوسرے مادوں کے ساتھ ملانے پر خاص طور پر خطرناک ہوتی ہے۔ طویل المدتی غلط استعمال سے وہم، شک و شبہات، قلبی مسائل اور ممکنہ طور پر موت واقع ہو سکتی ہے۔

فینٹینل

امریکی منشیات کے منظرنامے میں نسبتاً حالیہ اضافہ، فینٹینل ایک انتہائی طاقتور اور لت لگانے والا اوپیئڈ ہے جو اکثر صارفین کی معلومات کے بغیر دیگر سڑکوں پر ملنے والی منشیات میں ملا دیا جاتا ہے۔ یہ عام طور پر سانس کے نظام کو دبا دیتا ہے، جو نالوکسون کے فوری استعمال کے بغیر تیزی سے جان لیوا نتائج کا باعث بن سکتا ہے۔ اگرچہ فینٹینل کے درد کے انتظام کے لیے جائز طبی استعمال ہیں، لیکن اس کے تفریحی استعمال نے ایک قومی بحران کی شکل اختیار کر لی ہے۔

جیسا کہ ڈی ای اے کی ایڈمنسٹریٹر این ملگرام نے کہا، “فینٹینل ہماری قوم کے لیے اب تک کا سب سے مہلک منشیات کا خطرہ ہے۔ فینٹینل ہر جگہ موجود ہے۔ بڑے شہری علاقوں سے لے کر دیہی امریکہ تک، کوئی بھی کمیونٹی اس زہر سے محفوظ نہیں ہے۔ ہمیں ہر ممکن موقع پر یہ پیغام پھیلانا چاہیے تاکہ فینٹینل سے متعلق اوورڈوز کی موت اور زہریلے پن سے روزانہ درجنوں امریکی جانیں بچائی جا سکیں۔”

کریک

کوکین کی ایک پراسیس شدہ شکل جسے سموک کیا جا سکتا ہے، کریک عام طور پر دیگر بہت سی منشیات کے مقابلے میں کم مہنگی اور اس لیے زیادہ دستیاب ہوتی ہے۔ اس کی سستی دستیابی اور غلط استعمال میں اضافے کا باعث بنتی ہے۔ کریک انتہائی لت لگانے والی منشیات میں سے ایک ہے اور متعدد صحت کے مسائل سے منسلک ہے۔

شراب

خمیر شدہ پھلوں اور اناج سے حاصل ہونے والا الکحل، بے چینی کو کم کرتا ہے اور سکون کا احساس پیدا کرتا ہے جبکہ فیصلہ سازی کو متاثر کرتا ہے۔ قانونی حیثیت اور سماجی قبولیت کے باوجود، الکحل کے غلط استعمال سے شراب نوشی کی لت اور سنگین صحت کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔ الکحل کے غلط استعمال کرنے والے افراد میں عام طور پر خودکشی کی شرح زیادہ ہوتی ہے اور وہ پرتشدد اور لاپرواہ رویے کے زیادہ رجحان کا مظاہرہ کرتے ہیں۔ عالمی سطح پر قابلِ روک اموات کے اہم ترین اسباب میں الکحل کا غلط استعمال شامل ہے۔

ہیروئن

یہ انجیکشن کے ذریعے لیا جانے والا اوپیئڈ، جسے کبھی کبھار “سمیک” بھی کہا جاتا ہے، مسلسل استعمال سے رواداری پیدا کرتا ہے، جس کی وجہ سے صارفین زیادہ سے زیادہ خوراک لینے پر مجبور ہو سکتے ہیں جو اوورڈوز کا باعث بن سکتی ہے۔ ہیروئن کے استعمال میں اضافے کا رجحان ہے، تقریباً 2.1 ملین امریکی ہر سال ہیروئن جیسے اوپیئڈز کا غلط استعمال کرتے ہیں۔

ایل ایس ڈی

لائسیرجک ایسڈ ڈائی ایتھل امائڈ (ایل ایس ڈی) نفسیاتی، جسمانی اور حسی اثرات پیدا کرتا ہے جن میں وہم، حقیقت سے لاتعلقی، اور ذہن و جسم کے درمیان علیحدگی شامل ہیں۔ یہ اثرات عام طور پر 6 سے 14 گھنٹے تک رہتے ہیں۔ اگرچہ یہ جسمانی طور پر لت نہیں لگاتا، ایل ایس ڈی طاقتور ہے اور یہ گھبراہٹ کے دورے، نفسیاتی عوارض، اعصابی نقصان، اور جسمانی نقصان کو جنم دے سکتا ہے۔ اسے منہ کے ذریعے یا انجیکشن کے طور پر لیا جا سکتا ہے۔

مارِیجوانا

جسے پوٹ، وِیڈ، یا کینابِس کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، ماریجوانا ریاستہائے متحدہ میں سب سے زیادہ استعمال ہونے والا مادہ ہے۔ صارفین اس کے سرور آور اثرات اور ادراک میں تبدیلیاں چاہتے ہیں۔ چاہے اسے سگریٹ کے طور پر پیا جائے یا کھانے کی شکل میں استعمال کیا جائے، اس کے اثرات چھ گھنٹے یا اس سے زیادہ عرصے تک رہ سکتے ہیں۔ ماریجوانا نفسیاتی انحصار پیدا کر سکتا ہے۔ کینیڈا اور امریکہ کی کئی ریاستوں میں قانونی حیثیت کے باوجود، طویل استعمال یادداشت کے مسائل اور حوصلے میں کمی کا باعث بن سکتا ہے۔

نسخہ والی ادویات اور دوائیں

اس زمرے میں مخصوص طبی حالات کے لیے ڈاکٹروں کے تجویز کردہ کوئی بھی کنٹرول شدہ مادہ شامل ہے، جیسے محرکات، درد کش ادویات، بے چینی مخالف ادویات، اور سکون آور جو غیر طبی استعمال کے لیے ہٹا لیے جا سکتے ہیں۔ یہ ادویات تجویز کردہ طریقے سے لی جا سکتی ہیں، سونگھنے کے لیے پیسی جا سکتی ہیں، یا انجیکشن کے لیے تیار کی جا سکتی ہیں۔ ان کے اثرات میں سرور، بے چینی میں کمی، اور توجہ میں بہتری شامل ہو سکتی ہے۔ ان کی لت لگنے والی خصوصیات کی وجہ سے، ان ادویات کے لیے طبی نگرانی ضروری ہے۔ غلط استعمال کی صورت میں، یہ انحصار پیدا کر سکتی ہیں اور صحت کے سنگین خطرات مول لے سکتی ہیں، خاص طور پر جب دیگر مادوں کے ساتھ استعمال کی جائیں۔

نسخے والی ادویات کے طویل المدتی غلط استعمال سے معمول کے جسمانی افعال، بشمول بلڈ پریشر اور دل کی دھڑکن، متاثر ہو سکتے ہیں، جس سے صحت کے سنگین خطرات پیدا ہوتے ہیں۔

مصنوعی کیٹینونز

عام طور پر “باتھ سالٹس” یا “سپائس” کہلانے والی یہ مصنوعی مادے جن میں محرک خصوصیات ہیں، خَت کے پودے سے ماخوذ ہیں۔ انہیں سگریٹ کے طور پر پیا جا سکتا ہے، انجیکشن کے ذریعے لیا جا سکتا ہے، نگلا یا سونگھا جا سکتا ہے۔ کوکین یا MDMA جیسے مادوں کے مقابلے میں ایک کم مہنگا متبادل کے طور پر، باتھ سالٹس کے اثرات بھی ملتے جلتے ہیں: توانائی میں اضافہ، جنسی میلان میں اضافہ، اور وہم۔ منفی نتائج میں پارانویا، پینک اٹیکس، اور ممکنہ طور پر موت شامل ہیں۔ باتھ سالٹس لت کا باعث بن سکتے ہیں جن کی دستبرداری کی علامات خاص طور پر شدید ہوتی ہیں۔

تمباکو

شراب کی طرح، سگریٹ قانونی طور پر دستیاب ہیں اور معاشرتی طور پر معمول سمجھے جاتے ہیں، جو ان کے غلط استعمال کے امکانات کو چھپا سکتا ہے۔ سگریٹ میں نیکوٹین ہوتا ہے، جو دماغ پر کوکین اور ہیروئن جیسے اثرات کے ذریعے لت پیدا کرتا ہے۔ باقاعدگی سے سگریٹ نوشی جسمانی تبدیلیاں ظاہر کرتی ہے جن میں دانتوں کا داغدار ہونا، بدبو، وقت سے پہلے بالوں کا سفید ہونا، اور جھریاں شامل ہیں۔ طویل مدتی سگریٹ نوشی سے صحت کے سنگین مسائل پیدا ہوتے ہیں جیسے پھیپھڑوں کا کینسر، دل کی بیماری، اور فالج۔ ہر سال تقریباً 400,000 افراد سگریٹ نوشی سے متعلق صحت کے مسائل کی وجہ سے ہلاک ہوتے ہیں۔

میٹیلین ڈائی آکسیمیتھامفیٹامین (MDMA)

عام طور پر ایکسیٹری کے نام سے جانا جانے والا یہ مادہ پارٹیوں اور ریو پارٹیوں میں مقبول ہے۔ اس کے وقتی اثرات میں سرور، ہمدردی میں اضافہ، وہم، اور خود اعتمادی میں اضافہ شامل ہیں۔ طویل استعمال نشے کی لت، شک و شبہات، اور نیند اور نظر میں خلل کا باعث بن سکتا ہے۔

ایمفیٹامینز

یہ مرکزی اعصابی نظام کو متحرک کرنے والی ادویات ایڈرینالین کے اخراج کو بڑھاتی ہیں، جس سے چوکسی، اعتماد اور توانائی کے احساسات پیدا ہوتے ہیں۔ تاہم، ایمفیٹامینز بے چینی، شک و شبہات اور دل کی دھڑکن میں اضافے کا باعث بھی بن سکتے ہیں، اور طویل استعمال سے قلبی مسائل، نفسیاتی عوارض اور شدید انحصار پیدا ہو سکتا ہے۔ ان کے غلط استعمال کے زیادہ امکان کے باعث، ایمفیٹامینز تجویز کرتے وقت محتاط طبی نگرانی ضروری ہوتی ہے۔

مواد اور ان کے متعلقہ اثرات کی وسیع رینج کو سمجھنا مادّوں کے استعمال کے مسائل کو مؤثر طریقے سے حل کرنے کے لیے ضروری ہے۔ چاہے اس میں کوکین اور ایمفیٹامینز جیسے محرکات، شراب اور اوپیایڈز جیسے افسردگی پیدا کرنے والے مادّے، یا مصنوعی منشیات اور نسخے والی ادویات شامل ہوں، ہر مادّہ علاج اور بحالی میں منفرد چیلنجز پیش کرتا ہے۔

اگر آپ یا آپ کا کوئی عزیز منشیات کے استعمال کے مسئلے سے دوچار ہے، تو یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ مدد دستیاب ہے۔ ReachLink کی ٹیلی ہیلتھ خدمات لائسنس یافتہ پیشہ ور افراد کی جانب سے قابل رسائی اور محفوظ مدد فراہم کرتی ہیں جو منشیات کے استعمال کے عوارض کے انتظام میں تجربہ کار ہیں۔ ذاتی نوعیت کی ورچوئل تھراپی کے ذریعے، افراد اپنی جگہ سے قطع نظر، بحالی کے راستے پر گامزن ہونے کے لیے ضروری رہنمائی اور وسائل حاصل کر سکتے ہیں۔

مدد طلب کرنا کنٹرول دوبارہ حاصل کرنے اور مادّوں کے غلط استعمال کی گرفت سے آزاد ایک صحت مند اور زیادہ تسکین بخش زندگی کی تعمیر نو کی جانب پہلا اہم قدم ہے۔

اکثر پوچھے جانے والے سوالات

• منشیات کے استعمال کے عوارض کے علاج میں ورچوئل تھراپی کتنی مؤثر ہے؟

  ورچوئل تھراپی کو منشیات کے استعمال کے عوارض کے علاج میں انتہائی مؤثر ثابت ہوا ہے۔ ReachLink کے پلیٹ فارم کے ذریعے، لائسنس یافتہ معالجین ثبوت پر مبنی علاج فراہم کرتے ہیں جیسے کہ علمی رویے کی تھراپی (CBT) اور ڈائیلیکٹیکل بیہیویئر تھراپی (DBT)، جو مریضوں کو مقابلہ کرنے کی حکمت عملیاں وضع کرنے، محرکات کی نشاندہی کرنے، اور بحالی کی مہارتیں حاصل کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ ٹیلی ہیلتھ کی سہولت اور رسائی اکثر علاج کی پابندی اور بہتر نتائج کا باعث بنتی ہے۔

• ورچوئل منشیات کے استعمال کے علاج میں کون سی اقسام کی تھراپی استعمال ہوتی ہے؟

  ریچ لنک کے معالجین متعدد شواہد پر مبنی طریقے استعمال کرتے ہیں جن میں علمی سلوکی تھراپی (CBT)، حوصلہ افزا انٹرویو، خاندانی تھراپی، اور گروپ مشاورت شامل ہیں۔ یہ علاجی طریقے کلائنٹس کو ان کے مادہ استعمال کے نمونوں کو سمجھنے، صحت مند مقابلہ جاتی طریقے اپنانے، تعلقات کو دوبارہ استوار کرنے، اور پائیدار بحالی کے منصوبے بنانے میں مدد دیتے ہیں—یہ سب محفوظ ویڈیو سیشنز کے ذریعے فراہم کیے جاتے ہیں۔

• ورچوئل منشیات کے استعمال کی کاؤنسلنگ کے دوران رازداری کیسے برقرار رکھی جاتی ہے؟

  ریچ لنک HIPAA کے مطابق ویڈیو پلیٹ فارمز اور محفوظ میسجنگ سسٹمز کے ذریعے سخت رازداری برقرار رکھتا ہے۔ تمام سیشنز نجی، انکرپٹڈ ماحول میں منعقد کیے جاتے ہیں، اور ہمارے لائسنس یافتہ معالجین ذاتی طور پر علاج کے دوران اختیار کیے جانے والے رازداری کے معیارات پر عمل کرتے ہیں۔ کلائنٹس کسی بھی نجی مقام سے سیشنز میں حصہ لے سکتے ہیں، جو رازداری اور آرام کی ایک اضافی پرت فراہم کرتا ہے۔

• منشیات کے استعمال کے لیے اپنی پہلی ورچوئل تھراپی سیشن میں میں کیا توقع رکھ سکتا ہوں؟

  آپ کا پہلا سیشن آپ کی ضروریات اور اہداف کو سمجھنے پر مرکوز ہوگا۔ آپ کے معالج ایک ابتدائی تشخیص کریں گے، آپ کے منشیات کے استعمال کی تاریخ پر تبادلہ خیال کریں گے، اور آپ کے ساتھ مل کر ایک ذاتی نوعیت کا علاج کا منصوبہ تیار کریں گے۔ آپ سیکھیں گے کہ ورچوئل پلیٹ فارم کو مؤثر طریقے سے کیسے استعمال کیا جائے اور ایک آرام دہ علاجی تعلق قائم کیا جائے۔ سیشن عام طور پر 45-50 منٹ تک جاری رہتا ہے اور محفوظ ویڈیو کال کے ذریعے ہوتا ہے۔