Día Mundial de los Refugiados: Honrar la resiliencia y la humanidad compartida

noviembre 11, 2025

El Día Mundial de los Refugiados, que se celebra el 20 de junio, rinde homenaje a las personas desplazadas de todo el mundo y pone de relieve los elevados riesgos que corren en materia de salud mental, como la ansiedad, la depresión y el trastorno de estrés postraumático, haciendo hincapié en la necesidad crítica de intervenciones terapéuticas accesibles y de apoyo a la salud mental que tengan en cuenta las diferencias culturales.

¿Qué significa reconstruir tu vida desde la nada mientras arrastras heridas invisibles de un trauma? El Día Mundial de los Refugiados nos recuerda que detrás de las estadísticas de desplazamiento se esconden profundas historias de resiliencia, y los problemas de salud mental que requieren nuestra comprensión, compasión y apoyo.

people supporting refugees

Extender la compasión: El Día Mundial del Refugiado y nuestra humanidad compartida

Cada año, innumerables personas se ven obligadas a abandonar sus hogares en busca de seguridad. Aunque nuestro compromiso de apoyar a los refugiados debe ser inquebrantable durante todo el año, el Día Mundial del Refugiado ofrece una oportunidad especial para la solidaridad mundial. En este día, las comunidades de todo el mundo pueden reconocer la resistencia, el valor y los retos a los que se enfrentan quienes se han visto desplazados de sus hogares en busca de una vida mejor.

El Día Mundial de los Refugiados

Según la Organización de las Naciones Unidas (ONU), cada minuto 20 personas lo dejan todo para huir de la persecución, la guerra o el terror. Celebrado anualmente el 20 de junio, el Día Mundial del Refugiado fue establecido por la ONU en 2001 para poner de relieve las necesidades críticas de las comunidades desplazadas, fomentar la apertura mental y promover la reflexión sobre los retos únicos a los que se enfrentan los refugiados.

Este día sirve para recordar que la comunidad mundial tiene la responsabilidad de abordar las causas profundas de los desplazamientos, lo que incluye poner fin a los conflictos y proporcionar los recursos necesarios para apoyar a las poblaciones afectadas. La celebración hace hincapié en la importancia de prestar un apoyo integral a los refugiados, que abarque desde servicios de salud mental hasta oportunidades educativas y asistencia jurídica.

Orígenes del Día Mundial de los Refugiados

El Día Mundial de los Refugiados se celebró por primera vez el 20 de junio de 2001, coincidiendo con el 50 aniversario de la Convención sobre el Estatuto de los Refugiados de 1951. Esta convención, junto con el Protocolo de 1967, constituye el único marco jurídico mundial que aborda aspectos críticos de la vida de los refugiados y establece normas para su tratamiento a través de las fronteras. Estos documentos también esbozan las obligaciones de los refugiados hacia sus países de acogida.

Un principio fundamental establecido en esta convención es la no devolución, que prohíbe devolver a los refugiados a países donde se enfrentan a graves amenazas para su libertad o su vida, a menos que supongan un riesgo para la seguridad del país de acogida o hayan sido condenados por un delito grave.

Definición de desplazamiento

Un refugiado es una persona obligada a huir de su país debido a la violencia, la persecución o los conflictos armados. La Agencia de la ONU para los Refugiados (ACNUR) informa de que, en la actualidad, el 73% de todos los refugiados proceden de sólo cinco países: Siria, Afganistán, Ucrania, Venezuela y Sudán.

Por qué huye la gente: Entender las causas

No todas las personas que abandonan su país de origen huyen del peligro. Algunos se trasladan en busca de oportunidades educativas o mejores perspectivas económicas. Estas personas no suelen clasificarse como refugiados.

Los refugiados son específicamente aquellos que se ven obligados a abandonar sus hogares debido a condiciones peligrosas, buscando protección frente a conflictos, hambre, pobreza, desastres naturales, cambio climático o persecución basada en su identidad de género u orientación sexual.

Categorías de personas desplazadas

Varios términos describen a las personas desplazadas, con importantes distinciones entre ellas:

Refugiados

Los refugiados se han visto obligados a huir de sus países de origen debido a la guerra, la violencia, la persecución, las catástrofes naturales o el cambio climático, y no pueden regresar por motivos de seguridad para ellos o sus familias.

Solicitantes de asilo

Un solicitante de asilo es alguien que busca protección internacional pero aún no ha completado el proceso de solicitud de refugio. Aunque todos los refugiados fueron inicialmente solicitantes de asilo, no todos los solicitantes de asilo obtienen finalmente el estatuto de refugiado.

Desplazados internos

Estas personas se han visto obligadas a abandonar sus hogares pero permanecen dentro de las fronteras de sus propios países. Algunos pueden llegar a cruzar fronteras internacionales, en cuyo caso se les clasificaría como refugiados.

Apátridas

Los apátridas no tienen la ciudadanía de ningún país, a menudo porque su nacimiento nunca se registró oficialmente. Sin documentación legal, a menudo no pueden acceder a la educación, el empleo, los servicios bancarios, los derechos matrimoniales o la propiedad, lo que les hace vulnerables a la explotación.

Migrantes

Un migrante se ha trasladado lejos de su hogar, ya sea dentro de su país o a través de fronteras internacionales. Aunque no existe una definición universal, el Departamento de Asuntos Económicos y Sociales de las Naciones Unidas considera migrante a toda persona que ha vivido fuera de su país de origen durante al menos un año.

Retornados

Los retornados son personas desplazadas que regresan permanentemente a sus hogares después de que se haya resuelto la causa fundamental de su desplazamiento. Aunque ya no tienen estatuto de refugiado, siguen en proceso de reintegración en sus países de origen.

Una crisis mundial creciente

Según el ACNUR, aproximadamente 117,3 millones de personas en todo el mundo estaban desplazadas por la fuerza a finales de 2023, lo que representa un aumento del 8% con respecto a 2022. Como señala Filippo Grandi, Alto Comisionado de las Naciones Unidas para los Refugiados: «Detrás de estas cifras crudas y crecientes se esconden innumerables tragedias humanas. Ese sufrimiento debe impulsar a la comunidad internacional a actuar con urgencia para abordar las causas profundas de los desplazamientos forzosos.»

Formas de celebrar el Día Mundial de los Refugiados

He aquí varias formas significativas de participar en el Día Mundial del Refugiado:

  • Contribuir a las agencias internacionales o a las organizaciones nacionales sin ánimo de lucro que apoyan a los refugiados.
  • Aumentar la concienciación a través de las redes sociales utilizando hashtags relevantes.
  • Infórmate sobre las migraciones forzosas y el valor de las personas desplazadas.
  • Leer memorias o biografías escritas por autores con experiencias de refugiados.
  • Ver documentales o películas sobre el desplazamiento
  • Colaborar como voluntario con organizaciones locales de ayuda a los refugiados
  • Escuchar música que celebre las experiencias de los refugiados y su resiliencia

Apoyo a los refugiados durante todo el año

Si bien el Día Mundial de los Refugiados constituye un punto focal de concienciación, existen numerosas formas de apoyar a los refugiados a lo largo de todo el año:

  • Acoger en casa a familias desplazadas a través de organizaciones locales que pueden ayudar a gestionar los costes asociados.
  • Ofrezca voluntariamente sus conocimientos específicos para ayudar a las familias refugiadas, ya sea como intérprete, proveedor de atención sanitaria o en otras funciones.
  • Apoye a las empresas que emplean a refugiados o contrate a refugiados en su propia empresa.
  • Organizar actos comunitarios para recaudar fondos o hacer donaciones a organizaciones que atienden a la población refugiada local.

Desafíos para la salud mental de las personas desplazadas

Los refugiados y las personas desplazadas se enfrentan a un riesgo elevado de desarrollar problemas de salud mental debido a diversos factores, como las dificultades socioeconómicas, el aislamiento social y el trauma del desplazamiento forzado. Estas circunstancias pueden agravar los problemas de salud mental existentes. Entre los trastornos más comunes entre la población refugiada se encuentran la ansiedad, la depresión y el trastorno de estrés postraumático(TEPT), con mayores tasas de riesgo de suicidio.

Si usted o alguien que conoce tiene dificultades o está en crisis, tiene ayuda a su disposición. Envía un mensaje de texto o llama al 988 o chatea con 988lifeline.org. El apoyo está disponible 24 horas al día, 7 días a la semana.

Un obstáculo importante para los refugiados que sufren problemas de salud mental es el acceso limitado a una atención adecuada. Muchos carecen de seguro médico o de transporte fiable para acudir a las citas. En ReachLink, entendemos estas barreras y ofrecemos servicios de salud mental de telesalud a los que se puede acceder desde cualquier lugar con una conexión a Internet y un dispositivo inteligente.

Nuestros trabajadores sociales clínicos licenciados ofrecen terapia compasiva y culturalmente sensible a través de sesiones de vídeo seguras. La investigación confirma la eficacia de los enfoques de telesalud para la atención de salud mental. Por ejemplo, un estudio de 2023 demostró que el tratamiento de salud mental en línea mejoraba significativamente la calidad de vida de los adultos con trastorno depresivo mayor.

Conclusión

El Día Mundial del Refugiado representa un compromiso internacional para concienciar y honrar la fuerza y el valor de quienes se ven obligados a abandonar sus hogares por la guerra, la violencia, la persecución o los desastres naturales. Esta celebración nos recuerda a todos que debemos mantener la mente y el corazón abiertos hacia quienes buscan seguridad y una vida mejor. Al mostrar compasión y emprender acciones concretas para apoyar a las personas desplazadas, afirmamos nuestra humanidad compartida y nuestra responsabilidad mutua.


PREGUNTAS FRECUENTES

  • ¿Cómo puede la terapia ayudar a los refugiados y desplazados a superar sus traumas?

    La terapia proporciona un espacio seguro para que los refugiados procesen las experiencias traumáticas mediante enfoques basados en pruebas, como la TCC centrada en el trauma y la EMDR. Los terapeutas autorizados ayudan a las personas a desarrollar estrategias de afrontamiento, tratar los síntomas del TEPT y superar el duelo y la pérdida asociados al desplazamiento.

  • ¿Qué enfoques terapéuticos son más eficaces para la recuperación del trauma?

    La terapia cognitivo-conductual centrada en el trauma (TCC-TC), la terapia dialéctico-conductual (TDC) y la terapia narrativa han demostrado su eficacia para la recuperación del trauma. Estos enfoques ayudan a las personas a replantear las experiencias traumáticas, desarrollar habilidades de regulación emocional y reconstruir un sentido de identidad y propósito.

  • ¿Cómo pueden beneficiarse de la terapia familiar las familias afectadas por el desplazamiento?

    La terapia familiar ayuda a las familias desplazadas a superar los cambios de roles, los problemas de comunicación y los traumas intergeneracionales. Los terapeutas trabajan con las familias para fortalecer los lazos, abordar el estrés de la adaptación cultural y desarrollar juntos mecanismos de afrontamiento saludables, respetando al mismo tiempo sus antecedentes culturales.

  • ¿Qué papel desempeña la sensibilidad cultural en la terapia para personas desplazadas?

    La sensibilidad cultural es crucial en la terapia para personas desplazadas. Los terapeutas deben comprender los antecedentes culturales, las creencias religiosas y las prácticas curativas tradicionales. Esto incluye reconocer cómo el trauma se manifiesta de forma diferente en las distintas culturas y adaptar las intervenciones terapéuticas a los valores culturales y las visiones del mundo.

  • ¿Cómo puede la terapia ayudar a desarrollar la resiliencia en tiempos de desplazamiento e incertidumbre?

    La terapia fomenta la resiliencia ayudando a las personas a identificar sus puntos fuertes, a desarrollar estrategias de adaptación y a dar sentido a las experiencias difíciles. Mediante técnicas como la atención plena, la reestructuración cognitiva y las intervenciones basadas en la fortaleza, la terapia capacita a las personas para superar la incertidumbre y reconstruir sus vidas.

Compartir
Dé el primer paso hacia una mejor salud mental.
Comience hoy →
¿Preparado para comenzar su viaje hacia la salud mental?
Comience hoy mismo →