تمباکو نوشی کے خاتمے کی حمایت

• اس صفحہ میں:

  1. یہ پروگرام آپ کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے اگر…
  2. تمباکو نوشی کے خاتمے کو خصوصی دیکھ بھال کی ضرورت کیوں ہے۔
  3. جس کے ذریعے آپ مل کر کام کریں گے۔
  4. آن لائن سپورٹ کی اقسام دستیاب ہیں۔
  5. آن لائن تھراپی کیوں کام کرتی ہے۔ تمباکو نوشی کا خاتمہ
  6. اپنا جذباتی شفایابی کا سفر شروع کرنے کے لیے تیار ہیں؟
  7. خصوصی معاونت جو آپ کے سفر کو سمجھتی ہے۔
  8. اکثر پوچھے گئے سوالات

خصوصی معاونت جو آپ کے سفر کو سمجھتی ہے۔

• ملاپ کا عمل کیسے کام کرتا ہے؟

  ہمارے انٹیک فارم کو مکمل کرنے کے بعد، ایک کیئر کوآرڈینیٹر آپ کو 24-48 گھنٹوں کے اندر ذاتی بات چیت کے لیے کال کرے گا۔ وہ آپ کی سگریٹ نوشی کی سرگزشت، چھوڑنے کی سابقہ ​​کوششوں، اور تھراپی کے اہداف کے بارے میں سیکھیں گے تاکہ آپ کو ایک ایسے معالج سے ملایا جائے جو تمباکو نوشی چھوڑنے میں مہارت رکھتا ہو۔

• کیا آپ کے معالجین واقعی نیکوٹین کی لت کو سمجھتے ہیں؟

  جی ہاں ہمارے تمام معالجین نے نشے کی نفسیات میں خصوصی تربیت حاصل کی ہے اور سگریٹ نوشی کے خاتمے کے ساتھ کام کرنے کا تجربہ رکھتے ہیں۔ وہ نیکوٹین پر انحصار کے انوکھے چیلنجوں کو سمجھتے ہیں – خواہشات اور انخلا سے لے کر جذباتی محرکات تک جو آپ کو سگریٹ نوشی کرتے رہتے ہیں۔

• تھراپی کے سیشن کتنے لمبے ہیں؟

  سیشن عام طور پر 50 منٹ کے ہوتے ہیں اور محفوظ ویڈیو کالز کے ذریعے کئے جاتے ہیں۔ آپ اور آپ کا معالج اس تعدد کا تعین کرنے کے لیے مل کر کام کریں گے جو آپ کی ضروریات اور نظام الاوقات کے لیے بہترین کام کرتی ہے۔

• کیا آپ انشورنس لیتے ہیں؟

  ہم بیمہ کے سب سے بڑے منصوبوں کے ساتھ کام کرتے ہیں۔ آپ کا کیئر کوآرڈینیٹر آپ کے فوائد کی تصدیق کرے گا اور آپ کی ابتدائی کال کے دوران آپ کی کوریج کی وضاحت کرے گا۔

• اگر میں اپنے پہلے معالج سے رابطہ نہ کروں تو کیا ہوگا؟

  یہی وجہ ہے کہ ہمارے پاس دیکھ بھال کے کوآرڈینیٹرز ہیں۔ اگر پہلا میچ بالکل ٹھیک نہیں ہے، تو ہم آپ کے ساتھ مل کر ایک بہتر فٹ تلاش کریں گے۔ آپ کا سکون اور آپ کے معالج کے ساتھ تعلق کامیاب علاج کے لیے ضروری ہے۔

• کیا یہ میرے لیے صحیح ہے اگر میں نے پہلے کئی بار چھوڑنے کی کوشش کی ہے؟

  بالکل۔ زیادہ تر لوگوں کو کامیابی سے سگریٹ نوشی چھوڑنے سے پہلے متعدد کوششوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ ہمارا خصوصی نقطہ نظر نہ صرف جسمانی لت بلکہ جذباتی اور نفسیاتی پہلوؤں پر بھی توجہ دیتا ہے جو پچھلی کوششوں کو ناکام بنا سکتے ہیں۔

• یہ باقاعدہ تھراپی سے کیسے مختلف ہے؟

  نکوٹین کی لت منفرد نفسیاتی چیلنجز پیدا کرتی ہے جن سے نمٹنے کے لیے عام معالجین لیس نہیں ہوتے۔ ہمارے ماہرین سمجھتے ہیں کہ آپ کی پریشانی صرف پریشانی نہیں ہے – یہ مخصوص نمونوں کے ساتھ واپسی اور خواہش سے متعلق پریشانی ہے۔ وہ جانتے ہیں کہ آپ کے مزاج کی تبدیلیاں عام ڈپریشن نہیں ہیں – یہ نیکوٹین پر انحصار کے نیورو کیمیکل اثرات ہیں۔ یہ “بہتر” معالج ہونے کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ آپ کے مخصوص تجربے کے لیے صحیح تربیت حاصل کرنے کے بارے میں ہے۔

• اگر مجھے یقین نہیں ہے کہ میں علاج کے لیے تیار ہوں تو کیا ہوگا؟

  بے یقینی کا احساس مکمل طور پر معمول کی بات ہے۔ اس لیے ہم آپ کے کیئر کوآرڈینیٹر کے ساتھ بغیر دباؤ والی بات چیت کے ساتھ شروع کرتے ہیں۔ وہ آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کر سکتے ہیں کہ تھراپی کیسی نظر آتی ہے اور کیا اب آپ کے لیے صحیح وقت محسوس ہوتا ہے۔ اس ابتدائی کال کے بعد جاری رکھنے کی کوئی ذمہ داری نہیں ہے۔