سائیکو کارڈیالوجی (دل اور دماغ) کی مدد

دل کی بحالی صرف جسمانی نہیں ہوتی بلکہ یہ جذباتی بھی ہوتی ہے۔ ہمارے ماہر معالج دل کی بیماری کی پریشانی، افسردگی اور دوبارہ ہونے کے خوف کو سمجھتے ہیں۔ اپنے پورے نفس کو ٹھیک کریں، نہ صرف علامات۔

  • لائسنس یافتہ ماہرین
  • ذاتی نوعیت کا ملاپ
  • خفیہ سیشنز
فال بیک 4

ہم بیمہ کے بہت سے منصوبے قبول کرتے ہیں۔

یہ پروگرام آپ کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے اگر...

آپ دل کی بیماری یا ہائی بلڈ پریشر کے ساتھ رہ رہے ہیں۔
آپ کو دل کا دورہ پڑا ہے یا دل کا دورہ پڑا ہے۔
آپ ڈپریشن، PTSD، یا آپ کے دل کی حالت سے متعلق تشویش کے ساتھ کام کر رہے ہیں.
آپ تکرار یا صحت کی پریشانی کے خوف سے جدوجہد کر رہے ہیں۔
آپ کو طبی حدود کے مطابق ڈھالنے میں مدد کی ضرورت ہے۔
آپ خصوصی نگہداشت چاہتے ہیں جو دل اور دماغ کے تعلق کو سمجھے۔
فال بیک 4
آج ہی شروع کریں۔

دل کی بیماری کو دماغی صحت کی خصوصی دیکھ بھال کی ضرورت کیوں ہے۔

تمام تھراپی ایک جیسی نہیں ہوتی ہیں — اور دل کی بیماری منفرد نفسیاتی چیلنجز لاتی ہے جن سے نمٹنے کے لیے عام معالجین آسانی سے لیس نہیں ہوتے ہیں۔ فرق صرف مہارت کا نہیں ہے، یہ دل اور دماغ کے تعلق کو سمجھنا ہے۔

chat icon

دل سے متعلق مہارت

آپ کی ٹیم دل کے واقعات، طبی حدود، اور صحت کی پریشانی کو سمجھتی ہے۔
Graph

ثبوت پر مبنی نقطہ نظر

خصوصی تکنیک جو دل کے مریضوں کے لیے ثابت ہوتی ہیں، عام علاج نہیں۔
checklist

طبی انضمام

وہ سمجھتے ہیں کہ دل کی بیماری جذبات، رشتوں اور روزمرہ کی زندگی کو کیسے متاثر کرتی ہے۔
doctor bag

کلی ریکوری فوکس

جسمانی شفا یابی اور جذباتی تندرستی دونوں کے لیے مکمل نگہداشت۔
نتیجہ: آپ کو جامع مدد ملتی ہے جو آپ کے پورے فرد کا علاج کرتی ہے، نہ صرف آپ کی علامات۔

جس کے ذریعے آپ مل کر کام کریں گے۔

ہر سیشن آپ سے ملنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جہاں آپ اپنے سفر میں ہیں۔
سائیکو کارڈیالوجی کا تعارف
دل اور دماغ کے تعلق کے بارے میں جانیں اور جانیں کہ کس طرح جذباتی صحت قلبی بحالی اور مجموعی صحت کو متاثر کرتی ہے۔
دل اور دماغ کا رابطہ
سمجھیں کہ کس طرح تناؤ، جذبات اور دماغی صحت آپ کے دل کی صحت اور بحالی کے عمل کو براہ راست متاثر کرتی ہے۔
کارڈیک ایونٹ کے بعد جذبات
دل کے دورے، تشخیص، یا کارڈیک طریقہ کار کے بعد پیدا ہونے والے پیچیدہ جذبات کو خصوصی مدد کے ساتھ پروسیس کریں۔
تکرار کا خوف
مستقبل کے دل کے واقعات کے بارے میں بے چینی کو دور کریں اور صحت سے متعلق خوف کو مؤثر طریقے سے منظم کرنے کے لیے حکمت عملی تیار کریں۔
حدود کا مقابلہ کرنا
معیار زندگی کو برقرار رکھتے ہوئے اور مکمل طور پر مشغول ہونے کے نئے طریقے تلاش کرتے ہوئے نئی طبی حدود کے مطابق بنائیں۔
غصہ اور چڑچڑاپن
غصے اور چڑچڑے پن کو کنٹرول کریں جو اکثر کارڈیک ریکوری کے دوران پیدا ہوتا ہے اور صحت مند اظہار کی تکنیک سیکھیں۔
ڈپریشن اور ایکٹیویشن
دل کے واقعات کے بعد عام ڈپریشن کو دور کریں اور مصروفیت اور خوشی کو دوبارہ بنانے کے لیے رویے کی سرگرمی کا استعمال کریں۔
لچک پیدا کرنا
دل کی بیماری کے ساتھ زندگی گزارنے کے جاری چیلنجوں کو نیویگیٹ کرنے کے لیے ذہنی لچک اور نمٹنے کی حکمت عملی تیار کریں۔
تناؤ اور آرام
دل کی صحت کے لیے خاص طور پر فائدہ مند شواہد پر مبنی تناؤ کے انتظام اور آرام کی تکنیکیں سیکھیں۔
نیند اور تھکاوٹ
نیند کی خرابی اور تھکاوٹ کے انتظام کی حکمت عملیوں کو حل کریں تاکہ کارڈیک اور دماغی صحت کی بحالی دونوں میں مدد ملے۔
محفوظ ورزش کا انضمام
مشقت اور قلبی حفاظت کے بارے میں اضطراب کا انتظام کرتے ہوئے اپنے معمولات میں جسمانی سرگرمی کو محفوظ طریقے سے شامل کریں۔
ذہنی لچک پیدا کریں اور مقابلہ کریں۔
تعمیل میں رکاوٹوں کو دور کرتے ہوئے دل کی دوائیوں کے ساتھ حوصلہ افزائی اور مستقل مزاجی کو بہتر بنائیں۔
سوشل سپورٹ
تعلقات کو مضبوط کریں اور ایک ایسا سپورٹ نیٹ ورک بنائیں جو آپ کے کارڈیک ریکوری کے سفر کو سمجھے اور سپورٹ کرے۔
مقصد کی نئی تعریف کرنا
دل کی بیماری کے بعد شناخت اور مقصد کو دریافت کریں، اپنے بدلے ہوئے حالات میں معنی اور سمت تلاش کریں۔
طویل مدتی تندرستی
جاری دل کی صحت، جذباتی تندرستی، اور مربوط فلاح و بہبود کی منصوبہ بندی کے لیے پائیدار حکمت عملی تیار کریں۔

آن لائن سپورٹ کی اقسام دستیاب ہیں۔

ون آن ون
مشاورت

لائسنس یافتہ ذہنی صحت کے پیشہ ور افراد کے ساتھ انفرادی تھراپی سیشن جو دل کی بیماری اور قلبی صحت کے نفسیاتی پہلوؤں میں مہارت رکھتے ہیں۔

  • کارڈیک سائیکالوجی اور دماغ اور دل کے تعلق میں تربیت یافتہ ماہرین۔
  • کارڈیک اینگزائٹی اور ڈپریشن کے لیے ذاتی نوعیت کے علاج کے منصوبے۔
  • دل کی صحت کے لیے CBT اور ذہن سازی جیسے ثبوت پر مبنی نقطہ نظر۔
  • کارڈیک واقعات سے طبی صدمے کی تفہیم۔
  • طرز زندگی میں تبدیلیوں اور ادویات کی پابندی کے چیلنجوں کے لیے معاونت۔

گروپ
تھراپی

دل کی حالتوں اور متعلقہ ذہنی صحت کے خدشات کا انتظام کرنے والے دوسروں کے ساتھ منظم گروپ سیشن۔

  • دل کی بیماری سے متعلق مخصوص ذہنی صحت کے معاون گروپ۔
  • کارڈیک ریکوری اور طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ساتھ مشترکہ تجربات۔
  • دل کی علامات کے گرد خوف اور اضطراب میں کمی۔
  • تربیت یافتہ کارڈیک دماغی صحت کے ماہرین کے ذریعہ سہولت فراہم کی گئی۔۔
  • حالت کے لحاظ سے مخصوص گروپ (دل کے دورے سے بچ جانے والے، دل کی ناکامی، اریتھمیا)۔

خاندان
تھراپی

مشاورتی سیشنز جن میں خاندان کے افراد اور نگہداشت کرنے والے شامل ہوتے ہیں جن میں کارڈیک ریکوری اور ذہنی تندرستی میں مدد ملتی ہے۔

  • دل کی صحت کے خدشات کے بارے میں بہتر خاندانی مواصلات۔
  • شراکت داروں کے قلبی اضطراب اور ہائپر ویجیلنس کے لیے معاونت۔
  • قربت کے خوف اور سرگرمی کی پابندیوں کو دور کرنا۔
  • رشتے کے لیے جوڑے کی مشاورت کارڈیک کے بعد ہونے والے واقعات کو بدل دیتی ہے۔۔
  • ہنگامی منصوبہ بندی اور خاندانی تناؤ کے انتظام میں مدد کریں۔۔
آج ہی شروع کریں۔

آن لائن تھراپی کیوں کام کرتی ہے۔ جن کو سائیکو کارڈیالوجی (دل اور دماغ) کی مدد کی ضرورت ہے۔

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ آن لائن تھراپی یکساں طور پر مؤثر ہے جتنی ذاتی سیشنز، کے اضافی فوائد کے ساتھجن کو سائیکو کارڈیالوجی (دل اور دماغ) کی مدد کی ضرورت ہے۔ .
فال بیک 4
ہوم آئیکن

گھر سے علاج

نفسیات، مشاورت، یا سماجی کام میں اعلی درجے کی ڈگریاں۔

لچکدار شیڈولنگ

سیشن جو طبی تقرریوں کے ارد گرد کام کرتے ہیں۔
بیج آئیکن

بہتر رازداری

آپ کی آرام دہ جگہ میں خفیہ سیشن
آج ہی شروع کریں۔

اپنا جذباتی شفایابی کا سفر شروع کرنے کے لیے تیار ہیں؟

آپ خصوصی مدد کے مستحق ہیں جو آپ کے منفرد تجربے کو سمجھتا ہے، اور ہم مدد کے لیے حاضر ہیں۔

کیئر کوآرڈینیٹر سے جڑیں۔

  • مفت مشاورت
  • محفوظ اور رازدارانہ
  • لائسنس یافتہ فراہم کنندگان

خصوصی معاونت جو آپ کے سفر کو سمجھتی ہے۔

صحیح فٹ ہونے کے لیے آپ کی ذاتی گائیڈ

شیڈولنگ اور پروگرام نیویگیشن میں مدد کرتا ہے۔
تھراپی سیشن کے درمیان وسائل فراہم کرتا ہے.
ضرورت پڑنے پر آپ کی طبی ٹیم کے ساتھ ہم آہنگی میں مدد کرتا ہے۔
سوالات اور مدد کے لیے محفوظ پیغام رسانی کے ذریعے دستیاب ہے۔
ہیڈ فون کے ساتھ آدمی

میں ماہرین سائیکو کارڈیالوجی اور دل اور دماغ کی صحت

نفسیات، مشاورت، یا سماجی کام میں اعلی درجے کی ڈگریاں۔
کارڈیک مریضوں کی نفسیات میں تجربہ۔
طبی بیماری کے لیے ثبوت پر مبنی طریقوں کی تربیت۔
قلبی حالات اور علاج کے اثرات کی سمجھ۔
فال بیک 4

اکثر پوچھے گئے سوالات

آپ کا شفا یابی کا سفر یہاں سے شروع ہوتا ہے۔

آج ہی ایک کیئر کوآرڈینیٹر سے جڑیں اور ایک ایسے معالج سے ملیں جو آپ کے تجربے کو صحیح معنوں میں سمجھتا ہو۔
ابھی شروع کریں ↑