اتچمنٹ پیرنٹنگ: 7 بیبی بیز طریقہ کار کو سمجھنا

اتاچمنٹ پیرنٹنگ سات بنیادی طریقوں کے ذریعے جذباتی تعلق کو فروغ دیتی ہے جنہیں 'بیبی بیز' کہا جاتا ہے—برتھ بانڈنگ (پیدائش کے وقت تعلق)، بریسٹ فیڈنگ (ماں کا دودھ پلانا)، بیبی ویئرنگ (بچے کو جسم پر باندھ کر رکھنا)، بیڈنگ کلوز ٹو بیبی (بچے کے قریب سونا)، بیلیوئنگ ان بیبیز کرائز (بچے کی رونے کی اہمیت کو تسلیم کرنا)، مینٹیننگ بیلنس اینڈ بارڈرز (توازن اور حدود کا قیام)، اور بیئنگ ویری آف اسٹریک ٹریننگ اپروچز (سخت تربیتی طریقوں سے احتیاط)—جو ایک جوابدہ نگہداشت کا فریم ورک بناتا ہے جو محفوظ وابستگی کی نشوونما کی حمایت کرتا ہے۔

کیا آپ کبھی اپنے بچے کی جذباتی فلاح و بہبود کے لیے 'صحیح' والدینی فیصلے کرنے کے دباؤ سے مغلوب محسوس کرتے ہیں؟ اٹیچمنٹ پیرنٹنگ نے والدین اور بچے کے تعلق کو پروان چڑھانے کے لیے ایک پرورش کرنے والا طریقہ کار کے طور پر توجہ حاصل کی ہے، لیکن اس کے بنیادی اصولوں کو سمجھنا — اور یہ جاننا کہ آیا یہ آپ کے خاندان کی ضروریات کے مطابق ہیں یا نہیں — آپ کو اپنی والدینی سفر کے بارے میں باخبر فیصلے کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔

وابستگی پر مبنی والدین ہونا کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟

آج کی دنیا میں والدین ہونے کے بہت سے انداز اور فلسفے دستیاب ہیں۔ اتنی زیادہ مشورے کی موجودگی میں یہ فیصلہ کرنا مشکل ہو سکتا ہے کہ کون سا طریقہ آپ کے خاندان کے لیے سب سے زیادہ موزوں رہے گا۔ اٹیچمنٹ پیرنٹنگ ایک ایسا انداز ہے جس کا آپ نے شاید ذکر سنا ہو اور آپ پہلے ہی اس کے بارے میں کچھ جانتے ہوں۔ اتچمنٹ پیرنٹنگ کے طریقوں، بچوں کے ساتھ مضبوط تعلقات کی تشکیل پر ان کے اثر، اور بچوں کی نشوونما پر ان کے اثر کے بارے میں کئی غلط فہمیاں پائی جاتی ہیں۔ اتچمنٹ پیرنٹنگ کا جائزہ لینے کے لیے آگے پڑھیں، اس نگہداشت کے طریقہ کار کے بارے میں مزید جانیں، اور دریافت کریں کہ بہت سے والدین ٹیلی ہیلتھ کونسلنگ کے ذریعے کس طرح مدد حاصل کر رہے ہیں۔

والدین کے لیے سوچ سمجھ کر اپنایا جانے والا طریقہ یا مقبول رجحان: وابستگی پر مبنی والدین میں کیا شامل ہے؟

آئیے اٹیچمنٹ پیرنٹنگ کے طریقۂ کار کی مختصر تاریخ سے آغاز کرتے ہیں۔

اصطلاح ‘اٹیچمنٹ پیرنٹنگ’ 1982 میں امریکی ماہرِ امراضِ اطفال ولیم سیئرز اور ان کی اہلیہ، نرس مارٹھا سیئرز نے متعارف کروائی۔

یہ طریقہ کار ان کے کہے گئے سات ‘بیبی بیز’ (baby Bs) پر مرکوز ہے: پیدائشی تعلق (birth bonding)، دودھ پلانا (breastfeeding)، بچے کو جسم پر باندھنا (baby-wearing)، بچے کے قریب سونا (یا ایک ہی بستر پر سونا) (bedding close to the baby or bed-sharing)، بچے کی رونے کی اہمیت پر یقین (belief in the baby’s cries)، توازن اور حدود (balance and boundaries)، اور بچوں کی تربیت کرنے والوں سے خبردار رہنا (beware of the baby trainers)۔ یہ سات اصول والدین اور بچے کے تعلق کے لیے اٹیچمنٹ پیرنٹنگ کے طریقہ کار کی بنیاد ہیں۔ ہم ذیل میں ان تمام خیالات کا تفصیلی جائزہ لیں گے۔ اٹیچمنٹ پیرنٹنگ کا بنیادی تصور یہ ہے کہ دیکھ بھال کرنے والوں کو بچے کی ضروریات کے اشاروں پر انتہائی حساس ہونا چاہیے۔ سیرز کے جوڑے نے یہ خیالات اپنے آٹھ بچوں کی پرورش کے تجربے اور قبائلی برادریوں میں بچوں کی پرورش کے طریقوں پر ماہرینِ بشریات کے مشاہدات کی بنیاد پر وضع کیے۔

اسی دوران، انگریز ماہرِ نفسیات جان بولبی نے جذباتی طور پر متاثر بچوں کے ساتھ کام کیا اور ایک مشابہ نظریہ وضع کیا جسے ‘لگاؤ کا نظریہ’ (attachment theory) کہا جاتا ہے۔ بچوں کی نشوونما کی ماہر نفسیات میری اینس ورتھ نے بھی وابستگی کے نظریے میں نمایاں کردار ادا کیا۔ یہ نظریہ اس بات پر زور دیتا ہے کہ چھوٹے بچے اپنی بنیادی دیکھ بھال کرنے والے پر اس قدر انحصار کرتے ہیں کہ وہ ایک نفسیاتی بنیاد فراہم کرے جو بعد میں زندگی میں محفوظ تعلقات اور دوسروں کے ساتھ وابستگی کا باعث بنے۔ وابستگی کے نظریے اور وابستگی کی والدین کے خیالات بعض حوالوں سے ایک دوسرے سے ملتے ہیں۔ تاہم، وابستگی کی والدین ایک زیادہ منظم عمل ہے، اور بعض ناقدین کا خیال ہے کہ اگر دیکھ بھال کرنے والے اپنے بچے کے لیے ‘بیبی بیز’ کی مکمل رینج فراہم نہیں کر پاتے تو انہیں گناہ یا شرمندگی کا احساس ہو سکتا ہے۔

خاص طور پر، اٹیچمنٹ پیرنٹنگ سفارش کرتی ہے کہ دیکھ بھال کرنے والے ہر وقت اپنے بچے کے جسمانی طور پر قریب رہیں، مسلسل بچے کو چھوئیں اور گود میں اٹھائیں اور ساتھ ہی ساتھ بہت زیادہ محبت اور پیار دیں۔ اٹیچمنٹ پیرنٹنگ کے والدین ایک ہی کمرے یا فیملی بیڈ میں قریب رہنے کی کوشش کرتے ہیں تاکہ وہ اپنے بچے کی رونے کی آواز کو فوراً سن سکیں اور مزاج میں تبدیلیوں کا فوری جواب دے سکیں۔

وابستگی کی پرورش کا نظریہ والدین کو ‘بیبی ٹرینرز’ سے مشورہ لینے سے بھی منع کرتا ہے کہ وہ اپنے بچے کی پرورش کیسے کریں۔ بیبی ٹرینرز، جیسے کہ ترقیاتی ماہرینِ نفسیات، اکثر والدین کو بچے کے اشاروں کو نظر انداز کرنے اور ایک سخت فارمولے یا شیڈول پر عمل کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ اس کے برعکس، وابستگی کی پرورش نگہبانوں کو اپنی فطری صلاحیتوں پر بھروسہ کرنے اور اپنے بچے کے اشاروں کو پہچان کر یہ فیصلہ کرنے کی صلاحیت پر اعتماد کرنے کی ترغیب دیتی ہے کہ کیا کرنا ہے اور کب کرنا ہے۔

وابستگی کا نظریہ: سیرز اور سیرز کے “وابستگی کی پرورش کے 7 بیبی بیز”

ولیم سیئرز کا اٹیچمنٹ پیرنٹنگ کا نظریہ اس خیال پر مبنی ہے کہ دیکھ بھال کرنے والوں کو اپنے بچے کی جسمانی ضروریات کے تئیں انتہائی حساس اور جوابدہ بنایا جائے۔ ان کے مطابق، اٹیچمنٹ پیرنٹنگ کے ان حساسیت اور ہمدردی کے اصولوں کو نافذ کرنے کے لیے والدین کو سات ایسے طریقے اپنانے چاہئیں۔ وہ ان طریقوں کو “7 بیبی بیز” کہتے ہیں، جن کی تفصیل ذیل میں بیان کی گئی ہے۔

ولادت کے بعد تعلق

سیئرز ولادت کے عمل کے دوران درد کش ادویات کے استعمال کے خلاف مشورہ دیتے ہیں کیونکہ ان کا ماننا ہے کہ یہ ولادت کے فوراً بعد پیدا ہونے والے تعلق کو متاثر کرتی ہیں۔ اس کے بجائے، وہ قدرتی ولادت (بغیر دوا کے) کی سفارش کرتے ہیں۔ ولادت کے تعلق کے حوالے سے، سیئرز کہتے ہیں کہ ولادت کے بعد ایک ایسا وقت ہوتا ہے جب بچہ “پرسکون، ہوشیار حالت” میں ہوتا ہے، جو ان کے خیال میں تعلق قائم کرنے کا بہترین وقت ہے۔ غیر دوائی زچگی کے بعد جلد سے جلد کا جسمانی قریب رہنا اٹیچمنٹ پیرنٹنگ میں انتہائی اہمیت رکھتا ہے۔ اس سے مراد ولادت کے فوراً بعد کا وہ وقت ہے جب نوزائیدہ کو دیکھ بھال کرنے والے کے ننگے سینے پر رکھا جاتا ہے۔ تاہم، یہ صرف ولادت کے فوراً بعد کے وقت تک محدود نہیں ہے۔ جلد سے جلد کا رابطہ کسی بھی وقت بچوں کے لیے بہت سکون بخش ہو سکتا ہے، اور دونوں والدین بچے کے دونوں دیکھ بھال کرنے والوں کے ساتھ مضبوط وابستگی قائم کرنے میں مدد کے لیے جلد سے جلد کے رابطے میں شامل ہو سکتے ہیں۔

قدرتی پیدائش کئی شکلوں میں ہو سکتی ہے، جیسے پانی میں پیدائش یا گھر میں پیدائش۔ یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ اس قسم کی پیدائشیں زیادہ خطرے والی حملوں کے لیے تجویز نہیں کی جاتی ہیں۔ تاہم، اٹیچمنٹ پیرنٹنگ کے اصولوں کے مطابق، پیدائش کے عمل کا سب سے اہم پہلو منشیات سے گریز کرنا ہے تاکہ بچوں اور ان کے والدین کے درمیان اہم “پہلے لمحے” کے تعلق کو بڑھایا جا سکے۔

دیگر طریقے جو سیئرز کی اٹیچمنٹ پیرنٹنگ کی تعریف کا حصہ نہیں ہیں لیکن اس کے فلسفے کے مطابق ہیں، ان میں لوٹس برتھ (lotus birth) شامل ہے، جسے مڈوائفری کمیونٹی نے مقبول بنایا ہے۔ اس طریقۂ ولادت میں نومولود کو ناف کی رسی دیر سے کاٹ کر پلاسینٹا سے منسلک رکھا جاتا ہے، یہاں تک کہ وہ خود بخود گر جائے۔ ایک اور متعلقہ پیدائش کے بعد کا طریقہ “پلیسینٹا انکیپسولیشن” ہے، جس میں پیدائش کے بعد پلیسینٹا کو گولیوں کی کیپسول میں بھر کر کھایا جاتا ہے۔ یہ دونوں طریقے سیئرز کی اٹیچمنٹ پیرنٹنگ کے لیے پیدائش سے متعلق سفارشات سے مطابقت رکھتے ہیں لیکن ان کے والدین ہونے کے 7 “B’s” میں براہ راست شامل نہیں ہیں۔ یہ زیادہ تر نیو ایج کے طریقے ہیں، اور انہیں اپنی پیدائش کے منصوبے میں شامل کرنے سے پہلے مزید تحقیق کی سفارش کی جاتی ہے۔

بچے کو جسم پر باندھنا

سیئرز سفارش کرتے ہیں کہ بنیادی دیکھ بھال کرنے والا اپنے بچے کو زیادہ سے زیادہ وقت اور زیادہ سے زیادہ گھنٹوں تک اپنے جسم پر اٹھائے رکھے۔ ان کا ماننا ہے کہ بچے کو جسم پر اٹھائے رکھنے سے دیکھ بھال کرنے والا اپنے بچے کو اپنی ہر سرگرمی میں شامل کر سکتا ہے، جس سے بچہ دن کے بیشتر حصے اپنے دیکھ بھال کرنے والے کے ساتھ رہ کر خوش رہتا ہے۔ اس کے علاوہ، دیکھ بھال کرنے والا بچے کے توجہ طلب ہونے کے اشاروں کا فوری طور پر جواب دے سکتا ہے۔

سیئرز تجویز کرتے ہیں کہ آپ اپنے بچے کو زندگی کے پہلے تین سالوں تک پہننا جاری رکھیں، اور دعویٰ کرتے ہیں کہ بچے کو پہننے سے بچوں کے غصے کے دورے بھی کم ہو سکتے ہیں۔ اگرچہ ماہرین اس بات پر متفق ہیں کہ بچے کو پہننے سے بچے کو سکون مل سکتا ہے، بعض بچوں کے ماہر ڈاکٹر نو ماہ سے زیادہ عمر میں اس کی سفارش نہیں کرتے، یہ دلیل دیتے ہوئے کہ اس سے بچے کی زیادہ خودمختار بننے اور خاندانی زندگی کے وسیع تر دائرے میں مہارتیں اور تجربات حاصل کرنے کی فطری رجحانیت میں رکاوٹ پیدا ہو سکتی ہے۔ بچوں کو ان کے حفاظتی دائرے سے باہر تلاش کرنے کی ترغیب دے کر، آپ کم عمر سے ہی خود مختاری کو فروغ دے سکتے ہیں۔

توازن اور حدود

کوئی بھی یہ توقع نہیں کرتا کہ ایک اکیلا نگہبان بچے کی تمام ضروریات پوری کر سکے۔ اٹیچمنٹ پیرنٹنگ اس بات کو تسلیم کرتی ہے کہ یہ غیر حقیقی اور غیر صحت مند ہوگا۔ یہ ضروری ہے کہ دیکھ بھال کرنے والے اپنے آپ کا خیال رکھیں اور دوسروں، بشمول دوستوں اور خاندان کے افراد، سے مدد قبول کریں۔ یہ خاص طور پر اس لیے ضروری ہے کیونکہ ولادت جسمانی طور پر بہت زیادہ توانائی طلب ہو سکتی ہے، اور بنیادی دیکھ بھال کرنے والا بچے کی پیدائش کے بعد پہلے چند ہفتوں کے دوران خود بھی صحت یاب ہو رہا ہوتا ہے۔ دیکھ بھال کرنے والوں کو اپنی ذاتی اور خاندانی زندگی میں توازن قائم کرنے کی ضرورت ہے، دوسروں کو مدد کرنے کی اجازت دینی چاہیے تاکہ ان کے پاس خود کی دیکھ بھال کرنے اور بڑے بچوں کے ساتھ محفوظ تعلقات برقرار رکھنے کے لیے کافی وقت ہو۔ وابستگی پر مبنی والدین کا طریقہ کار عام والدین کے طریقوں کے مقابلے میں زیادہ مطالبہ کرنے والا ہو سکتا ہے، اور اس کا مقصد بچے کی زندگی کے ابتدائی مراحل میں جذباتی تعلق اور محفوظ وابستگی پیدا کرنا ہے، نہ کہ دیکھ بھال کرنے والے کو تھکا دینا۔ سیرز مختلف طریقے تجویز کرتے ہیں جن کے ذریعے دیکھ بھال کرنے والے ذاتی اور خاندانی زندگی میں توازن قائم کر سکتے ہیں، جیسے کہ کاموں کو ترجیح دینا اور انہیں دوسروں کو سونپنا تاکہ تھکاوٹ سے بچا جا سکے، مثلاً خاندان کے افراد کو گھر کے کاموں اور ذمہ داریوں میں مدد کرنے دینا۔

دودھ پلانا

غیر حیرت انگیز طور پر، سیئرز طویل مدت تک دودھ پلانے کے شدید حامی ہیں، اور ان کا کہنا ہے کہ اس عمل کے دوران خارج ہونے والا آکسیٹوسن نگہبان اور بچے کے درمیان ایک مضبوط تعلق پیدا کرتا ہے۔ سیئرز کے مطابق، یہ خاص طور پر بچے کی زندگی کے پہلے دس دنوں میں سچ ہے۔ وہ بار بار دودھ پلانے کی سفارش کرتے ہیں – یعنی دن میں تقریباً 8 سے 12 بار۔ بچے کی رہنمائی میں دودھ چھڑانا، یعنی بچے کے اشاروں پر عمل کرنا کہ وہ دودھ چھوڑنے کے لیے تیار ہے، بھی اٹیچمنٹ پیرنٹنگ کا ایک اہم پہلو ہے۔

بستر شیئرنگ

سیئرز کہتے ہیں کہ خاندانوں کو نیند کے وہ طریقے استعمال کرنے چاہئیں جو ان کے لیے بہترین ہوں، لیکن دیکھ بھال کرنے والوں کو بچے کے قریب سونا چاہیے۔ وہ بستر شیئرنگ، جسے کو- سلیپنگ بھی کہا جاتا ہے، میں یقین رکھتے ہیں، اور اسے بچے کو گود میں اٹھا کر رکھنے کے رات کے وقت کے متبادل کے طور پر بیان کرتے ہیں۔ سیئرز خاص طور پر کام کرنے والے والدین کو اپنے بچے کے ساتھ سونے کا مشورہ دیتے ہیں، کیونکہ بستر شیئرنگ دن کے وقت دیکھ بھال کرنے والے کی غیر موجودگی کی وجہ سے بچے کو جو کمی محسوس ہوتی ہے، اس کا ازالہ کرتی ہے۔

وہ یہ بھی کہتے ہیں کہ ایک ساتھ سونے سے رات کے وقت دودھ پلانا آسان ہو جاتا ہے، جس سے کئی دودھ پلانے والے والدین اتفاق کرتے ہیں، اور اس سے اچانک شیرخوار بچوں کی موت (SIDS) اور جدائی کی بےچینی بھی روکی جاتی ہے۔ اگرچہ اس بات پر ابھی بھی کافی بحث ہے کہ کیا ایک ساتھ سونے سے SIDS کا خطرہ کم ہوتا ہے یا بڑھتا ہے، امریکی اکیڈمی آف پیڈیاٹرکس شیرخوار بچوں کے ساتھ بستر شیئر کرنے کے خلاف مشورہ دیتی ہے لیکن ایک محفوظ متبادل کے طور پر کمرہ شیئر کرنے کی حوصلہ افزائی کرتی ہے۔

بچے کی رونے پر یقین

سیئرز نیند کی تربیت یا “روانے چھوڑ دو” کے طریقے پر یقین نہیں رکھتے، جس میں بچے کو خود بخود سونے کے لیے رونے دیا جاتا ہے۔ سیئرز کا ماننا ہے کہ بچے کی رونے کی آواز سننا لیکن جواب نہ دینا صرف دیکھ بھال کرنے والے کی جذباتی حساسیت کو سخت کرتا ہے، جذباتی تعلق کو کم کرتا ہے، اور بچے میں غیر محفوظ وابستگی پیدا کرتا ہے۔ سیئرز دلیل دیتے ہیں کہ نیند کی تربیت سے بچوں کو فائدہ پہنچنے یا صحت مند بچوں کی نشوونما میں مدد ملنے کا کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے۔ بہت سی ماہر رپورٹس میں بتایا گیا ہے کہ نیند کی تربیت کتنی تکلیف دہ ہو سکتی ہے، اگرچہ نیند کی تربیت کے کم سخت طریقے بھی موجود ہیں، اور بعض ماہرین کا کہنا ہے کہ یہ نقصان دہ نہیں ہے۔

سیئرز کے مطابق، رونا بچے کا جذبات کا اظہار کرنے کا ایک طریقہ ہے۔ وہ AP والدین کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ اپنے بچے کے رونے کو “پڑھنا” یا “پہچاننا” سیکھیں اور مناسب جواب دیں۔ اس حد تک پہنچنے سے پہلے ہی، سیئرز والدین کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ رونے کو روکنے کے لیے ہر ممکن کوشش کریں، کیونکہ ایک بار جب معاملہ اس حد تک پہنچ جائے، تو بہت دیر ہو چکی ہوتی ہے۔

سیئرز کہتے ہیں کہ وابستگی والے والدین کو چاہیے کہ وہ زیادہ سے زیادہ بچے کے ساتھ جسمانی رابطے، دودھ پلانے اور ایک ہی بستر پر سونے میں مصروف رہیں اور یہ بھی سیکھیں کہ بچے کے رونے کے اشاروں کو پہچان سکیں تاکہ والدین رونے کے شروع ہونے سے پہلے ہی اسے روک سکیں۔ سیئرز کا استدلال ہے کہ بچوں کو کبھی بھی رونے کے لیے اکیلا نہیں چھوڑنا چاہیے کیونکہ اس سے نقصان ہو سکتا ہے، تاہم ایک اور امریکی بچوں کے ماہرِ امراضِ اطفال، ٹی. بیری برازیلٹن، کہتے ہیں کہ کچھ حد تک رونا معمول کی بات ہے اور اس سے بچے کو کوئی نقصان نہیں ہوگا۔

بچوں کے ٹرینرز سے ہوشیار رہیں

بیبی ٹرینرز وہ ہیں جنہیں سیئرز بچوں کی نشوونما کے ماہرین کہتے ہیں جو نئے والدین کو اپنے بچوں کی پرورش کے بارے میں مشورے دیتے ہیں۔ انہیں محسوس ہوا کہ اکثر یہ ماہرین نگہداشت کرنے والوں کو اپنے درست جبلتوں کے خلاف جانے کی ترغیب دیتے ہیں کہ وہ اپنے شیر خوار بچے کی دیکھ بھال اور اس کے ردعمل کے بارے میں کیا کریں۔ اس کے بجائے، بیبی ٹرینرز نے بچوں کی دیکھ بھال کے لیے ایک مقررہ پروگرام یا شیڈول پر عمل کرنے کا مشورہ دیا، اور سیئرز نے محسوس کیا کہ اس سے تعلق اور گہری وابستگی قائم کرنے میں رکاوٹ پیدا ہوتی ہے۔

اتچمنٹ پیرنٹنگ پر عام تنقید

ہر قسم کی والدین کی طرز کے لیے تنقید ہوتی ہے، اور اٹیچمنٹ پیرنٹنگ بھی اس سے مستثنیٰ نہیں۔ اٹیچمنٹ پیرنٹنگ کی چند عمومی تنقیدات یہ ہیں:

یہ خوف پر مبنی ہے: بعض کا استدلال ہے کہ اٹیچمنٹ پیرنٹنگ والدین کے عدم تحفظات کو ہوا دیتی ہے۔ زیادہ تر والدین کہتے ہیں کہ انہیں اپنے بچوں کے ساتھ تعلق قائم کرنے میں کوئی مسئلہ نہیں ہے اور انہیں یقیناً اپنے بچوں سے محبت کرنے کی یاد دہانی کی ضرورت نہیں ہے۔ وہ یہ نہیں مانتے کہ بچوں کی رونے کی آواز پر فوری ردعمل یا اس کی روک تھام جذباتی محرومی، غیر محفوظ وابستگی، یا وابستگی کے عوارض کو روک سکتی ہے۔ حقیقت میں، بہت سے والدین کو یہ محسوس ہوتا ہے کہ والدین ہونے کی خوشی اور اپنے بچے کے ساتھ رہنا ہی کافی ہے، بغیر اس خوف کے جو سیرس کے طریقہ کار سے پیدا ہو سکتا ہے۔

یہ نیند کی تربیت کے خلاف ہے: نیند کی تربیت کے حوالے سے بہت سی بحث اور مشورے ہیں، کچھ مطالعات بتاتی ہیں کہ یہ بچوں کو نقصان پہنچاتی ہے اور بعض کہتی ہیں کہ یہ بالکل ٹھیک ہے۔ کچھ ماہرین کا کہنا ہے کہ “رو کر سونے دینے” کا طریقہ اعصابی مسائل اور وابستگی کے عوارض، جیسے غیر منظم وابستگی یا غیر محفوظ وابستگی، کا باعث بنتا ہے۔ دیگر نشوونما کے ماہرین ان اثرات سے اختلاف کرتے ہیں۔

یہ نسوانی حقوق کے خلاف ہے: اٹیچمنٹ پیرنٹنگ بنیادی طور پر اس بات کی وکالت کرتی ہے کہ دیکھ بھال کرنے والے والدین گھر پر رہیں، جو آج کے معاشرے میں بہت سے لوگوں کے لیے ممکن نہیں، اور تمام والدین ہمیشہ گھر پر رہ کر بنیادی نگہبان بننا نہیں چاہتے۔ ہماری موجودہ دنیا میں بہت سے والدین کام کرنا چاہتے ہیں اور بچے بھی چاہتے ہیں۔

یہ فارمولا کے خلاف ہے: ناقدین کا کہنا ہے کہ اگرچہ دودھ پلانا نگہداشت کرنے والے اور بچے دونوں کے لیے یقینی طور پر صحت مند ہے، بعض والدین دودھ نہیں پلا سکتے یا نہیں پلانا چاہتے، اور انہیں کسی بھی صورت میں شرمندہ نہیں کیا جانا چاہیے یا نااہل محسوس نہیں کروایا جانا چاہیے کیونکہ ان کے پاس اپنے بچوں کو دودھ پلانے کے وسائل نہیں ہیں۔

اپنے بچے کو ہمیشہ ساتھ رکھنا ضروری نہیں: ناقدین کا کہنا ہے کہ حقیقی وابستگی پورے دن بچے کو اٹھا کر رکھنے سے نہیں بلکہ اس مثبت تعلق سے پیدا ہوتی ہے جو آپ بچے کے ساتھ استوار کرتے ہیں۔ جب تک آپ کا تعلق مضبوط ہے، وہ کہتے ہیں کہ بچے کو سلائیگ کی بجائے اسٹولر میں رہنے سے کوئی نقصان نہیں پہنچے گا۔

کچھ لوگ سمجھتے ہیں کہ اٹیچمنٹ پیرنٹنگ غیر ضروری ہے، اور بعض اسے بچوں کے ساتھ زیادتی کا ایک طریقہ سمجھتے ہیں۔ کچھ کا خیال ہے کہ اگرچہ ابتدا میں یہ فائدہ مند ہو سکتی ہے، لیکن جلد ہی اس کے اثرات حد سے زیادہ حاوی ہو جاتے ہیں اور فوائد نہ کے برابر رہ جاتے ہیں۔ یہ ناقدین محسوس کرتے ہیں کہ اٹیچمنٹ پیرنٹنگ بچوں کو اس موقع سے محروم کر دیتی ہے کہ وہ بغیر کسی نگہبان کے ایک ہی کمرے میں موجودگی یا کندھوں پر بٹھائے جانے کے بغیر خود مختارانہ طور پر زندگی کی تلاش کریں۔

وابستگی کی پرورش کے ترمیم شدہ اور کم سخت ورژن

اگر آپ کو اٹیچمنٹ پیرنٹنگ پسند ہے، تو آپ اس کے خلاف تنقید یا اس کام کی مقدار کے بارے میں فکر مند ہو سکتے ہیں جو بنیادی دیکھ بھال کرنے والے پر آتی ہے۔ تاہم، یاد رکھیں کہ آپ کو اٹیچمنٹ پیرنٹنگ کے ہر اصول پر حرفِ آخر تک عمل کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ جب تک آپ اپنے بچے کے ساتھ ایک گہرا اور محبت بھرا رشتہ قائم کر رہے ہیں، آپ پہلے ہی صحیح راستے پر ہیں۔ آپ دن بھر بچے کو اٹھائے رکھے بغیر ساتھ سونے اور دودھ پلانے کا انتخاب کر سکتی ہیں۔ یا پھر آپ دن کے زیادہ تر حصے بچے کو اپنے جسم کے قریب رکھ سکتی ہیں لیکن فارمولا دودھ استعمال کر سکتی ہیں۔ وہی کریں جو آپ اور آپ کے بچے کے لیے بہتر ہو۔

سب سے بڑھ کر، یاد رکھیں کہ ہر بچہ – اور ہر دیکھ بھال کرنے والا – مختلف ہوتا ہے، اس لیے جو چیز کچھ خاندانوں کے لیے کام کرتی ہے وہ دوسروں کے لیے کارگر نہیں ہو سکتی۔ پیدائش کے بعد، دیکھ بھال کرنے والوں میں بہت سے ہارمونل تبدیلیاں آتی ہیں، اور منسلک پیرنٹنگ کے بارے میں ان کے جذبات بدل سکتے ہیں۔ ہو سکتا ہے آپ اپنے بچے کو مسلسل اٹھائے رکھیں، پھر بھی وہ روئے۔ آپ دودھ پلانے کی پیشکش کر سکتے ہیں، لیکن آپ کا بچہ وہ آٹھ سے بارہ بار فی دن نہیں چاہتا جیسا کہ اٹیچمنٹ پیرنٹنگ تجویز کرتی ہے۔ بعض والدین کو لگتا ہے کہ کپڑے کے ڈائپرز یا ایلیمنیشن کمیونیکیشن ان کے بچے کے لیے بہترین کام کرتے ہیں، جبکہ یہ آپ کے لیے درست نہیں ہو سکتا۔

اپنے اور اپنے بچے کے لیے جو طریقہ کارگر ہو، اسے اپنائیں اور والدین کے مخصوص طریقوں پر عمل کرتے ہوئے خود پر اور بچے پر نرم نظم و ضبط استعمال کریں۔

ماہرین سے مدد کیسے حاصل کریں

کیا آپ اپنے لیے بہترین والدین ہونے کے انداز کے انتخاب کے بارے میں مزید جاننے میں دلچسپی رکھتے ہیں؟ کیا آپ کو والدین ہونے کے بارے میں خدشات ہیں اور آپ مدد اور رائے چاہتے ہیں؟ اگر ایسا ہے، تو آپ ترقیاتی ماہرِ نفسیات سے مشورہ کرنا چاہیں گے، یا آپ اٹیچمنٹ پیرنٹنگ، اٹیچمنٹ تھیوری، اور اپنے بچے کے ساتھ ایک محفوظ تعلق قائم کرنے کے بارے میں مزید معلومات کے لیے ReachLink کے لائسنس یافتہ کلینیکل سوشل ورکرز میں سے کسی ایک سے رابطہ کر سکتے ہیں۔ ریچ لنک ایک آن لائن پلیٹ فارم ہے جو آپ کو تجربہ کار ذہنی صحت کے ماہرین سے جوڑتا ہے جو آپ کو رہنمائی اور مدد فراہم کر سکتے ہیں جہاں بھی آپ کے پاس انٹرنیٹ، اسمارٹ فون، ٹیبلٹ یا کمپیوٹر کی سہولت موجود ہو۔

خلاصہ

لگاو کی پرورش اور اپنے بچے کے ساتھ ایک محفوظ تعلق قائم کرنے کے بارے میں مزید جاننے کے کئی طریقے ہیں۔ ایک طریقہ یہ ہے کہ اس نظریے اور اس کے عملی اطلاق کو بہتر طور پر سمجھنے کے لیے لگاو کی پرورش پر کتابیں پڑھیں۔ لگاو کی پرورش کی کتابوں کے علاوہ، ایسے وسائل بھی ہیں جو لگاو کے نظریے پر زیادہ عمومی طور پر بات کرتے ہیں، جیسے بولبی کی کتاب *Attachment* یا *The Attachment Parenting Book*۔

آپ اٹیچمنٹ پیرنٹنگ انٹرنیشنل سے بھی رابطہ کر سکتے ہیں، جو ایک ایسی تنظیم ہے جو خاندانوں کو تعلیمی اور معاون خدمات فراہم کرنے کے لیے وقف ہے، تاکہ وہ اپنے بچوں کے لیے صحت مند جذباتی تعلق اور مثبت نظم و ضبط فراہم کر سکیں۔ اٹیچمنٹ پیرنٹنگ انٹرنیشنل نیوز لیٹرز، ہفتہ وار بلاگز، ایک ڈیجیٹل میگزین، اور *اٹیچڈ ایٹ دی ہارٹ* نامی کتاب میں والدین کے لیے مشورے شائع کرتی ہے، جس کے مصنفین تنظیم کی شریک بانی باربرا نکولسن اور لائسا پارکر ہیں۔ اگر آپ اٹیچمنٹ پیرنٹنگ کے بارے میں مزید جاننے اور اپنے بچے کے ساتھ ایک محفوظ تعلق قائم کرنے میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو یہ تنظیم قیمتی وسائل فراہم کرتی ہے۔

اکثر پوچھے جانے والے سوالات

• وابستگی پر مبنی والدین کا بچے کی جذباتی نشوونما پر کیا اثر ہوتا ہے؟

  وابستگی پر مبنی والدین کا طریقہ کار بچے کی جذباتی نشوونما پر گہرا اثر ڈال سکتا ہے کیونکہ یہ صحت مند تعلقات کے لیے ایک محفوظ بنیاد فراہم کرتا ہے۔ جب والدین 7 Bs کے طریقہ کار کے ذریعے مستقل بنیادوں پر اپنے بچے کی ضروریات کا جواب دیتے ہیں، تو بچے عموماً بہتر جذباتی ضابطہ کاری کی مہارتیں، مضبوط خود اعتمادی، اور اپنے ماحول کو دریافت کرنے میں زیادہ اعتماد پیدا کرتے ہیں۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ابتدائی بچپن میں محفوظ وابستگی اکثر بعد کی زندگی میں بہتر سماجی تعلقات اور جذباتی لچک کی طرف لے جاتی ہے۔

• والدین کو اٹیچمنٹ پیرنٹنگ نافذ کرنے میں کون سی عام مشکلات کا سامنا ہوتا ہے؟

  عام چیلنجز میں مسلسل دستیابی اور خود کی دیکھ بھال کے درمیان توازن قائم کرنا، ایک ہی بستر پر سونے سے ہونے والی نیند کی کمی کا انتظام کرنا، خاندان یا دوستوں کی تنقید سے نمٹنا جو اس پیرنٹنگ کے طریقہ کار کو شاید نہ سمجھیں، اور جوابدہ رہتے ہوئے حدود قائم رکھنا شامل ہیں۔ یہ چیلنجز والدین کے لیے دباؤ اور بے چینی پیدا کر سکتے ہیں، جس کی وجہ سے صحت مند مقابلہ کرنے کی حکمت عملی تیار کرنا اور ضرورت پڑنے پر مدد طلب کرنا ضروری ہو جاتا ہے۔

• والدین کو منسلک ہونے سے متعلق خدشات کے لیے کب تھراپی کی مدد لینی چاہیے؟

  والدین کو تھراپی پر غور کرنا چاہیے اگر وہ اپنے والدین کے طریقہ کار کے بارے میں مستقل بےچینی محسوس کریں، رشتہ سازی میں دشواری کا سامنا ہو، والدین کے ساتھ وابستگی کی ضروریات سے مغلوب محسوس کریں، یا اپنے بچے میں وابستگی کی مشکلات کی علامات دیکھیں۔ پیشہ ورانہ مدد اس وقت بھی فائدہ مند ثابت ہو سکتی ہے جب والدین کو اپنی وابستگی کی تاریخ کو سمجھنے میں مدد چاہیے ہو یا والدین کے ساتھ وابستگی کو زندگی کی دیگر ذمہ داریوں کے ساتھ متوازن کرنے میں رہنمائی درکار ہو۔

• تھیراپی والدین اور بچے کے تعلق کو بہتر بنانے میں کیسے مدد کر سکتی ہے؟

  تھیراپی مختلف شواہد پر مبنی طریقوں کے ذریعے والدین اور بچے کے تعلق کو بہتر بنا سکتی ہے۔ ایک لائسنس یافتہ معالج والدین کو ان کے تعلق کے انداز کو سمجھنے، جوابی والدین کی حکمت عملی تیار کرنے، اور بانڈنگ کے عمل کو متاثر کرنے والی کسی بھی جذباتی رکاوٹ کو دور کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔ علاجی مداخلتوں میں والدین-بچے کے تعامل کی تھراپی، جذباتی کوچنگ کی تکنیکیں، اور منسلک والدین کے اصولوں پر عمل کرتے ہوئے صحت مند حدود برقرار رکھنے کی حکمت عملی شامل ہو سکتی ہیں۔