نوجوانوں میں خود پسندی کی خصوصیات کا انتظام: علامات اور مدد
نوجوانوں میں خود پسندی کی خصوصیات معمول کے ترقیاتی رویوں سے لے کر شخصیت کے عارضے کی ممکنہ علامات تک ہو سکتی ہیں، جنہیں عام نوعمری خود محوری اور تشویشناک نمونوں کے درمیان فرق کرنے کے لیے پیشہ ورانہ تشخیص کی ضرورت ہوتی ہے، تاکہ علاج مداخلت اور خاندانی تعاون سے فائدہ اٹھایا جا سکے۔
کیا آپ کے نوعمر بچے کا خود محوری والا رویہ معمول کی نشوونما ہے یا کوئی زیادہ تشویشناک بات؟ نوعمروں میں خود پسندی کی خصوصیات کو سمجھنا والدین کے لیے مشکل ہو سکتا ہے، لیکن عام نوعمری خود توجہی اور خطرے کی نشانیوں کے درمیان فرق جاننا آپ کو اپنے نوعمر بچے کی جذباتی صحت کی اعتماد کے ساتھ حمایت کرنے میں مدد دے گا۔
اس آرٹیکل میں
نوجوانوں میں خود پسندی کی شخصیت کا عارضہ
نرگس پرست شخصیت کے عارضے (NPD) سے متاثر افراد میں بڑائی کا مظاہرہ، تعریف کی طلب، ہمدردی کی کمی، اور خود کو بے حد اہم سمجھنے کا تاثر پایا جاتا ہے۔ تاہم، تحقیق سے معلوم ہوتا ہے کہ کسی حد تک نرگس پرست خصوصیات انسانی نشوونما کا ایک معمول کا حصہ ہیں۔ یہ خصوصیات عموماً بچپن میں شروع ہوتی ہیں، نوعمر دور میں بڑھتی ہیں اور بالغ ہونے پر کم ہو جاتی ہیں۔ تاہم، والدین کے لیے یہ جاننا مشکل ہو سکتا ہے کہ کوئی نوجوان معمول کے مطابق نوعمری کا رویہ دکھا رہا ہے یا NPD کی ابتدائی علامات ہیں۔
ذیل میں ہم نوعمروں میں خود پسندی کی شخصیت کے عارضے کی کچھ علامات اور نشانیات کا جائزہ لیں گے۔
نرگس پرست شخصیت کا عارضہ کیا ہے؟
این پی ڈی ایک کلسٹر بی پرسنلٹی ڈس آرڈر ہے، جس میں اینٹی سوشل پرسنلٹی ڈس آرڈر، بارڈر لائن پرسنلٹی ڈس آرڈر، اور ہسٹریونک پرسنلٹی ڈس آرڈر شامل ہیں۔ تشخیصی اور شماریاتی رہنما برائے ذہنی عوارض (DSM-5) میں، کلسٹر بی پرسنلٹی ڈس آرڈرز میں “ڈرامائی، جذباتی، یا بے ترتیب خصوصیات” پائی جاتی ہیں۔
ظاہری اور کمزور خود پسندی کی کچھ عمومی علامات میں شامل ہو سکتی ہیں:
- خود کو بے حد اہم سمجھنے کا احساس
- طاقت، کامیابی، خوبصورتی، ذہانت یا محبت کے حصول یا ان کا مستحق ہونے کے خیالات میں گم رہنا
- یہ یقین رکھنا کہ وہ برتر، خاص یا منفرد ہے اور اسے صرف ایسے لوگوں کے ساتھ میل جول کرنا چاہیے جو اس کے لائق ہوں
- خود شک، خالی پن، یا کم خود اعتمادی کی وجہ سے تعریف کی ضرورت
- تعریفیں حاصل کرنے کی کوشش کرنا
- دوسروں کے اپنے بارے میں کیا خیال ہیں اس میں مصروف رہنا
- موافق سلوک کی توقع رکھنا
- دوسروں کو شعوری یا غیر شعوری طور پر استعمال کرنا
- ہمدردی کی کمی
- دوسروں کے جذبات کو کمزوری سمجھنا
- دوسروں کے پاس جو کچھ ہے اس پر حسد کرنا
- لوگوں سے حقارت آمیز لہجے میں بات کرنا یا تحقیر آمیز رویہ اختیار کرنا
- رد یا تنقید پر حد سے زیادہ حساس ہونا اور غصے کا اظہار کرنا
- عاجزی کا ڈھونگ
این پی ڈی بچوں، نوعمروں اور بالغوں کو متاثر کر سکتا ہے۔ تاہم، ڈی ایس ایم-5 کے مطابق، 18 سال سے کم عمر افراد کو عام طور پر صرف اسی صورت میں شخصیت کے عارضے کی تشخیص کی جا سکتی ہے جب علامات “وسیع پیمانے پر، مستقل مزاج، اور کسی مخصوص ترقیاتی مرحلے یا کسی دوسرے ذہنی عارضے تک محدود ہونے کا امکان نہ رکھتی ہوں” اور ایک سال سے موجود ہوں۔ عمومی طور پر، بہت سے صحت کے فراہم کنندگان نوعمروں میں شخصیت کے عارضے کی تشخیص کرنے میں ہچکچاتے ہیں کیونکہ ان کی شخصیات عموماً ابھی ترقی کر رہی ہوتی ہیں۔
نوجوانوں میں خود پسندی کی خصوصیات بمقابلہ خود پسندی کی شخصیت کی خرابی (NPD)
ہر کسی کی شخصیت میں کچھ خود پسندی کے پہلو ہو سکتے ہیں۔ خود پسند شخصیت کی خرابی (NPD) اور خود پسندی کی خصوصیات کے درمیان ایک عام فرق یہ ہے کہ NPD میں، افراد اکثر خود کو مظلوم یا نقصان اٹھانے والا محسوس کرتے ہیں، اس حد تک کہ یہ ان کے تعلقات کو متاثر کر سکتا ہے۔
یہ خیال نوعمروں پر بھی لاگو ہوتا ہے۔ NPD کی بہت سی عمومی علامات کو معمول کے نوعمروں کے رویے کے طور پر سمجھا جا سکتا ہے۔ نوعمر ممکنہ طور پر تعریفیں حاصل کرنے کے لیے کوشش کر سکتے ہیں، بہتر سلوک کی توقع رکھ سکتے ہیں، دوسروں کے پاس جو کچھ ہے اس پر حسد کر سکتے ہیں، یا کمزور دکھائی دینے سے ڈر سکتے ہیں۔ اگرچہ نوعمر خود غرض یا خود پسند رویہ دکھا سکتے ہیں، NPD والے نوعمر ایسے طریقوں سے برتاؤ کر سکتے ہیں جو ان کے تعلقات میں خلل ڈالتے ہیں۔
بچوں اور نوعمروں میں NPD کی چند ممکنہ علامات درج ذیل ہیں:
- وہ دوسروں کو حقیر سمجھتے ہیں۔
- وہ گفتگو پر اجارہ داری کرتے ہیں۔
- وہ اپنی کامیابیوں کو بڑھا چڑھا کر پیش کرتے ہیں۔
- وہ دوسروں کے ساتھ ہمدردی کرنے میں دشواری محسوس کرتے ہیں۔
- وہ جلد غصے میں آ جاتے ہیں۔
- جب انہیں اپنی مرضی نہ ہو تو وہ حکومتی شخصیات کے خلاف مزاحمت کرتے ہیں۔
جیسا کہ اوپر ذکر کیا گیا ہے، بعض خود پسندانہ رویے نوعمر کے نشوونما کے مطابق متوقع ہو سکتے ہیں۔ بچے آٹھ سال کی عمر سے خود پسندانہ رجحانات پیدا کر سکتے ہیں، اور یہ عموماً بلوغت میں بدتر ہو جاتے ہیں۔ بہت سے نوعمر افراد ابتدائی جوانی میں ان رویوں سے آزاد ہو جاتے ہیں۔
نوجوانوں میں NPD کے اسباب
محققین نے NPD کی کوئی قطعی وجہ دریافت نہیں کی، لیکن اس میں متعدد عوامل حصہ ڈال سکتے ہیں، جن میں جینیاتی اور ماحولیاتی عوامل، جیسے پرورش کے انداز، شامل ہیں۔
لاپرواہ اور سرد مزاج والدین بچوں کو اپنی عکاسی کی کمی کی وجہ سے اپنے بارے میں حقیقت پسندانہ نقطہ نظر اپنانے سے روک سکتے ہیں، لیکن ضرورت سے زیادہ عکاسی یعنی حد سے زیادہ پرورش بھی مسئلہ پیدا کر سکتی ہے۔ حد سے زیادہ پرورش اور نرم رویے دونوں بچے کی اس صلاحیت کو محدود کر سکتے ہیں کہ وہ بچپن میں ظاہر ہونے والے شاندار رویے کو درست کر سکے۔
دیگر نظریات کا کہنا ہے کہ NPD کی خصوصیات والدین کی ضرورت سے زیادہ تعریف کے نتیجے میں پیدا ہو سکتی ہیں، جو حد سے زیادہ مثبت خود اعتمادی کا باعث بنتی ہیں۔ جب اس قسم کے گھرانے کے بچے خاندانی نظام سے باہر نکلتے ہیں، تو انہیں کمتر ہونے کا احساس ہو سکتا ہے کیونکہ انہیں وہی قسم کی تسلی اور تعریف نہیں ملتی جو انہیں اپنے والدین سے ملتی ہے۔
نوجوانوں میں خودپسندی کی شخصیت کے عارضے میں حصہ ڈالنے والے دیگر عوامل درج ذیل ہیں:
- بدسلوکی
- گود لینا
- والد یا سرپرست کی موت
- حد سے زیادہ تنقید
- خود پسندانہ والدین کا رویہ
- غفلت
- والدین کی طلاق
- سماجی اثرات
این پی ڈی کے شکار نوعمر کیسے مدد کریں
اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ کا نوعمر بچہ NPD کی علامات دکھا رہا ہے، تو آپ اپنے بچے سے اس کے رویوں اور ان کے دوسروں پر پڑنے والے اثرات کے بارے میں بات کرنے پر غور کر سکتے ہیں۔ آپ اسے ہمدردی کرنے کی ترغیب بھی دے سکتے ہیں اور جب ممکن ہو تو خود ہمدردانہ رویہ اپنا کر اس کی مثال قائم کریں۔
اگر آپ اپنے بچے کے رویے کے بارے میں فکرمند ہیں، خاص طور پر اگر آپ کے خاندان میں این پی ڈی (NPD) کا رجحان ہے، تو بچوں اور نوعمروں کی ذہنی صحت کے ماہر سے بات کرنا بھی مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ اس سے آپ کو یہ سمجھنے میں مدد ملے گی کہ جو علامات آپ دیکھ رہے ہیں وہ این پی ڈی کی تشخیص سے متعلق ہیں یا نشوونما کے کسی مرحلے کا حصہ ہیں۔ نرگس پرست شخصیت کے عارضے کے علاج میں عام طور پر ٹاک تھراپی شامل ہوتی ہے، اور اس عمر کے گروپ میں مہارت رکھنے والا معالج آپ کو اگلے اقدامات کے بارے میں رہنمائی فراہم کر سکتا ہے۔ کچھ صورتوں میں خاندانی تھراپی بھی مددگار ثابت ہو سکتی ہے، نہ صرف نوعمروں کے لیے بلکہ پورے خاندان کے لیے بھی۔
ایک نوعمر کے والدین کے طور پر، آپ کو اپنی ذہنی صحت کے بارے میں کسی معالج سے بات کرنے سے بھی فائدہ ہو سکتا ہے۔ چونکہ والدین کا رویہ بچے کی نشوونما کو متاثر کر سکتا ہے، اس لیے کسی ایسے معالج کی مدد سے خود کا جائزہ لینے کے لیے کچھ وقت نکالنا مددگار ثابت ہو سکتا ہے جسے والدین کے ساتھ کام کرنے کا تجربہ ہو۔ کسی معالج کے ساتھ کام کرنے سے آپ کو اپنی جذبات کو سمجھنے اور اس بات کا اندازہ لگانے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ اپنے اردگرد کی دنیا پر کیسے ردعمل ظاہر کرتے ہیں۔ تھیراپی نوعمر بچوں کی پرورش سے متعلق دباؤ کو کم کرنے میں بھی مددگار ثابت ہو سکتی ہے، جو ایسے وقت میں خاص طور پر مشکل ہو سکتا ہے جب سوشل میڈیا نوعمر افراد کی ذہنی صحت پر نمایاں اثر ڈال سکتا ہے۔
اگر آپ کسی ذہنی صحت کے ماہر سے بات کرنے میں دلچسپی رکھتے ہیں لیکن روایتی روبرو تھراپی کے لیے وقت نہیں نکال سکتے، تو ReachLink جیسی ٹیلی ہیلتھ سروسز ایک بہترین آپشن ہو سکتی ہیں۔ ReachLink کے ورچوئل تھراپی پلیٹ فارم کے ذریعے، آپ اپنے گھر کی آرام دہ جگہ سے، اپنی سہولت کے مطابق وقت پر ایک لائسنس یافتہ کلینیکل سوشل ورکر سے رابطہ کر سکتے ہیں۔ ReachLink کی محفوظ ویڈیو کانفرنسنگ بغیر کسی ملاقات کے لیے سفر کیے مؤثر علاجی تعلقات قائم کرنے کی اجازت دیتی ہے، جو کہ مصروف والدین کے لیے خاص طور پر مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔
متعدد مطالعات نے آن لائن تھراپی کی مؤثریت ثابت کی ہے۔ 2017 میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں پایا گیا کہ ٹیلی ہیلتھ کونسلنگ مختلف ذہنی صحت کے مسائل، بشمول شخصیت کے عوارض کے لیے، ذاتی طور پر تھراپی کے برابر مؤثر ہے۔ یہ ورچوئل تھراپی کو ان خاندانوں کے لیے ایک قیمتی اور قابل رسائی وسیلہ بناتا ہے جو NPD کی علامات دکھانے والے نوعمروں کے لیے مدد تلاش کر رہے ہیں۔
نتیجہ اخذ کرتے ہوئے، خود پسندی کی شخصیت کے عارضے میں مبتلا نوعمر کو پہچاننا اور اس کی حمایت کرنا پیچیدہ ہو سکتا ہے کیونکہ عام نوعمری کے رویوں اور زیادہ تشویشناک خود پسندانہ خصوصیات کے درمیان مماثلت ہوتی ہے۔ فرق کو سمجھنا بہت ضروری ہے، کیونکہ تھراپی اور خاندانی حمایت کے ذریعے ابتدائی مداخلت ایک نوعمر کے نشوونما اور تعلقات میں نمایاں فرق لا سکتی ہے۔
والدین اور دیکھ بھال کرنے والوں کو صبر، ہمدردی اور ضرورت پڑنے پر پیشہ ورانہ مدد حاصل کرنے میں پیش قدمی کا مظاہرہ کرنا چاہیے۔ ایک ایسا ماحول پیدا کرنے سے جو کھلے تبادلے خیال، ہمدردی اور صحت مند حدود کی حوصلہ افزائی کرے، خاندان نوعمروں کو NPD سے منسلک چیلنجوں سے نمٹنے میں مدد دے سکتے ہیں اور ساتھ ہی ان کی جذباتی نشوونما اور فلاح و بہبود کو بھی فروغ دے سکتے ہیں۔
اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ کا نوعمر خود پسندی کی خصوصیات یا این پی ڈی (NPD) سے جدوجہد کر رہا ہے، تو ایک اہل ذہنی صحت کے ماہر سے رابطہ کرنا بامعنی مدد اور شفا کے لیے ایک اہم پہلا قدم ہے۔
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
-
والدین کو نرگسی خصوصیات رکھنے والے نوعمر کے لیے تھراپی کب کروانی چاہیے؟
اگر آپ کا نوعمر مسلسل بڑے پن کے مظاہرے، ہمدردی کی کمی، اور تعلقات میں دشواریاں دکھاتا ہے جو اس کی روزمرہ زندگی، اسکول کی کارکردگی یا تعلقات پر نمایاں اثر ڈالتی ہیں تو پیشہ ورانہ مدد حاصل کرنے پر غور کریں۔ لائسنس یافتہ معالجین معمول کے نوعمری خود مرکوزیت اور تشویشناک رویوں کے درمیان فرق کرنے میں مدد کر سکتے ہیں جن کے لیے مداخلت کی ضرورت ہو سکتی ہے۔
-
نرگسی خصوصیات رکھنے والے نوعمروں کے لیے تھراپی کیسے مددگار ثابت ہو سکتی ہے؟
تھیراپی، خاص طور پر کاگنیٹو بیہیویئرل تھراپی (CBT) اور ڈائیلیکٹیکل بیہیویئر تھراپی (DBT)، نوعمروں کو جذباتی آگاہی پیدا کرنے، ہمدردی بڑھانے، تعلقات کو بہتر بنانے، اور خود اعتمادی کو صحت مند طریقے سے سنبھالنے میں مدد دے سکتی ہے۔ ReachLink کے لائسنس یافتہ معالجین نوعمروں کے ساتھ جذباتی ضابطہ کاری اور باہمی مؤثریت کے لیے عملی مہارتیں پیدا کرنے میں کام کرتے ہیں۔
-
نرگسی خصوصیات کے لیے تھراپی سیشنز کے دوران کیا ہوتا ہے؟
ریچ لنک کے ساتھ آن لائن تھراپی سیشنز کے دوران، معالجین نوعمروں کے ساتھ خیالات کے نمونوں کی نشاندہی کرنے، مقابلے کی حکمت عملی تیار کرنے، اور تعلقات کی مہارتوں کو بہتر بنانے پر کام کرتے ہیں۔ سیشنز میں عام طور پر اہداف کا تعین، مہارت سازی کی مشقیں، اور باقاعدہ پیش رفت کا جائزہ شامل ہوتا ہے۔ توجہ ذاتی نشوونما کے لیے ایک محفوظ، غیر جانبدارانہ ماحول فراہم کرنے پر ہوتی ہے۔
-
نوجوانوں میں خود پسندی کی خصوصیات کے علاج کے دوران خاندانی تھراپی کیوں ضروری ہے؟
خاندانی تھراپی اس لیے ضروری ہے کیونکہ یہ خاندانی مواصلات کو بہتر بناتی ہے، صحت مند حدود قائم کرتی ہے، اور تبدیلی کے لیے معاون ماحول فراہم کرتی ہے۔ ReachLink کے معالجین خاندانوں کی رہنمائی کر سکتے ہیں کہ وہ اپنے نوعمر بچوں کے رویوں کو سمجھیں اور ان کا جواب دیں، جبکہ مثبت تعلقات کو برقرار رکھیں۔
-
کیا خود پسندی کے رویے معمول کے نوعمری کے ارتقا کا حصہ ہو سکتے ہیں؟
نوجوانی کی نشوونما کے دوران کچھ خود مرکوز رویے معمول کے ہیں۔ پیشہ ور معالجین عام نوعمری کے خود محوری اور زیادہ سنگین خدشات کے درمیان فرق کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ تشخیص اور تھراپی کے ذریعے، ReachLink کے لائسنس یافتہ پیشہ ور افراد ضرورت پڑنے پر وضاحت اور مناسب علاجی معاونت فراہم کر سکتے ہیں۔
