بچپن کے صدمے اور شخصیت کے عوارض: علاج کے اختیارات
بچپن کے صدمے کی شخصیت کے عوارض کی نشوونما پر نمایاں اثر ہوتا ہے، اور لائسنس یافتہ کلینیکل سوشل ورکرز کی جانب سے فراہم کردہ ثبوت پر مبنی علاجی مداخلتیں جیسے کہ علمی رویے کی تھراپی (CBT) اور ڈائیلیکٹیکل بیہیویئر تھراپی (DBT) علامات کے انتظام اور جذباتی شفا کے لیے مؤثر راستے پیش کرتی ہیں۔
کیا آپ کے ماضی کے تجربات اب بھی آپ کے خود کو دیکھنے اور دوسروں کے ساتھ تعلق رکھنے کے انداز کو تشکیل دیتے ہیں؟ بچپن کے صدمے ہماری شخصیت اور تعلقات پر دیرپا نقوش چھوڑ سکتے ہیں، لیکن اس تعلق کو سمجھنا—اور لائسنس یافتہ کلینیکل سوشل ورکرز کے ساتھ کام کرنا—شفا اور تبدیلی کے نئے راستے کھولتا ہے۔

اس آرٹیکل میں
بچپن کے صدمے کا شخصیت کے عوارض پر اثر: لائسنس یافتہ کلینیکل سوشل ورکرز کے ساتھ علاج کے اختیارات
ابتدائی صدماتی تجربات، جن میں جذباتی، جسمانی اور جنسی زیادتی یا غفلت شامل ہیں، ذہنی صحت کی نشوونما پر نمایاں اثر ڈال سکتے ہیں۔ یہ مشکل بچپن کے تجربات شخصیت کے عوارض میں حصہ ڈال سکتے ہیں، جو زندگی بھر خود شناسی اور باہمی تعلقات کو متاثر کرتے ہیں۔
بچپن کے صدمے اور شخصیت کے عوارض کے درمیان تعلق کو سمجھنے کے لیے ذہنی صحت کے متعدد پہلوؤں کا جائزہ لینا ضروری ہے۔ اس تعلق کی تحقیق افراد کو لائسنس یافتہ کلینیکل سوشل ورکرز کے ساتھ مؤثر علاج اور بحالی کے راستے تلاش کرنے میں مدد دے سکتی ہے۔
شخصیتی عوارض کو سمجھنا
شخصیتی عوارض ذہنی صحت کی وہ حالت ہے جس کی خصوصیت رویے، سوچ، اور جذباتی ردعمل کے مستقل نمونوں کی ہوتی ہے جو ثقافتی توقعات سے ہٹ کر ہوتے ہیں۔ یہ نمونے عام طور پر بلوغت یا ابتدائی جوانی کے دوران ابھرتے ہیں اور اکثر تکلیف، تعلقات میں دشواری، اور عملی معذوری کا باعث بنتے ہیں۔ بچپن کے صدمے ان نمونوں کو تشکیل دے سکتے ہیں، جو ممکنہ طور پر بارڈر لائن پرسنلٹی ڈس آرڈر (BPD) اور اینٹی سوشل پرسنلٹی ڈس آرڈر (ASPD) جیسی حالتوں میں حصہ ڈال سکتے ہیں، وغیرہ۔
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بچپن کے منفی تجربات، بشمول بدسلوکی اور غفلت کی مختلف اقسام، شخصیت کے عوارض کے پیدا ہونے کے امکانات میں اضافے سے منسلک ہیں۔ ذہنی صحت کے ماہرین اکثر افراد کو پہنچنے والے صدمے کی شدت کا اندازہ لگانے کے لیے بچپن کے صدمے کا سوالنامہ (Childhood Trauma Questionnaire) استعمال کرتے ہیں، جو ابتدائی مشکلات اور شخصیت کے عوارض کے درمیان تعلق کو واضح کرنے میں مدد دیتا ہے۔
ڈائیگنوسٹک اینڈ سٹیٹسٹیکل مینوئل آف مینٹل ڈس آرڈرز، پانچویں ایڈیشن (DSM-5) میں دس شخصیت کے عوارض کو تین کلسٹرز میں منظم کیا گیا ہے:
- کلسٹر A: غیر معمولی اور انوکھے رویوں کی خصوصیت، جن میں پارانوئڈ پرسنلٹی ڈس آرڈر، سکیزوئڈ پرسنلٹی ڈس آرڈر، اور سکیزوٹائپل پرسنلٹی ڈس آرڈر شامل ہیں۔
- کلسٹر بی: ڈرامائی، جذباتی یا بے ترتیب رویوں کی خصوصیت رکھتا ہے، جس میں بارڈر لائن پرسنلٹی ڈس آرڈر، ہسٹریونک پرسنلٹی ڈس آرڈر، نرگس پرسنلٹی ڈس آرڈر اور اینٹی سوشل پرسنلٹی ڈس آرڈر شامل ہیں
- کلسٹر C: بےچینی یا خوفزدہ رویوں کی خصوصیت، جس میں اجتنابی شخصیت کا عارضہ، انحصار کرنے والی شخصیت کا عارضہ، اور وسواسی جبری شخصیت کا عارضہ شامل ہیں۔
بچپن کے صدمے اور شخصیت کے عوارض کے درمیان تعلق خاص طور پر کلسٹر بی کے عوارض پر کی گئی تحقیق میں واضح ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ بارڈر لائن پرسنلٹی ڈس آرڈر کے تقریباً 80 فیصد افراد بچپن میں زیادتی یا غفلت کی تاریخ بتاتے ہیں۔ مزید برآں، بچپن کے دوران صدمہ دیرپا اعصابی تبدیلیاں پیدا کر سکتا ہے، جو بعض شخصیت کے عوارض میں دیکھی جانے والی جذباتی ضابطہ کاری کی مشکلات اور غیر سوچے سمجھے رویوں میں حصہ ڈالتا ہے۔
صدمہ ایک فرد کے خود ادراک کو بنیادی طور پر تبدیل کر سکتا ہے، جس سے خود اعتمادی میں کمی، بے قدری کے جذبات، اور تعلقات میں دشواریاں پیدا ہوتی ہیں۔ یہ اثرات شخصیت کے عوارض کی علامات کو بڑھا سکتے ہیں، جس سے علاج اور صحت یابی میں مشکلات پیدا ہوتی ہیں۔
بچپن کے صدموں کی مختلف اقسام کا کردار
بچپن کے صدمے مختلف طریقوں سے شخصیت کی نشوونما کو متاثر کر سکتے ہیں۔ ترقی پذیر دماغ صدمے کے تجربات کے لیے خاص طور پر حساس ہوتا ہے، اور زیادتی یا غفلت کی شدت اور دورانیہ فرد کے مقابلہ کرنے کے طریقوں کو متاثر کرتا ہے۔ صدمے کی کئی اقسام شخصیت کے عوارض کی علامات میں حصہ ڈال سکتی ہیں:
- جذباتی زیادتی: سرپرستوں یا قابلِ اعتماد بالغوں کی جانب سے زبانی حملے، ذلت آمیز سلوک، اور جذبات کو مسترد کرنے سے خود اعتمادی اور جذباتی ضابطہ کاری کی صلاحیتوں پر منفی اثر پڑتا ہے۔ اس قسم کی زیادتی کی مثالیں بارڈر لائن پرسنلٹی ڈس آرڈر اور نرگس پرسنلٹی ڈس آرڈر جیسی حالتوں میں دیکھی جاتی ہیں۔
- جسمانی زیادتی: بچپن میں ہونے والا تشدد جارحیت، بے صبری اور جذبات پر قابو پانے میں دشواری کا باعث بن سکتا ہے۔ یہ علامات عام طور پر مخالف سماجی شخصیت کے عارضے میں دیکھی جاتی ہیں۔
- جنسی زیادتی: بچپن میں جنسی زیادتی کے اثرات ذہنی صحت پر دیرپا ہو سکتے ہیں، جن میں بارڈر لائن پرسنلٹی ڈس آرڈر کے خطرے میں اضافہ اور صحت مند تعلقات قائم کرنے میں دشواری شامل ہے۔
- غفلت اور بچپن میں بدسلوکی: جسمانی غفلت اور جذباتی غفلت یا نگہبانوں کی جانب سے ناکافی دیکھ بھال کے نتیجے میں تعلقاتی خرابی اور قریبی تعلقات قائم کرنے میں دشواری ہو سکتی ہے۔ یہ تجربات اکثر انحصار کرنے والی شخصیت کی خرابی سے منسلک ہوتے ہیں۔
اگرچہ بعض مخصوص صدمے بعض شخصیت کے عوارض میں مبتلا افراد میں زیادہ عام طور پر دیکھے جا سکتے ہیں، یہ بات نوٹ کرنا ضروری ہے کہ کوئی بھی شخص—اپنی صدمے کی تاریخ سے قطع نظر—شخصیت کے عارضے کا شکار ہو سکتا ہے۔ کوئی مخصوص صدمہ ان حالات کے لیے نہ تو ایک شرط ہے اور نہ ہی تشخیصی معیار۔
DSM کے معیار ذہنی صحت کی تشکیل میں ابتدائی زندگی کے تجربات کے کردار پر زور دیتے ہیں۔ اگرچہ بچپن کے صدمے کا تعلق شخصیت کے عوارض سے ہوتا ہے، دیگر عوامل بھی خطرے کو متاثر کرتے ہیں، جن میں جینیاتی مائل، ماحولیاتی اثرات، اور ذاتی مقابلہ کرنے کی صلاحیتیں شامل ہیں۔
لائسنس یافتہ کلینیکل سوشل ورکرز کے ساتھ علاج کے اختیارات
شخصیتی عوارض کے مؤثر علاج کے لیے اکثر ایک جامع نقطہ نظر کی ضرورت ہوتی ہے جو بنیادی صدمے کی تاریخ کو حل کرے۔ ReachLink میں لائسنس یافتہ کلینیکل سوشل ورکرز افراد کو اپنے تجربات کو دریافت کرنے اور صحت مند مقابلہ جاتی حکمت عملیاں تیار کرنے کے لیے ایک محفوظ علاجی ماحول فراہم کرتے ہیں۔ انفرادی ضروریات کی بنیاد پر مختلف علاجی تکنیکیں استعمال کی جا سکتی ہیں۔
کگنیٹو بیہیویئرل تھراپی (سی بی ٹی) شخصیت کے عوارض کے علاج میں وسیع پیمانے پر استعمال ہوتی ہے۔ سی بی ٹی کے ذریعے، لائسنس یافتہ کلینیکل سوشل ورکرز افراد کو بچپن کے صدمے کے جواب میں پیدا ہونے والے غیر صحت مند خیالات اور رویوں کی نشاندہی کرنے اور انہیں تبدیل کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ ان نمونوں کو چیلنج کرکے، افراد دباؤ کے حالات کا صحت مند طریقے سے مقابلہ کرنا سیکھتے ہیں۔
ڈائیلیکٹیکل بیہیویئر تھراپی (DBT) ایک اور مؤثر علاج کا طریقہ پیش کرتی ہے۔ یہ اصل میں بارڈر لائن پرسنلٹی ڈس آرڈر کے لیے تیار کی گئی تھی، DBT میں علمی-سلوکی تکنیکوں کو ذہن آگاہی (مائنڈفلنیس) کی مشقوں کے ساتھ یکجا کیا جاتا ہے، جو افراد کو جذباتی ضابطہ کاری اور تعلقات میں بہتری میں مدد دیتی ہے۔ اس تھراپی کا طریقہ صرف BPD کے شکار افراد ہی نہیں بلکہ بچپن کے صدمے کے نتیجے میں شدید جذباتی چیلنجز کا سامنا کرنے والوں کے لیے بھی فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔
ایک معاون ماحول کی اہمیت
ایک خیال رکھنے والا اور معاون ماحول بچپن کے صدمے سے صحت یاب ہونے والوں کے لیے بہت فائدہ مند ہوتا ہے۔ عزیزوں اور ذہنی صحت کے ماہرین کی حمایت شفا یابی کے سفر پر مثبت اثر ڈال سکتی ہے۔ خاندان اور دوستوں کی حوصلہ افزائی، ہمدردی اور صبر سے فرد کو قدر اور سمجھا جانے کا احساس ہوتا ہے، جو ایک محفوظ اور معاون بحالی کے ماحول کو فروغ دیتا ہے۔
ریچ لنک کے لائسنس یافتہ کلینیکل سوشل ورکرز کی جانب سے منعقد کیے جانے والےگروپ تھراپی سیشنز، شخصیت کے عوارض سے صحت یاب ہونے والوں کے لیے ایک اور قیمتی وسیلہ فراہم کرتے ہیں۔ ایسے دوسروں کے ساتھ تجربات کا تبادلہ جنہوں نے ملتے جلتے چیلنجز کا سامنا کیا ہو، تصدیق کا احساس دلاتا ہے اور تنہائی کو کم کرتا ہے۔ گروپ تھراپی ایک معاون ماحول میں سماجی مہارتوں کی مشق کرنے اور رائے حاصل کرنے کے مواقع بھی فراہم کرتی ہے۔
منشیات کے استعمال کے مسائل اکثر شخصیت کے عوارض کے ساتھ ایک ساتھ پائے جاتے ہیں، جو اکثر جذباتی درد سے نمٹنے کے ایک طریقے کے طور پر کام کرتے ہیں۔ منشیات کے استعمال کا ازالہ کرنا عام طور پر علاج کا ایک اہم جزو ہے، جس میں مربوط نگہداشت شامل ہوتی ہے جو ایک ہی وقت میں لت اور بنیادی صدمے دونوں کا ازالہ کرتی ہے۔ ایک معاون ماحول افراد کو ہشیاری برقرار رکھنے اور مجموعی فلاح و بہبود کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے۔
صحت یابی اور لچک پیدا کرنا
شخصیتی عوارض کی علامات کا انتظام کرنا اکثر لچک پیدا کرنے اور دباؤ اور مشکلات سے نمٹنے کے لیے نئی حکمت عملیاں وضع کرنے کا ایک بتدریجی سفر ہوتا ہے۔ لائسنس یافتہ کلینیکل سوشل ورکرز کے ساتھ تھراپی، خود کی دیکھ بھال کے طریقے، اور معاون تعلقات سب لچک پیدا کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ اس سفر کے کلیدی عناصر میں خود کی قدر کو مضبوط کرنا اور صحت مند حدود قائم کرنا شامل ہے۔
مائنڈفلنیس اور ذہنی دباؤ کے انتظام کی حکمت عملی بہت سے افراد کو ان کے بحالی کے عمل میں مدد دیتی ہے۔ مراقبہ، گہری سانس لینے، اور بتدریج پٹھوں کو آرام دینے جیسی تکنیکیں بےچینی کو سنبھالنے اور ذہنی دباؤ کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ یہ طریقے افراد کو مستحکم اور حال میں رہنے کے قابل بناتے ہیں، جس سے مشکل جذبات سے نمٹنے کی ان کی صلاحیت میں بہتری آتی ہے۔
اپنے تئیں ہمدردی بحالی کے عمل میں ایک اہم کردار ادا کرتی ہے۔ مشکل لمحات میں خود پر مہربانی اور سمجھ بوجھ کا مظاہرہ کرنا خود اعتمادی کو بہتر بناتا ہے اور شفا یابی کی حوصلہ افزائی کرتا ہے۔ اپنے تئیں ہمدردی کو فروغ دینا افراد کو خود تنقیدی پر قابو پانے اور اپنے ساتھ ایک صحت مند تعلق قائم کرنے میں مدد دیتا ہے۔
آگے بڑھنا: امید اور شفا
بچپن کے صدمے کے شخصیت کے عوارض پر گہرے اثرات کے باوجود، مناسب تعاون اور علاج کے ساتھ صحت یابی ممکن ہے۔ ریچ لنک کے لائسنس یافتہ کلینیکل سوشل ورکرز افراد کو ان کے شفا یابی کے سفر میں رہنمائی فراہم کرتے ہیں، اور شواہد پر مبنی تھراپی اور ہمدردانہ نگہداشت فراہم کرتے ہیں۔ شخصیت کے عوارض کے بنیادی مسائل کو حل کرکے اور مناسب علاج حاصل کرکے، افراد علامات کی شدت کو کم کرسکتے ہیں اور مستقبل کے لیے امید پیدا کرسکتے ہیں۔
ذہنی صحت کے ماہرین بچپن کے صدمے کے طویل المدتی اثرات اور شخصیت کے عوارض کے تدارک میں ابتدائی مداخلت کی اہمیت پر زور دیتے ہیں۔ والدین، نگہبانوں اور اساتذہ کو صدمے کی علامات اور معاون ماحول کی ضرورت کے بارے میں تعلیم دینا خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ قابل رسائی ذہنی صحت کے وسائل اور خدمات کے لیے وکالت اس بات کو یقینی بناتی ہے کہ افراد وہ دیکھ بھال حاصل کر سکیں جس کی انہیں ضرورت ہے۔
شفا کا عمل ہر فرد کے لیے منفرد ہوتا ہے۔ تاہم، معاون تعلقات اور ذاتی لچک کے ساتھ، افراد بچپن کے صدمے کے اثرات پر قابو پا سکتے ہیں اور مؤثر طریقے سے اپنے مقاصد کے حصول کے لیے کوشاں ہو سکتے ہیں۔ اگرچہ اس سفر میں رکاوٹیں پیش آ سکتی ہیں، لیکن امید اور شفا کی تلاش انتہائی فائدہ مند ثابت ہو سکتی ہے۔
ٹیلی ہیلتھ سپورٹ کے اختیارات
شخصیتی عارضے کے ساتھ زندگی گزارتے ہوئے ذاتی طور پر مدد تلاش کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ بعض افراد کے پاس ذاتی تھراپی میں شرکت کے لیے مالی وسائل یا وقت نہیں ہوتا۔ ایسی صورتوں میں، ReachLink کے ذریعے ٹیلی ہیلتھ تھراپی ایک زیادہ قابل رسائی متبادل فراہم کرتی ہے۔
ٹیلی ہیلتھ تھراپی کی سہولت اور اکثر کم لاگت کلائنٹس کے لیے مالی دباؤ کے بغیر باقاعدہ سیشنز جاری رکھنا ممکن بناتی ہے۔ اس کے علاوہ، ReachLink کے ذریعے دستیاب لائسنس یافتہ کلینیکل سوشل ورکرز کا وسیع انتخاب اس امکان کو بڑھاتا ہے کہ کلائنٹس کو ایک ایسا پیشہ ور ملے جس کے ساتھ وہ مضبوط علاجی تعلق محسوس کریں، جس سے زیادہ معاون اور مؤثر علاج کو فروغ ملے۔
آن لائن نفسیاتی علاج کے مقداری اور معیاری درجہ بندی کو اکٹھا کرنے والی حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ٹیلی ہیلتھ شخصیت کے عوارض کے لیے ایک قابل عمل اور قابل قبول علاج کا آپشن ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ٹیلی ہیلتھ تھراپی بہتر نتائج کا باعث بن سکتی ہے، جس میں شرکاء ورچوئل فارمیٹ کی سہولت اور مؤثریت کو سراہتے ہیں۔ خاص طور پر، BPD کے مریضوں نے جن کا علاج ٹیلی ہیلتھ کے ذریعے کیا گیا، ان کے نتائج ان مریضوں کے برابر تھے جنہوں نے روبرو علاج حاصل کیا۔
خلاصہ
جیسے ہی آپ بچپن کے صدمے سے صحت یاب ہوتے ہیں اور شخصیت کے عارضے کے ساتھ زندگی گزارنے کے چیلنجز سے نمٹتے ہیں، یاد رکھیں کہ آپ کے تجربات آپ کی شناخت نہیں ہیں۔ آپ میں ذاتی لچک موجود ہے، آپ دیکھ بھال اور ہمدردی کے مستحق ہیں، اور آپ ترقی اور شفا یابی کے قابل ہیں۔ ReachLink کے لائسنس یافتہ کلینیکل سوشل ورکرز سے مدد طلب کرنا، خود پر ہمدردی کرنا، اور مؤثر علاجی طریقوں کو اپنانا آپ کو امید اور پُراثر تعلقات کی طرف سفر میں مدد دے سکتا ہے۔
بچپن کے منفی تجربات کے اثرات برقرار رہ سکتے ہیں، جو ذہنی صحت کو متاثر کرتے ہیں اور شخصیت کے عوارض میں حصہ ڈالتے ہیں۔ تاہم، مناسب تعاون اور علاج کے ساتھ علامات میں کمی ممکن ہے۔ ایک ہمدرد اور سمجھدار ماحول بچپن کے صدمے سے شفا یابی میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ آج ہی اپنی ذاتی نوعیت کے علاج کے منصوبے کو شروع کرنے کے لیے ReachLink کے ذریعے کسی لائسنس یافتہ کلینیکل سوشل ورکر سے رابطہ کرنے پر غور کریں۔
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
-
بچپن کے صدمے شخصیت کے عوارض کی نشوونما کو کیسے متاثر کرتے ہیں؟
بچپن کا صدمہ شخصیت کی نشوونما پر نمایاں اثر ڈال سکتا ہے کیونکہ یہ اس بات پر اثر انداز ہوتا ہے کہ فرد تعلقات کیسے استوار کرتا ہے، جذبات کو کیسے سنبھالتا ہے، اور خود کو کیسے دیکھتا ہے۔ نشوونما کے اہم مراحل میں صدمے والے تجربات وابستگی کے نمونوں اور مقابلے کے طریقوں کو تبدیل کر سکتے ہیں، جو ممکنہ طور پر شخصیت کے عوارض کا سبب بنتے ہیں۔ تھراپی کے ذریعے ابتدائی مداخلت ان بنیادی صدمے کے ردعمل کو حل کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔
-
صدمے سے متعلق شخصیت کے عوارض کے علاج کے لیے کون سی علاجی حکمتِ عملیاں سب سے زیادہ مؤثر ہیں؟
کئی شواہد پر مبنی علاجی طریقے صدمے سے متعلق شخصیت کے عوارض کے علاج میں مؤثر ثابت ہوئے ہیں۔ ڈائیلیکٹیکل بیہیویئر تھراپی (DBT) جذباتی ضابطہ کاری اور باہمی مہارتوں کو فروغ دینے میں مدد کرتی ہے، جبکہ کاگنیٹو بیہیویئرل تھراپی (CBT) منفی خیالات کے نمونوں کو حل کرتی ہے۔ سکیما تھراپی اور ٹراما پر مرکوز تھراپی بھی ماضی کے تجربات کو سمجھنے اور صحت مند مقابلہ جاتی طریقے پیدا کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہیں۔
-
تراما سے متعلق شخصیت کے عوارض میں بہتری دیکھنے میں عام طور پر تھراپی میں کتنا وقت لگتا ہے؟
صحت یابی ایک بتدریج عمل ہے جو ہر فرد کے لیے مختلف ہوتا ہے۔ اگرچہ بعض افراد مستقل تھراپی کے چند ماہ کے اندر مقابلہ کرنے کی مہارتوں میں بہتری محسوس کر سکتے ہیں، لیکن شخصیت کے نمونوں میں معنی خیز تبدیلی کے لیے عموماً طویل مدتی وابستگی درکار ہوتی ہے۔ توجہ فوری حل کے بجائے مسلسل پیش رفت پر ہوتی ہے، اور بہت سے مراجعین باقاعدہ علاجی کام کے 6 سے 12 ماہ کے اندر نمایاں بہتری دیکھتے ہیں۔
-
وہ کون سی علامات ہیں جن کی بنیاد پر کسی کو بچپن کے صدمے اور شخصیت کے مسائل کے لیے پیشہ ورانہ مدد حاصل کرنی چاہیے؟
اہم علامات میں تعلقات میں مستقل دشواریاں، شدید جذباتی ردعمل، غیر مستحکم خود اعتمادی، دائمی خالی پن کے احساسات، یا خود تباہ کن رویوں کے بار بار دہرائے جانے والے نمونے شامل ہیں۔ اگر ماضی کا صدمہ روزمرہ کی کارکردگی، کام کی کارکردگی، یا ذاتی تعلقات کو متاثر کرتا ہے تو یہ ضروری ہے کہ لائسنس یافتہ معالج سے مدد لی جائے جو صدمے اور شخصیت کے عوارض میں مہارت رکھتا ہو۔
