مشورہ، وسائل اور مزید۔
اس صفحہ پر موجود معلومات کا مقصد تشخیص، علاج، یا باخبر پیشہ ورانہ مشورے کا متبادل نہیں ہے۔ آپ کو کسی قابل ذہنی صحت کے پیشہ ور سے مشورہ کیے بغیر کوئی اقدام نہیں کرنا چاہیے اور نہ ہی کوئی اقدام کرنے سے گریز کرنا چاہیے۔ مزید معلومات کے لیے، براہ کرم ہمارے استعمال کی شرائط پڑھیں۔
MBCT بمقابلہ CBT: کون سا طریقہ آپ کو شفا پانے میں مدد دیتا ہے؟
دریافت کریں کہ MBCT اور CBT فلسفے، تکنیکوں اور اطلاقات میں کیسے مختلف ہیں۔ جانیں کہ افسردگی، بےچینی اور دوبارہ مبتلا ہونے کی روک...
1 منٹ پڑھیں

بہتر ذہنی صحت کی طرف پہلا قدم اٹھائیں.
سر فہرست زمرہ جات
تمام زمرے دیکھیں
زمرہ جات چھپائیں ↑






