مشورہ، وسائل اور مزید۔

اس صفحہ پر موجود معلومات کا مقصد تشخیص، علاج، یا باخبر پیشہ ورانہ مشورے کا متبادل نہیں ہے۔ آپ کو کسی قابل ذہنی صحت کے پیشہ ور سے مشورہ کیے بغیر کوئی اقدام نہیں کرنا چاہیے اور نہ ہی کوئی اقدام کرنے سے گریز کرنا چاہیے۔ مزید معلومات کے لیے، براہ کرم ہمارے استعمال کی شرائط پڑھیں۔

جسم پر مرکوز بار بار ہونے والے رویوں (BFRBs) کو سمجھنا

جسم پر مرکوز تکرار کرنے والے رویے (BFRBs) ایسے مجبوری جیسے اعمال ہیں، جیسے بال کھینچنا یا جلد کھودنا، جو جسمانی نقصان کا باعث...
1 منٹ پڑھیں
A person sits on a bed with a laptop displaying a video call, taking notes in a notebook beside a book and pens.

اپنا دماغی صحت کا سفر شروع کرنے کے لیے تیار ہیں؟

آج ہی شروع کریں →