بین الاقوامی اوورڈوز آگاہی کا دن: اثر اور معاونت کو سمجھنا

بین الاقوامی اوورڈوز آگاہی کا دن، جو ہر سال 31 اگست کو منایا جاتا ہے، دنیا بھر کی برادریوں کو اوورڈوز کے باعث ضائع ہونے والی جانوں کو یاد کرنے کے لیے متحد کرتا ہے اور شواہد پر مبنی حفاظتی حکمت عملیوں، نقصان میں کمی کی کوششوں، اور پیشہ ورانہ علاجی معاون خدمات کو فروغ دیتا ہے جو افراد اور خاندانوں کو باوقار اور پرامید انداز میں منشیات کے استعمال کی بحالی کے عمل سے گزرنے میں مدد دیتی ہیں۔

بین الاقوامی اوورڈوز آگاہی کے دن کے ہر اعداد و شمار کے پیچھے جدوجہد، نقصان اور امید کی ایک کہانی چھپی ہوتی ہے۔ چاہے آپ خود متاثر ہوئے ہوں یا کسی عزیز کی مدد کر رہے ہوں، منشیات کے استعمال کی پیچیدہ نوعیت کو سمجھنا اور پیشہ ورانہ علاجی معاونت کہاں سے حاصل کی جا سکتی ہے یہ جاننا شفا یابی کے سفر میں بہت بڑا فرق لا سکتا ہے۔

بین الاقوامی اوورڈوز آگاہی کے دن نشے کے استعمال کے عوارض کے اثرات کو سمجھنا

مواد کی انتباہ: براہِ کرم نوٹ کریں کہ ذیل کے مضمون میں منشیات کے استعمال سے متعلق موضوعات کا ذکر ہو سکتا ہے جو قاری کے لیے تکلیف دہ ثابت ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ یا آپ کا کوئی عزیز منشیات کے استعمال کے مسئلے سے نبردآزما ہے تو SAMHSA کی قومی ہیلپ لائن 1-800-662-HELP (4357) سے رابطہ کریں۔ مدد چوبیس گھنٹے، ساتوں دن دستیاب ہے۔

ہر سال 31 اگست کو، دنیا افراد، خاندانوں اور برادریوں پر منشیات کے زیادہ مقدار میں استعمال کے تباہ کن اثرات کے بارے میں آگاہی پھیلانے کے لیے ایک ساتھ آتی ہے۔ بین الاقوامی اوورڈوز آگاہی کا دن عوام کو تعلیم دینے، اوورڈوز کے باعث اپنی جان گنوانے والوں کو یاد کرنے، اور حمایت، روک تھام، اور نقصان میں کمی کی حکمت عملیوں کے ذریعے معنی خیز اقدامات کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے۔ منشیات کے غلط استعمال سے متاثرہ افراد کے لیے—چاہے ذاتی طور پر یا کسی عزیز کے ذریعے—ReachLink پر ایک لائسنس یافتہ کلینیکل سوشل ورکر سے رابطہ کرنا شفا یابی کی جانب ایک اہم قدم ہو سکتا ہے۔

بین الاقوامی اوورڈوز آگاہی کے دن کی ابتدا

بین الاقوامی اوورڈوز آگاہی کا دن 2001 میں آسٹریلیا کے شہر میلبورن میں سیلی جے فِن کے ذریعہ قائم کیا گیا تھا۔ سالویشن آرمی میں سوئی اور سرنج کے نقصانات کو کم کرنے کے پروگرام کے لیے کام کرتے ہوئے، فِن نے ایک ایسا پروگرام منعقد کیا جہاں منشیات کے استعمال سے متاثرہ افراد ایک دوسرے کی حمایت کے لیے جمع ہو سکتے تھے۔

ان معمولی شروعاتوں سے، بین الاقوامی اوورڈوز آگاہی کا دن ایک عالمی یومِ یاد میں تبدیل ہو گیا ہے جو مختلف پس منظر کے لوگوں کو اوورڈوز سے متعلق اموات کو روکنے اور نشے کے شکار افراد کی حمایت کے مشترکہ مقصد کے تحت متحد کرتا ہے۔ اس دوران، آپ لوگ اپنی حمایت کا اظہار کرنے کے لیے جامنی ربن پہنے یا #EndOverdose ہیش ٹیگ کے ساتھ سوشل میڈیا پر پوسٹس کرتے ہوئے نظر آ سکتے ہیں۔

دنیا بھر کی برادریاں اب اس اہم دن کو منانے کے لیے مختلف تقریبات کا اہتمام کرتی ہیں، جن میں شمع برداری، بینرز پر دستخط کی تقریب، اور تعلیمی پروگرام شامل ہیں۔ یہ پرامن اقدامات شعور اجاگر کرنے، لوگوں کو متحد کرنے، اور منشیات کے استعمال کے مسائل کے حل میں مثبت تبدیلی لانے کے لیے ہیں۔

اوورڈوز کی سمجھ: وجوہات اور سیاق و سباق

اوورڈوز اس وقت ہوتا ہے جب کوئی شخص کسی مادے یا دوا کی زہریلی مقدار لے لیتا ہے، جس کے نتیجے میں جان لیوا علامات ظاہر ہو سکتی ہیں۔ یہ سمجھنا ضروری ہے کہ اوورڈوز جان بوجھ کر یا حادثاتی طور پر ہو سکتا ہے—کوئی شخص لا علمی میں غلط مادہ، مادوں کا خطرناک امتزاج، یا غیر محفوظ مقدار استعمال کر سکتا ہے۔

گزشتہ دو دہائیوں کے دوران، اوپیایڈ اوورڈوز میں ڈرامائی طور پر اضافہ ہوا ہے، خاص طور پر ریاستہائے متحدہ میں، جس نے ایک ایسا بحران پیدا کیا ہے جسے بہت سے صحت کے پیشہ ور افراد ایک بڑا عوامی صحت کا بحران سمجھتے ہیں۔ اس وبا کے لیے جامع تعاون اور حفاظتی اقدامات کی ضرورت ہے۔

اوورڈوز میں ملوث مادوں کی اقسام جغرافیائی محل وقوع، آبادیاتی عوامل، اور مادوں کے استعمال کے موجودہ رجحانات کی بنیاد پر مختلف ہوتی ہیں۔ تاہم، اوپیایڈز — جن میں نسخے والی درد کش ادویات اور ہیروئن اور فینٹانل جیسے غیر قانونی مادے شامل ہیں — مادوں سے متعلق ہسپتال میں داخلوں اور اموات کا ایک بڑا حصہ ہیں۔

کئی عوامل اوورڈوز کے خطرے یا منشیات کے استعمال کے عارضے کے پیدا ہونے کے امکانات کو بڑھا سکتے ہیں۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بچپن کا صدمہ، شراب اور تمباکو کے ابتدائی استعمال، جینیاتی میلان، منشیات کے غلط استعمال کی خاندانی تاریخ، اور سماجی و اقتصادی چیلنجز جیسے بے گھری، سب اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ ان میں، ہم عصروں کا اثر و رسوخ اکثر منشیات کے استعمال کے عارضے کے پیدا ہونے کے لیے سب سے مضبوط پیش گوئی کرنے والا عنصر ہوتا ہے۔

اگر آپ یا آپ کا کوئی عزیز زیادتی کا شکار ہے تو گھریلو تشدد ہاٹ لائن 1-800-799-SAFE (7233) پر رابطہ کریں۔ مدد چوبیس گھنٹے، ساتوں دن دستیاب ہے۔

چونکہ منشیات کے غلط استعمال کی شرح زیادہ ہے، اس لیے یہ انتہائی ضروری ہے کہ ایسی مؤثر نقصان کم کرنے کی حکمت عملیاں تیار اور نافذ کی جائیں جو لوگوں کی صحت یابی کے سفر میں محفوظ طریقے سے مدد کریں۔

اوورڈوز کے وسیع پیمانے پر اثرات

منشیات کے استعمال سے متعدد صحت کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں، جن میں علمی کارکردگی میں کمی اور ذہنی صحت کے عوارض کے خطرے میں اضافہ شامل ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ MDMA جیسی منشیات علمی فعالیت کو منفی طور پر متاثر کرتی ہیں، حتیٰ کہ مختصر مدت میں بھی۔

مطالعات نے ذہنی صحت کے مسائل اور منشیات کے استعمال کے درمیان مضبوط تعلق بھی قائم کیا ہے، جو دونوں ایک شخص کی مجموعی فلاح و بہبود اور زندگی سے اطمینان پر نمایاں اثر ڈال سکتے ہیں۔

جب مادّوں کے استعمال کا عارضہ پیدا ہوتا ہے، تو یہ فرد کی صحت اور خوشحالی کو بگاڑ سکتا ہے، جس کا اثر ان کی گھریلو زندگی، کام کی کارکردگی اور سماجی تعلقات پر پڑتا ہے۔ ان اثرات کو سمجھنا ہمیں خطرے سے دوچار افراد کے لیے زیادہ مؤثر معاون نظام بنانے میں مدد دیتا ہے، تاکہ وہ وقار کے ساتھ صحت یاب ہو سکیں، خاص طور پر اوورڈوز کے تجربے کے بعد۔

اوورڈوز خود ایک گہرا صدمہ ہو سکتا ہے، جس کے دیرپا جسمانی اور نفسیاتی نتائج ہوتے ہیں۔ اوورڈوز کے بعد جذباتی تعاون فراہم کرنا انتہائی ضروری ہے، کیونکہ بچ جانے والے افراد اکثر شرم، جرم اور خود کو مورد الزام ٹھہرانے کے جذبات سے دوچار ہوتے ہیں۔ اوپیئڈ بحران پر تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اوپیئڈ استعمال کرنے والے افراد کے اہل خانہ بھی اس کے اثرات سے محفوظ نہیں رہتے۔

منشیات کے غلط استعمال اور اوورڈوز کے اثرات ایک فرد سے کہیں زیادہ وسیع ہوتے ہیں۔ خاندان کے افراد اور پیارے عموماً متاثرہ شخص کے بارے میں گہری فکر رکھتے ہیں اور اس کی مشکلات کو دیکھنا ان کے لیے انتہائی مشکل ہوتا ہے۔ اوپیئڈ بحران پر تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اوپیئڈ دوائیں لینے والے افراد کے خاندان کے افراد خود بھی بڑھا ہوا اضطراب اور درد محسوس کرتے ہیں۔

اوورڈوز کے بعد، عزیز صدمہ، بے یقینی، غصہ، غم اور خوف کا تجربہ کر سکتے ہیں—کبھی کبھی وہ انتباہی علامات نہ دیکھ پانے پر خود کو موردِ الزام ٹھہراتے ہیں۔ دوستوں اور خاندان کے لیے یہ سمجھنا ضروری ہے کہ منشیات کے غلط استعمال میں ملوث افراد اکثر اپنا رویہ چھپاتے ہیں، جس سے مسئلے کو پہچاننا اور مداخلت کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔ اس حقیقت کو تسلیم کرنا خاندان کے افراد کو اپنے احساسِ جرم اور جذباتی درد کو سمجھنے میں مدد دے سکتا ہے۔

حمل کے دوران منشیات کا غلط استعمال

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ حمل کے دوران کوکین اور گانجا جیسے مادوں کے استعمال سے بچے کی جسمانی، علمی اور زبان کی نشوونما پر منفی اثر پڑ سکتا ہے۔ حمل اور زچگی کے بعد کے نازک ادوار میں خواتین کی حمایت کرنا ضروری ہے، جس کے لیے صحت مند رویوں کی حوصلہ افزائی کرنے اور مناسب علاج کے اختیارات فراہم کرنے والے خصوصی اوزار اور پروگرامز درکار ہیں۔

بحالی اور روک تھام کی حمایت

منشیات کے غلط استعمال کی روک تھام اور بحالی کے لیے متعدد طریقے ہیں:

• پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں: منشیات کے استعمال کے عوارض سے متاثرہ افراد کو ReachLink کے لائسنس یافتہ کلینیکل سوشل ورکرز سے رابطہ کرنے کی ترغیب دیں، جو محفوظ ویڈیو سیشنز کے ذریعے ذاتی نوعیت کی علاجی معاونت فراہم کر سکتے ہیں۔
• مددگار گروپوں میں شامل ہوں: گروپ تھراپی یا ہم مرتبہ کی قیادت میں بحالی کے پروگراموں میں شرکت کرنے سے مشترکہ تجربات رکھنے والے افراد کے درمیان برادری اور سمجھ بوجھ کا احساس پیدا ہوتا ہے۔
• علاج کے اختیارات تلاش کریں: مختلف بحالی اور علاج کے مراکز منشیات کے غلط استعمال سے نبردآزما افراد اور ان کے اہل خانہ کے لیے جامع نگہداشت فراہم کرتے ہیں۔
• نقصان میں کمی کی حکمت عملی استعمال کریں: اوورڈوز سے بچاؤ کے بارے میں تعلیم زندگیاں بچا سکتی ہے۔ اس میں زندگی بچانے والا نالوکسون دینے کا طریقہ سیکھنا یا سوئیوں کے تبادلے کے پروگراموں کے فوائد کو سمجھنا شامل ہے۔
• تعلیم اور آگاہی کو فروغ دیں: منشیات کے استعمال کے عوارض، اوورڈوز کی روک تھام، اور دستیاب کمیونٹی وسائل کے بارے میں تعلیم میں اضافے کی وکالت کریں۔
• پالیسی میں تبدیلی کی حمایت کریں: علاج تک رسائی بہتر بنانے، روک تھام کی حکمت عملیوں کے لیے فنڈنگ بڑھانے، اور منشیات کے غلط استعمال سے متعلق پالیسیاں نافذ کرنے کی وکالت میں حصہ لیں۔

منشیات کے غلط استعمال کے لیے ٹیلی ہیلتھ تھراپی

اگر آپ منشیات کے غلط استعمال سے متاثر ہوئے ہیں تو ReachLink کے ٹیلی ہیلتھ پلیٹ فارم کے ذریعے لائسنس یافتہ کلینیکل سوشل ورکر کے ساتھ کام کرنا فائدہ مند ہو سکتا ہے۔ ہماری ورچوئل تھراپی خدمات سہولت اور لچک فراہم کرتی ہیں، جو آپ کو اپنی پسندیدہ جگہ سے اور اپنی سہولت کے مطابق اوقات میں سیشنز میں شرکت کرنے کی اجازت دیتی ہیں۔ آپ اپنی سہولت کے مطابق ویڈیو سیشنز اور دیگر مواصلاتی طریقوں کے درمیان انتخاب کر سکتے ہیں۔

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ منشیات کے استعمال کے عوارض کے لیے ٹیلی ہیلتھ علاج ذاتی طور پر تھراپی جتنا ہی مؤثر ہو سکتا ہے۔ ReachLink کا پلیٹ فارم آپ کو تجربہ کار لائسنس یافتہ کلینیکل سوشل ورکرز سے جوڑتا ہے جو منشیات کے استعمال سے بحالی میں مہارت رکھتے ہیں اور آپ کے شفا یابی کے سفر کو شروع کرنے کے لیے درکار مدد فراہم کر سکتے ہیں۔

خلاصہ

2001 میں اپنی شروعات کے بعد سے، بین الاقوامی اوورڈوز آگاہی کا دن کمیونٹیز کے لیے اوورڈوز سے متاثرہ افراد کی حمایت میں متحد ہونے کا ایک موقع بن گیا ہے۔ افراد اور خاندانوں پر اوورڈوز کے جسمانی، ذہنی، جذباتی اور سماجی اثرات کو سمجھ کر، ہم نقصان کو کم کرنے اور مستقبل میں المیوں کو روکنے کے لیے مل کر کام کر سکتے ہیں۔ اگر آپ یا آپ کا کوئی عزیز منشیات کے غلط استعمال سے متاثر ہوا ہے، تو ReachLink کے ٹیلی ہیلتھ پلیٹ فارم کے ذریعے کسی لائسنس یافتہ کلینیکل سوشل ورکر سے رابطہ کرنے پر غور کریں۔