Jouets Fidget thérapeutiques : Améliorer la concentration dans le cadre du TDAH

Les jouets thérapeutiques tels que les balles, les cubes et la pâte à modeler peuvent améliorer l'attention, la mémoire et la capacité à résoudre des problèmes chez les personnes souffrant de TDAH. Les recherches ont montré que ces outils permettent d'évacuer efficacement l'énergie excédentaire tout en améliorant les performances cognitives et la concentration.

Vous avez déjà vu votre enfant lutter pour se concentrer et vous souhaiteriez pouvoir l'aider à canaliser son énergie débordante ? Les jouets thérapeutiques de type "fidget toys" pourraient être la solution fondée sur des données probantes que vous recherchez. Qu'il s'agisse d'améliorer l'attention ou de stimuler les capacités de résolution de problèmes, ces outils pratiques peuvent transformer les moments d'agitation en opportunités de croissance et d'apprentissage.

Jouets thérapeutiques pour le TDAH : Améliorer la concentration et l’engagement

Si vous aidez un enfant souffrant d’un trouble déficitaire de l’attention/hyperactivité (TDAH), vous pourriez être intéressé par des jouets qui offrent de réels avantages pour la gestion des symptômes du TDAH. Les jouets qui améliorent la mémoire, favorisent la concentration, développent les capacités motrices et réduisent le stress peuvent être particulièrement bénéfiques. Des options telles que les pierres d’inquiétude, les cubes de fidélité et la pâte à modeler Silly Putty peuvent apporter un soutien efficace. Pour obtenir des conseils personnalisés afin d’aider un enfant atteint de TDAH, envisagez de vous mettre en relation avec un professionnel de la santé mentale par le biais des services de thérapie par télésanté de ReachLink.

Comment les jouets fidget peuvent-ils être bénéfiques aux personnes atteintes de TDAH ?

Selon CHADD (Children and Adults with Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder), le fait de bouger peut améliorer l’attention, la mémoire et les capacités de résolution de problèmes chez les personnes atteintes de TDAH. La recherche suggère que la bougeotte peut améliorer l’attention et la concentration ainsi que les performances cognitives.

Des exutoires physiques pour l’énergie excédentaire

Selon les chercheurs, le fait de disposer d’un moyen tangible de libérer l’énergie excédentaire, tel qu’un jouet, peut améliorer les performances dans les tâches à accomplir.

La plupart des fidget toys sont conçus pour occuper les mains tout en contribuant au développement de la motricité fine et à l’amélioration de la concentration. Ils sont souvent présentés comme des outils calmants qui réduisent les comportements d’autostimulation tels que les tapotements et les coups de pied. Ces outils comprennent des objets tels que les boules magnétiques et les spinners.

Trouver un équilibre entre les avantages et les distractions potentielles

La CHADD note que certains jouets élaborés ne sont pas étayés par des preuves scientifiques et qu’ils peuvent même être source de distraction. En revanche, des jouets plus simples, comme les balles à presser ou la pâte à modeler Silly Putty, peuvent offrir aux enfants un exutoire silencieux pour s’agiter. Les experts de la CHADD recommandent généralement des options discrètes et silencieuses telles que les balles à presser, les cubes à bouger, les chewing-gums et les pierres d’inquiétude.

Ce que les parents disent des jouets pour le TDAH

Bien que les avis des experts sur les jouets fantaisie varient, de nombreux parents font état de résultats positifs pour leurs enfants. Une étude portant sur le point de vue de 129 parents a révélé que les parents d’enfants neurodivergents « perçoivent les jouets et les toupies comme étant globalement plus bénéfiques » que les parents d’enfants neurotypiques, en particulier pour réduire l’anxiété.

Jouets fidget recommandés pour le TDAH

ADDitude Magazine suggère les jouets et outils suivants:

• Les enchevêtrements : Ces jouets classiques pour le TDAH peuvent être démontés et reconfigurés de différentes manières. Ils sont disponibles dans des couleurs vives et sont principalement conçus pour les jeunes enfants.
• L’anneau de singe : Cet anneau hérissé est destiné à répondre aux besoins de traitement sensoriel et permet de presser, de tordre ou de rouler contre la peau, ce qui aide l’enfant à s’apaiser lorsqu’il se sent surstimulé.
• Bandes rebondissantes : Ces repose-pieds se fixent au bureau ou à la chaise de l’enfant pour l’empêcher de donner des coups de pied et de gratter.
• Wikki Stix : Fabriqués à partir de cire et de fil, ces jouets permettent aux enfants d’écraser, de plier et de sculpter, ce qui peut améliorer la concentration, stimuler les sens et développer la motricité fine.
• Silly Putty : ce grand classique peut être étiré et modelé en différentes formes. Elle est polyvalente, silencieuse et peut contribuer au développement de la motricité.
• Les toupies : Conçus pour être tenus entre le pouce et le majeur et tournés librement, ils peuvent aider les enfants à soulager le stress et à se concentrer tout en réduisant les comportements perturbateurs.

Il convient de noter que les « fidget spinners » peuvent être controversés, en particulier dans les salles de classe. Certaines écoles affirment qu’ils distraient les autres élèves et qu’ils peuvent être dangereux s’ils sont lancés.

Jouets sensoriels pour le TDAH

Les jouets sensoriels visent à réduire le stress et à offrir des expériences sensorielles variées – de l’odorat à la vue en passant par le toucher et le son. Il peut s’agir de colliers à mâcher, de couvertures lestées pour réduire l’anxiété, de planches d’équilibre pour améliorer la coordination ou de bulles parfumées.

Ce qu’il faut prendre en compte avant d’acheter un jouet de type « fidget

Avant d’acheter un jouet, évaluez sa pertinence, les besoins spécifiques de l’enfant, ainsi que les avantages et les risques potentiels. Vérifiez la politique de l’école de votre enfant concernant les fidget toys et si elle en fournit dans son centre de ressources.

Questions clés pour le choix d’un fidget toy

Tenez compte de cette liste de contrôle :

• Le jouet est-il petit, silencieux et discret ?
• Pourrait-il causer des blessures s’il était lancé ?
• S’agit-il d’un jouet à la mode susceptible d’attirer l’attention ? Un autre jouet moins visible pourrait-il remplir la même fonction ?

Impact de l’activité physique sur les symptômes du TDAH

Un mouvement vigoureux a été associé à une « meilleure performance du contrôle cognitif » chez les enfants souffrant de TDAH. Selon une étude portant sur 44 enfants atteints de TDAH, « des mouvements plus intenses étaient associés à de meilleures performances » dans le groupe TDAH. S’ils n’ont pas la possibilité de bouger, les enfants atteints de TDAH obtiennent généralement de moins bons résultats dans les tâches qui leur sont confiées.

Il est également prouvé que l ‘exercice physique peut améliorer les symptômes du TDAH et les fonctions exécutives.

Soutien thérapeutique pour les parents d’enfants atteints de TDAH

Gérer les symptômes du TDAH d’un enfant peut s’avérer difficile. Si vous pensez que vous pourriez bénéficier de conseils professionnels, un contact avec un thérapeute agréé peut vous apporter un soutien précieux.

Lorsque la commodité est importante, la thérapie par télésanté offre une excellente solution. La plateforme de thérapie virtuelle de ReachLink vous permet de rencontrer des professionnels de la santé mentale agréés par le biais de sessions vidéo sécurisées, à des horaires adaptés à votre emploi du temps.

Efficacité de la thérapie par télésanté pour les problèmes de TDAH

Des recherches approfondies indiquent que la thérapie par télésanté peut être aussi efficace qu’une thérapie en personne. Une étude a conclu que les thérapies en ligne et en personne produisent généralement les mêmes résultats pour les clients lorsqu’il s’agit de traiter divers problèmes de santé mentale.

Conclusion

La bougeotte peut aider les personnes atteintes de TDAH à améliorer leur attention, leur mémoire et leur capacité à résoudre des problèmes. Lors du choix des jouets, il faut tenir compte de leur pertinence, des besoins et des intérêts spécifiques de l’enfant, ainsi que des avantages et des risques potentiels. Parmi les options efficaces, citons les Tangles, les Bouncy Bands, les Wikki Stix et les fidget spinners. Pour obtenir un soutien supplémentaire afin d’aider votre enfant atteint de TDAH, envisagez de prendre contact avec un professionnel de la santé mentale par l’intermédiaire des services de thérapie familiale de ReachLink.

Questions fréquemment posées

Quels types de jouets sensoriels conviennent le mieux au TDAH ?

Les jouets sensoriels conçus pour maintenir la concentration peuvent être particulièrement bénéfiques pour les personnes ayant des problèmes sensoriels liés au TDAH ou à l’autisme. Il peut s’agir de bave ou de pâte à modeler, de perles d’eau, de squishies, de tapis sensoriels ou de tables d’eau, et ils peuvent convenir à des personnes de tous âges.

Lors du choix des jouets sensoriels, il est important de sélectionner des articles sûrs, durables et adaptés aux préférences sensorielles et aux objectifs thérapeutiques de l’enfant. Les jouets sensoriels doivent encourager l’exploration sans surstimulation, en procurant des effets calmants ou d’alerte selon les besoins. La consultation d’ergothérapeutes ou d’autres professionnels peut s’avérer utile pour identifier les meilleurs outils sensoriels adaptés aux besoins uniques d’un individu.

Dans l’ensemble, les jouets thérapeutiques – qu’il s’agisse d’outils de remue-méninges, de jouets sensoriels ou de matériel d’activité physique – jouent un rôle de soutien dans la gestion des symptômes du TDAH. Ils permettent d’évacuer l’énergie de manière constructive, contribuent au développement des capacités motrices et cognitives et aident à réduire le stress et l’anxiété. Bien qu’aucun jouet ne soit une panacée, l’utilisation réfléchie de ces outils, associée à des conseils professionnels et à des stratégies comportementales, peut améliorer le fonctionnement quotidien et le bien-être de l’enfant.

N’oubliez pas que chaque enfant atteint de TDAH est différent. Il est donc essentiel d’observer ses réactions et de s’adapter en conséquence. En fournissant les ressources et le soutien adéquats, les parents et les soignants peuvent favoriser un environnement propice à la concentration, à l’autorégulation et à l’épanouissement.