How does therapy help with OCD?

Therapy helps you understand how intrusive thoughts and compulsions are connected. Your therapist will guide you through techniques that reduce compulsions and give you healthier, more effective ways to manage anxiety and uncertainty.

What type of therapy works best for OCD?

The most effective treatment for OCD is Exposure and Response Prevention (ERP), a form of Cognitive Behavioral Therapy (CBT). ERP helps you gradually face your fears without turning to compulsive behaviors, giving you the tools to reduce anxiety and regain control.

How soon can I start therapy?

With ReachLink, you can get started in as little as 48–72 hours after being matched with a licensed therapist who understands OCD.

Is therapy covered by insurance?

Yes! ReachLink works with many insurance plans and offers affordable self-pay options, so you can find the help you need without added financial stress.

Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)

Lorsque les pensées intrusives prennent le dessus, la vie peut sembler écrasante. Nos thérapeutes agréés sont là pour vous aider à reprendre le contrôle, à vous libérer des schémas obsessionnels compulsifs et à trouver un soulagement durable.

Commencez dès aujourd'hui →Faites un auto-test

Qu'est-ce queTroubles obsessionnels compulsifs (TOC)

Les TOC ne se limitent pas à un souci de propreté : il s’agit d’un trouble de la santé mentale impliquant des pensées persistantes et indésirables (obsessions) et des actions répétitives (compulsions) destinées à soulager l’anxiété. Ces cycles peuvent interférer avec la vie quotidienne et les relations.

Les obsessions sont souvent liées à des craintes de contamination, à des problèmes de sécurité ou au fait de causer du tort. Les compulsions les plus courantes sont le lavage excessif des mains, la vérification répétée des serrures ou l’organisation jusqu’à ce que les choses soient « parfaites ». Bien que ces comportements apportent un soulagement temporaire, ils deviennent rapidement épuisants.

Les troubles obsessionnels compulsifs ne consistent pas à être trop ordonné, mais à chercher à se libérer de pensées angoissantes et d’incertitudes. Avec un soutien approprié, vous pouvez vous libérer de ces cycles et retrouver la tranquillité d’esprit.

Signes que vous pourriez ressentir Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)

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Pensées intrusives

Pensées ou inquiétudes récurrentes et indésirables concernant la contamination, les dommages ou les erreurs.

•

Comportements compulsifs

Des actions répétées comme se laver les mains, vérifier les portes ou les appareils, ou ranger des objets pour réduire l'anxiété.

•

La peur de perdre le contrôle

Inquiétude persistante à l'idée de causer accidentellement du tort ou d'oublier des détails importants.

•

Des rituels qui prennent du temps

Passer des heures chaque jour sur des rituels ou des routines qui perturbent la vie quotidienne.

Questions fréquemment posées sur la thérapieTroubles obsessionnels compulsifs (TOC)

Comment la thérapie peut-elle aider à traiter les TOC ?
La thérapie vous aide à comprendre le lien entre les pensées intrusives et les compulsions. Votre thérapeute vous guidera à travers des techniques qui réduisent les compulsions et vous donnent des moyens plus sains et plus efficaces de gérer l’anxiété et l’incertitude.
Quel est le type de thérapie le plus efficace pour les TOC ?
Le traitement le plus efficace des TOC est la prévention de l’exposition et de la réponse (ERP), une forme de thérapie cognitivo-comportementale (CBT). La PRE vous aide à affronter progressivement vos peurs sans avoir recours à des comportements compulsifs, vous donnant ainsi les moyens de réduire votre anxiété et de reprendre le contrôle de la situation.
Quand puis-je commencer la thérapie ?
Avec ReachLink, vous pouvez commencer en seulement 48 à 72 heures après avoir été mis en contact avec un thérapeute agréé qui comprend les TOC.
La thérapie est-elle couverte par l'assurance ?
Oui ! ReachLink travaille avec de nombreux régimes d’assurance et offre des options de paiement personnel abordables, de sorte que vous pouvez trouver l’aide dont vous avez besoin sans stress financier supplémentaire.

Une thérapie personnalisée pour un soulagement durable.

Chez ReachLink, nous vous mettons en contact avec des professionnels agréés qui comprennent l'anxiété et la façon de la traiter. Nos approches fondées sur des données probantes vous aident à acquérir les outils dont vous avez besoin pour gérer efficacement vos symptômes.

Thérapie individuelle

Travaillez en tête-à-tête avec un thérapeute agréé pour explorer vos déclencheurs d'anxiété et trouver des solutions.

Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

Techniques fondées sur des données probantes pour remettre en question les pensées négatives et développer les capacités d'adaptation.

Thérapie de groupe

Rencontrer d'autres personnes confrontées à des défis similaires dans un environnement favorable.

Thérapie du couple et de la famille

La thérapie peut vous être proposée gratuitement par votre régime d'assurance maladie. ReachLink propose également des tarifs abordables pour l'autofinancement.

Ce que disent nos clients

Teresa ★★★★★

Client vérifié

Après m'être inscrite, j'ai reçu de l'aide pour trouver la thérapeute qui me convenait le mieux et elle a été merveilleuse. Maria était gentille et compréhensive tout en étant très pragmatique. Elle a tenu compte de mes croyances religieuses et j'ai été très satisfaite de la séance. Je me suis déjà inscrite pour la rencontrer à nouveau.

Daniella G ★★★★★

Client vérifié

J'ai adoré ReachLink ! Ma thérapeute était incroyable. Je l'ai adorée ! Merci, merci, merci !

Paolo ★★★★★

Client vérifié

Ma femme et moi cherchions à suivre une thérapie pour renouer et améliorer notre relation. Bien que nous n'ayons terminé que la première séance de conseil, je peux dire que c'était un pas dans la bonne direction. Notre thérapeute, Sandra, a pris le temps de faire connaissance avec chacun d'entre nous et a engagé une conversation constructive. J'ai hâte d'en savoir plus. La prise de rendez-vous a été très facile. Je recommande.

Alberto G ★★★★★

Client vérifié

L'accueil et la prise de rendez-vous ont été très faciles. Brian a pu obtenir quelques informations et me mettre en relation avec un excellent prestataire.

Daniellen ★★★★★

Client vérifié

Lorsque vous choisissez un thérapeute, vous êtes souvent confronté à des difficultés avec la (les) personne(s) choisie(s). Pour une multitude de raisons, il faut parfois plusieurs semaines pour trouver la bonne personne. Je suis Je suis heureuse de pouvoir dire que pour moi, le voyage pour trouver la personne dont j'avais besoin est terminé. Dès que j'ai découvert ReachLink et Keeneya, j'ai su que j'étais prête ! Je suis heureuse d'avoir enfin trouvé ma voie et d'être sur le chemin d'un état d'esprit plus heureux et plus sain.

Kijuana B ★★★★★

Client vérifié

Je dois dire que je travaille avec ReachLink depuis environ deux ans. Et ce n'est rien d'autre qu'une expérience formidable, du service à la clientèle aux opérations bancaires en passant par la programmation, tout a été parfait. Pas de stress, pas de prise de tête. Ils vous écoutent, trouvent ce qui vous convient et tout se passe bien ! Merci beaucoup ReachLink pour tout ! ❤️❤️❤️❤️

Scott W ★★★★★

Client vérifié

Reachlink nous aide beaucoup à fixer nos rendez-vous et s'adapte à notre emploi du temps chargé. Ils nous ont mis en contact avec un thérapeute solide et notre tarif est très raisonnable pour une aide hors réseau. Je le recommande comme moyen facile et rentable d'obtenir une thérapie.

Judi ★★★★★

Client vérifié

Je n'aurais jamais pensé avoir besoin d'un thérapeute, mais Carla est une perle rare. Nous ne nous parlons pas régulièrement, mais lorsque nous le faisons, c'est comme si nous parlions avec une amie. C'est toujours un plaisir de lui parler et à la fin de la conversation, je vois les choses différemment.

Ginny ★★★★★

Client vérifié

ReachLink a un excellent service à la clientèle et rend la prise de rendez-vous si facile et pratique ! J'ai eu beaucoup de mal à trouver le thérapeute qui me convenait. J'avais l'impression que le premier thérapeute avec lequel ils m'ont mise en relation ne me convenait pas, mais ils ont écouté mes besoins et m'ont trouvé un autre thérapeute qui a été un véritable cadeau du ciel. J'aurais aimé trouver cette aide/ReachLink il y a des années !

Pourquoi choisir ReachLink pour votre parcours de santé mentale ?

Nous comprenons que trouver les bons soins est une affaire personnelle. C'est pourquoi ReachLink propose une expérience thérapeutique sur mesure, flexible et solidaire, conçue pour vous aider à vous sentir mieux, plus rapidement.

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