Terapia narrativa: Un enfoque de trabajo social para la curación del trauma

La terapia narrativa combina técnicas de narración de historias basadas en la evidencia con estrategias cognitivo-conductuales, lo que permite a los trabajadores sociales clínicos autorizados ayudar a las personas a reescribir las experiencias traumáticas en narraciones fortalecedoras, reduciendo eficazmente los síntomas del TEPT y promoviendo la curación psicológica duradera a través de sesiones terapéuticas virtuales.

¿Cargas con una historia que te resulta demasiado pesada? La terapia narrativa ofrece una vía poderosa para curar el trauma ayudándole a reescribir su historia personal con la orientación de trabajadores sociales clínicos licenciados. A través de este enfoque transformador, puede descubrir un nuevo significado y fuerza en sus experiencias.

Terapia Narrativa: Enfoques de trabajo social para la recuperación del trauma

Advertencia sobre el contenido: Tenga en cuenta que este artículo menciona temas relacionados con el trauma que incluyen el abuso, lo que podría ser desencadenante para el lector. Si usted o un ser querido está sufriendo malos tratos, póngase en contacto con la línea directa contra la violencia doméstica en el 1-800-799-SAFE (7233). La ayuda está disponible 24 horas al día, 7 días a la semana.

Entre los muchos enfoques terapéuticos utilizados por los trabajadores sociales clínicos licenciados, la terapia narrativa se erige como una poderosa técnica para abordar el trauma y sus efectos. Este enfoque, que se centra en ayudar a las personas a reescribir sus historias personales, puede ser particularmente eficaz cuando se integra con técnicas cognitivo-conductuales para la recuperación del trauma. En ReachLink, nuestros trabajadores sociales clínicos licenciados utilizan estos enfoques combinados para ayudar a los clientes a procesar y superar las experiencias traumáticas.

La investigación demuestra la eficacia de la telesalud para la recuperación del trauma. En un estudio, 15 jóvenes que habían sufrido traumas participaron en una terapia centrada en el trauma a través de videoconferencia con un terapeuta en línea. Tras el tratamiento, los participantes mostraron en general una reducción de los síntomas del trastorno de estrés postraumático (TEPT), con un progreso comparable al de la terapia tradicional en persona.

Comprensión del enfoque narrativo-cognitivo

Antes de explorar específicamente los enfoques centrados en el trauma, es útil comprender los fundamentos de la terapia narrativa integrada con técnicas cognitivas. Este enfoque combinado reconoce que nuestros pensamientos dan forma a nuestras percepciones y experiencias, al tiempo que reconoce que damos sentido a través de las historias que contamos sobre nosotros mismos.

Por ejemplo, alguien que ha sufrido un trauma puede desarrollar una narrativa según la cual está permanentemente dañado o es indigno. Nuestros trabajadores sociales clínicos licenciados ayudan a los clientes a reconocer estos patrones de pensamiento e historias negativas, sustituyéndolos por narrativas más empoderadoras, como verse a sí mismos como supervivientes con fuerza y resistencia.

La eficacia y versatilidad de este enfoque integrado lo han hecho cada vez más popular en la práctica del trabajo social, ayudando a muchas personas a superar diversos problemas de salud mental relacionados con el trauma.

Los enfoques terapéuticos centrados en el trauma combinan técnicas narrativas con estrategias cognitivo-conductuales para ayudar a las personas a superar experiencias traumáticas. Aunque son eficaces para los adultos, estos enfoques pueden ser especialmente beneficiosos para los niños y adolescentes afectados por traumas. El objetivo es ayudar a las personas a reescribir sus narrativas traumáticas y desarrollar patrones de pensamiento más saludables.

¿Cómo se compara este enfoque con otras terapias de trauma?

Aunque nuestro enfoque comparte conceptos con otras terapias de trauma, los trabajadores sociales clínicos licenciados de ReachLink adaptan específicamente el tratamiento a las necesidades y circunstancias de cada individuo. Nuestro enfoque puede ser especialmente valioso para tratar el trastorno de estrés postraumático (TEPT) en adolescentes y niños, aunque tiene aplicaciones para muchas reacciones postraumáticas diferentes en todos los grupos de edad.

Al igual que otras terapias de trauma basadas en la evidencia, nuestro enfoque ayuda a las personas a gestionar sus traumas pasados antes de que se conviertan en problemas de salud mental más graves. Las revisiones sistemáticas muestran que estos enfoques integrados pueden ser más eficaces que algunas otras formas de terapia para los jóvenes afectados por el trauma. Nuestros trabajadores sociales clínicos licenciados pueden ayudar con problemas de sueño, trauma debido al abuso físico, el cambio de las respuestas emocionales a los factores desencadenantes, la reducción de la angustia emocional, síntomas de TEPT, y más.

¿Cómo funciona la terapia centrada en el trauma en ReachLink?

En ReachLink, nuestra terapia centrada en el trauma suele combinar técnicas narrativas y cognitivo-conductuales con enfoques de terapia familiar y humanista cuando es apropiado. El tratamiento suele completarse en menos de 16 sesiones, y puede ser muy eficaz para ayudar a las personas a curarse del estrés traumático.

Creación de una nueva narrativa a través de la terapia centrada en el trauma

Nuestro enfoque puede incluir la exploración sistemática de las experiencias pasadas para ayudar a las personas a abordar y superar los pensamientos que pueden conducir al TEPT, el estrés, la depresión y otras afecciones relacionadas con el trauma. Al hacerlo, nuestros trabajadores sociales clínicos autorizados ayudan a los clientes a gestionar sus emociones de forma más saludable. Un elemento clave es proporcionar tratamiento en un entorno virtual seguro y cómodo. Esto permite a los clientes permanecer presentes durante la recuperación, expresar sus emociones más cómodamente y desarrollar su propia narrativa del trauma. Una vez que la persona se siente segura contando su historia al terapeuta, trabajan juntos para descubrir cómo su pasado ha afectado a su percepción de la realidad y desarrollar estrategias de afrontamiento más sanas.

Gestión de los efectos del trauma con técnicas terapéuticas

Nuestro enfoque centrado en el trauma enseña a los individuos nuevas habilidades, por lo que, para lograr la máxima eficacia, es posible que los clientes necesiten practicar estas habilidades entre sesiones. En algunos casos, nuestros trabajadores sociales clínicos autorizados pueden asignar actividades para fomentar el desarrollo de habilidades y ayudar a alcanzar los objetivos de la terapia.

Cuando se trabaja con familias, nuestros terapeutas pueden reunirse con los miembros de la familia tanto conjunta como individualmente para ayudar a desarrollar habilidades juntos. Para que nuestro enfoque funcione eficazmente, es esencial establecer una relación terapéutica sólida entre todas las partes implicadas. La terapia puede ayudar a todos los participantes a fortalecer sus relaciones y mejorar su capacidad de afrontamiento.

¿Qué puede abordar la terapia centrada en el trauma en ReachLink?

Aunque nuestro enfoque se centra principalmente en el trauma, puede que se pregunte para qué tipos específicos de trauma funciona mejor. La aplicación primaria suele ser para individuos que experimentan síntomas de TEPT. El abuso físico, mental o emocional puede dejar a un niño con ansiedad, depresión o comportamientos poco saludables. Nuestros trabajadores sociales clínicos licenciados pueden ayudar a estos jóvenes a eliminar comportamientos negativos y desarrollar patrones más saludables.

Nuestra terapia también puede beneficiar a los jóvenes afectados por el desplazamiento, la acogida, la adopción o las dificultades familiares, así como a aquellos que experimentan el duelo o la separación familiar. Estas experiencias pueden ser profundamente impactantes. En casos de abuso, puede haber participación de los padres o cuidadores; si el abuso ocurrió a manos de un cuidador o miembro de la familia, esas personas no serían invitadas a asistir a las sesiones. Sin embargo, se puede solicitar la participación de cuidadores de apoyo no relacionados con el suceso traumático. Los padres, familiares o cuidadores no agresores también pueden asistir a las sesiones, dependiendo de las circunstancias específicas.

Nuestro enfoque centrado en el trauma suele ser apropiado para personas de entre tres y 18 años que han sufrido traumas, desde leves a graves o repetidos. Los clientes suelen aprender técnicas como la exposición gradual, el procesamiento cognitivo, ejercicios de respiración profunda y técnicas de validación. Aunque la duración del tratamiento depende de cada persona, la terapia suele durar entre 4 y 6 meses.

Nuestros Trabajadores Sociales Clínicos Licenciados

En ReachLink, nuestros terapeutas tienen formación especializada en el desarrollo infantil y la salud mental de los niños y adolescentes afectados por el trauma. Todos nuestros proveedores son trabajadores sociales clínicos licenciados (LCSW) que han completado una amplia educación y formación en enfoques centrados en el trauma. Antes de prestar servicios, nuestros proveedores de salud mental deben cumplir rigurosas cualificaciones y demostrar su competencia en técnicas terapéuticas centradas en el trauma.

Eficacia de la terapia centrada en el trauma

Una revisión bibliográfica exhaustiva de la investigación sobre la terapia centrada en el trauma confirma su eficacia para tratar la depresión, el TEPT, la ansiedad y otros efectos asociados al trauma. En general, un mayor número de sesiones de terapia se correlaciona con una mayor eficacia en los resultados del tratamiento.

Es importante señalar que no todas las personas que han sufrido un trauma son candidatas ideales para este enfoque. Por ejemplo, los niños que muestran problemas de conducta significativos antes del trauma pueden beneficiarse de diferentes técnicas terapéuticas. Nuestros trabajadores sociales clínicos licenciados pueden determinar el enfoque de tratamiento más apropiado para cada individuo.

Los jóvenes que experimentan ideación suicida o problemas de consumo de sustancias pueden requerir enfoques alternativos, ya que el tratamiento centrado en el trauma podría intensificar temporalmente los síntomas. Por encima de todo, nuestros proveedores de salud mental dan prioridad a la seguridad del cliente, por lo que para evitar poner a los individuos en situaciones potencialmente dañinas, se puede recomendar otro enfoque terapéutico.

Si usted o alguien que usted conoce está luchando o en crisis, la ayuda está disponible. Envíe un mensaje de texto o llame al 988.