Vías de curación: Enfoques integrales de tratamiento del trauma

El tratamiento del trauma abarca enfoques terapéuticos basados en pruebas, como la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia de exposición prolongada y la TCC centrada en el trauma, que los terapeutas autorizados utilizan para abordar los trastornos relacionados con el trauma, reducir los síntomas del TEPT y guiar a las personas a través de vías de recuperación integrales.

Cuando el trauma se sienta como un peso inquebrantable, recuerde que existen vías de curación para cada viaje. Dado que el 70% de los estadounidenses sufren traumas, no está solo en este camino, y tanto si sus luchas son recientes como si se remontan al pasado, los enfoques de tratamiento basados en pruebas pueden ayudarle a recuperar su sensación de seguridad y bienestar.

Vías de curación: Enfoques integrales para el tratamiento y la recuperación del trauma

Según el Consorcio de la Encuesta Mundial de Salud Mental, aproximadamente el 70% de los adultos estadounidenses han experimentado algún tipo de acontecimiento traumático a lo largo de su vida. El trauma puede desarrollarse como respuesta a una variedad de situaciones, como ser testigo de violencia, la pérdida de un ser querido, abuso, lesión, enfermedad, desastres naturales y negligencia en la infancia. Los efectos de estas experiencias traumáticas pueden variar enormemente y afectar a la salud mental, emocional y física de una persona.

Comprender la importancia de un tratamiento eficaz del trauma

Reconocer la necesidad de una terapia eficaz para el trauma es crucial, ya que el trauma no tratado puede conducir a condiciones psicológicas a largo plazo, dificultades en las relaciones, y una menor calidad de vida en general. En ReachLink, creemos en proporcionar enfoques integrales y accesibles para la recuperación del trauma que aborden a la persona en su totalidad.

La naturaleza multifacética del tratamiento del trauma

Una variedad de enfoques terapéuticos pueden tratar eficazmente los trastornos relacionados con el trauma, pero los programas más eficaces suelen ser personalizados para satisfacer las necesidades individuales. Nuestra plataforma de telesalud nos permite poner en contacto a los clientes con especialistas expertos en su tipo específico de trauma.

Reconocimiento de los trastornos relacionados con el trauma

Aunque no todas las personas que sufren un trauma desarrollan un trastorno de salud mental, hay varios trastornos que pueden estar asociados a experiencias traumáticas. Comprender estos trastornos es el primer paso hacia la curación.

Trastorno reactivo del apego

El trastorno reactivo del apego (RAD) suele afectar a los niños que han sufrido malos tratos o abandono. Estas experiencias a menudo les impiden establecer relaciones sanas con sus padres, lo que puede dificultar que se relacionen con otras personas en el futuro. El RAD también puede hacer que un niño se aleje de las situaciones sociales, evite el contacto que podría considerarse reconfortante y tenga arrebatos emocionales con frecuencia. En la edad adulta, las personas con RAD pueden tener dificultades para mantener relaciones estables debido a problemas de confianza e inseguridades.

Trastorno de estrés agudo

El trastorno por estrés agudo (TEA) comparte muchos síntomas con otros trastornos relacionados con el estrés, pero difiere en su duración. El TEA suele desarrollarse rápidamente después de que se produzca un acontecimiento traumático, pero no persiste más allá de un mes (sin evolucionar a otro trastorno). Los síntomas del TEA pueden incluir impotencia, miedo y dificultad para concentrarse inmediatamente después del trauma. La intervención temprana a través de los servicios accesibles de telesalud de ReachLink puede ser crucial para evitar que este trastorno evolucione a un trastorno de estrés postraumático (TEPT).

Trastorno de compromiso social desinhibido

El trastorno de compromiso social desinhibido (DSED) es un trastorno del apego que suele desarrollarse durante la primera infancia. Es posible que los niños que padecen este trastorno no comprendan o no respeten los límites adecuados con los extraños. Por ejemplo, un niño con DSED puede seguir a un extraño sin preocupación ni miedo, incluso si la persona le aleja de sus padres. Los riesgos a largo plazo del DSED pueden incluir la vulnerabilidad a la explotación y dificultades para formar límites sociales apropiados.

Sin embargo, uno de los trastornos más comunes asociados al trauma es el trastorno de estrés postraumático (TEPT).

El TEPT en la salud mental

El TEPT es un trastorno de salud mental que puede desarrollarse después de que una persona experimente un trauma. Según la Asociación Americana de Psiquiatría (APA), el TEPT puede implicar una variedad de síntomas, como los siguientes:

• Flashbacks: Las personas con TEPT pueden experimentar eventos sensoriales vívidos conocidos como flashbacks. Estos acontecimientos pueden hacer que una persona vea, oiga, huela o saboree cosas que le recuerdan sus experiencias traumáticas. Los flashbacks también pueden implicar sensaciones físicas, como dolor, sudoración excesiva, temblores involuntarios y náuseas.
• Cambios en el estado de ánimo o la cognición: El TEPT puede implicar cambios frecuentes en el estado de ánimo, que pueden manifestarse como arrebatos emocionales, ira, miedo o sentimientos de culpa y vergüenza. Las personas con TEPT también pueden ser incapaces de disfrutar de actividades que antes les resultaban placenteras, aislarse de sus seres queridos o creer que son una «mala persona» o responsables del acontecimiento traumático que han vivido. En cuanto a la cognición, el TEPT puede afectar a la memoria. Las personas con TEPT pueden tener dificultades con la memoria, especialmente con los recuerdos asociados al trauma.
• Evitación de desencadenantes: Las personas con TEPT pueden intentar evitar cualquier situación, persona, lugar u objeto que pueda recordarles los acontecimientos traumáticos. Esto puede incluir evitar ciertas zonas de la ciudad, retirarse de compromisos sociales y abandonar trabajos o actividades extraescolares. Las personas con TEPT también pueden evitar hablar de sus experiencias traumáticas, lo que podría aumentar la dificultad del tratamiento.
• Hiperactivación: El TEPT también puede implicar síntomas de hiperactivación y reactividad, como la sensación constante de estar «al límite», sobresaltarse con facilidad, experimentar paranoia, sufrir trastornos del sueño y tener una sensación constante de temor. Además, las personas con TEPT pueden reaccionar de forma exagerada ante situaciones específicas, como ruidos fuertes, luces brillantes o movimientos rápidos. Estas reacciones pueden implicar irritabilidad, ataques de ira o comportamientos autodestructivos.

Debido a la gravedad potencial de este trastorno, a menudo es necesario buscar tratamiento. En ReachLink, ofrecemos enfoques terapéuticos basados en la evidencia a los que se puede acceder cómodamente a través de nuestra plataforma de telesalud.

Programas de Terapia de Trauma Basados en la Evidencia Disponibles a través de ReachLink

Mientras que los programas de tratamiento más eficaces para el TEPT pueden variar de persona a persona, la APA suele recomendar varios tipos de terapia cognitivo-conductual (TCC). Los terapeutas licenciados de ReachLink están entrenados en estos enfoques basados en la evidencia.

Terapia de exposición prolongada

Mientras que algunas personas que viven con TEPT pueden preferir evitar cualquier cosa que pueda recordarles los acontecimientos traumáticos, este comportamiento podría empeorar los síntomas y aumentar el impacto continuo de su trauma. La terapia de exposición prolong ada suele funcionar exponiendo a las personas a recuerdos, imágenes o sonidos que les recuerdan sus experiencias. Por ejemplo, un terapeuta de ReachLink puede guiar a un cliente a través de una discusión de acontecimientos traumáticos, destacando las emociones y los pensamientos que tuvieron durante su experiencia. Nuestros proveedores también pueden utilizar nuestra plataforma de vídeo seguro para introducir gradualmente a los clientes en los componentes de su trauma, ayudándoles a crear una tolerancia a temas previamente evitados.

TCC centrada en el trauma

Este tipo de TCC, también conocida como TF-CBT, se diseñó específicamente para abordar los efectos que el trauma puede tener en niños, adolescentes y sus cuidadores o padres. La TF-CBT puede ayudar a quienes han sufrido diversas formas de abuso, incluido el abuso sexual, mental y físico.

Las sesiones de TF-CBT suelen incluir elementos tradicionales de la TCC, como la identificación y modificación de pensamientos y comportamientos inadaptados, así como componentes específicos del trauma y de terapia familiar. Un terapeuta de ReachLink especializado en TF-CBT puede enseñar a las personas afectadas valiosas habilidades de afrontamiento que podrían aliviar los síntomas y ayudarles a procesar sus experiencias. Además, la TF-CBT puede enseñar a las personas a crear una narrativa del trauma y a llevar a cabo una reestructuración cognitiva para abordar los pensamientos desadaptativos. En muchos casos, la participación de los padres o cuidadores es crucial, ya que su apoyo puede mejorar los resultados del tratamiento. Los servicios de terapia familiar de ReachLink pueden facilitar este importante componente de la curación.

Terapia de procesamiento cognitivo

La terapia de procesamiento cognitivo (TPC) puede ayudar a individuos de todas las edades a procesar el trauma y aprender a reducir el impacto negativo de los síntomas del TEPT. Un programa de TPC puede comenzar con psicoeducación sobre el trauma y sus efectos, ayudando a los clientes a comprender sus reacciones y experiencias. A través de sesiones guiadas, los individuos trabajan para identificar y cuestionar creencias inútiles relacionadas con el trauma, lo que les permite desarrollar perspectivas y mecanismos de afrontamiento más saludables. Este enfoque estructurado pretende reducir los sentimientos de culpa, vergüenza y autoinculpación, promoviendo así la curación emocional y la mejora del funcionamiento.

En ReachLink, nuestra atención basada en el trauma hace hincapié en los planes de tratamiento personalizados que incorporan terapias basadas en la evidencia como la TPC, la exposición prolongada y la TCC centrada en el trauma. Al aprovechar la telesalud, nos aseguramos de que los clientes tengan un acceso cómodo a terapeutas cualificados, independientemente de su ubicación, para comenzar o continuar su viaje de curación. Nuestro equipo multidisciplinar apoya a los clientes en cada etapa de la recuperación, abordando la naturaleza compleja y polifacética del trauma.

Comprender el trauma y sus posibles efectos es el primer paso hacia la recuperación. Tanto si el trauma se manifiesta como TEPT, trastornos del apego o estrés agudo, existe un tratamiento eficaz que puede cambiar la vida. ReachLink se compromete a proporcionar una atención compasiva e integral que permita a las personas recuperar sus vidas y aumentar su resiliencia.

Su viaje hacia la curación puede comenzar hoy. Acércate a ReachLink para explorar opciones personalizadas de tratamiento del trauma diseñadas para apoyar tu recuperación y bienestar.