Defensa de la salud mental durante el Mes de la Historia Negra

La defensa de la salud mental durante el Mes de la Historia Negra aborda las barreras críticas al acceso a la atención, al tiempo que destaca los recursos terapéuticos, la competencia cultural en el asesoramiento y las opciones de apoyo basadas en pruebas que permiten a los estadounidenses de raza negra buscar servicios profesionales de salud mental a pesar de los desafíos históricos y las desigualdades sistémicas.

Cuando se trata de derribar barreras y crear un cambio duradero, la defensa de la salud mental dentro de la comunidad negra ha sido tanto una lucha histórica como un poderoso movimiento de curación. Desde los psicólogos pioneros hasta los defensores de hoy en día, descubra cómo los estadounidenses de raza negra han dado forma a la atención sanitaria mental y han tendido puentes hacia un apoyo más accesible y culturalmente receptivo.

La salud mental y el Mes de la Historia Negra

El Mes de la Historia Negra se centra generalmente en la historia de los negros estadounidenses y en los esfuerzos actuales de la comunidad negra para luchar por la equidad, la justicia y la lucha contra el racismo. Un aspecto de la historia negra y de los esfuerzos actuales tiene que ver con la salud mental, ya que el acceso a los recursos de salud mental para los estadounidenses de raza negra puede ser difícil debido a los estigmas, el racismo y otras formas de opresión. Aprender sobre el desarrollo del Mes de la Historia Negra desde el punto de vista de la salud mental puede ser una forma de honrar este mes y empezar a abogar por la mejora de los recursos y el apoyo. Una forma de recibir atención de salud mental accesible y compasiva puede ser a través de servicios de telesalud con trabajadores sociales clínicos autorizados.

Historia e importancia del Mes de la Historia Negra

El Mes de la Historia Negra fue iniciado en 1926 por Carter G. Woodson, un erudito que creía que la historia de los negros era ignorada en gran medida en la sociedad estadounidense. Tras fundar la Asociación para el Estudio de la Vida y la Historia de los Negros en 1915, Woodson se propuso enseñar historia a los demás, publicando el Journal of Negro History, que ahora se llama Journal of African American History.

En 1926, el Mes de la Historia Negra pasó a llamarse «Semana de la Historia Negra», y se celebraba la segunda semana de febrero en honor de Abraham Lincoln y Frederick Douglass. Esta semana evolucionó extraoficialmente hacia el Mes de la Historia Negra en la década de 1960, durante el Movimiento por los Derechos Civiles, y ha sido reconocida federalmente desde 1976 por todos los presidentes estadounidenses, incluido Barack Obama, el primer presidente negro de Estados Unidos.

En la actualidad, el Mes de la Historia Negra, que se celebra en febrero, sirve a menudo para homenajear a activistas pasados y presentes, la vida afroamericana y los acontecimientos actuales. En 2023, el tema del Mes de la Historia Negra fue «Resistencia negra» para concienciar sobre «el racismo, la opresión y los asesinatos policiales continuos», así como sobre los logros de los pioneros negros, con demasiada frecuencia olvidados. En 2024, el tema del Mes de la Historia Negra será «Los afroamericanos y las artes».

Formas respetuosas de honrar el Mes de la Historia Negra

Independientemente de quién seas y de qué procedencia seas, puede haber formas de honrar el Mes de la Historia Negra de forma respetuosa, entre ellas las siguientes.

Apoye a las empresas propiedad de negros

Apoyar a las empresas propiedad de negros puede aumentar su visibilidad pública y permitirle retribuir a la comunidad negra y a los afrodescendientes. A continuación se ofrecen algunos consejos para donar o apoyar a empresas propiedad de negros:

• No dé por sentado lo que una empresa puede necesitar de usted; pregunte cómo puede ayudar.
• Sea intencionado en sus esfuerzos.
• Comparta su apoyo en las redes sociales de forma que anime a otros a apoyar a las empresas locales o a los creadores negros.
• Siga apoyando a las empresas negras después del Mes de la Historia Negra.
• Escribe reseñas positivas sobre los negocios de propietarios negros de tu zona.
• Haz donaciones a organizaciones negras que luchan por la equidad y la igualdad.
• No hagas que el apoyo a las empresas propiedad de negros se centre en ti o en tu condición de aliado, a menos que formes parte de la comunidad BIPOC.
• Patrocina empresas propiedad de negros si tienes un negocio o quieres trabajar codo con codo con otras organizaciones.

Comprométete con los medios de comunicación de creadores negros y ayuda a acabar con el racismo

Los escritores, cineastas, compositores, artistas y otros creadores negros pueden ser censurados en las redes sociales y a través de algoritmos racistas. Si participas en los medios de comunicación en línea, los compartes con tus amigos y continúas siguiendo a estos creadores, puedes aumentar su visibilidad en la red. Por ejemplo, puedes escuchar y compartir música de Robert Johnson, compositor y músico de blues negro. Además, puedes compartir publicaciones en redes sociales de artistas y escritores negros.

También puedes apoyar a los creadores negros comprando su arte o sus servicios. Durante el Mes de la Historia Negra, los museos o galerías de arte de tu zona pueden exhibir obras de artistas negros. También puede intentar visitar el Museo Nacional de Historia Afroamericana o un museo local para aprender más sobre el Mes de la Historia Afroamericana a través de artefactos, escritores y conservadores de museos con raíces africanas.

Asista a actos locales

Puede asistir a los actos virtuales y físicos del Mes de la Historia Afroamericana de 2024. El Festival Virtual del Mes de la Historia Negra se celebra en febrero de 2024 en Internet y consiste en una programación en torno al tema de 2024: Los afroamericanos y las artes. Si vive en Washington, DC, también puede comprar entradas para el Almuerzo del Festival del Mes de la Historia Negra de 2024.

La celebración física del Festival del Mes de la Historia Negra también tendrá lugar en Washington, DC. Otras ciudades también celebran festivales, como el Festival del Mes de la Historia Negra de Los Ángeles y el 15º Festival anual del Mes de la Historia Negra de Springs Preserve.

Salud mental y Mes de la Historia Negra

Un aspecto de la Historia Negra que a veces se pasa por alto es la salud mental. Muchos pioneros negros allanaron el camino para apoyar la salud mental de las comunidades negras y BIPOC en el presente. A continuación se indican formas de centrarse en la salud mental en febrero y durante todo el año.

Conozca las estadísticas de salud mental de los negros estadounidenses

Las estadísticas de salud mental de los estadounidenses de raza negra pueden ser drásticamente diferentes de las de otras categorías. Según Mental Health America, «la deshumanización histórica, la opresión y la violencia contra las personas negras y afroamericanas han evolucionado hasta convertirse en el racismo actual -estructural, institucional e individual- y cultivan una experiencia comunitaria singularmente desconfiada y menos acomodada, caracterizada por una miríada de disparidades, entre ellas un acceso y una prestación inadecuados de la atención en el sistema sanitario».

Según los Centros para el Control de Enfermedades (CDC), los estadounidenses de raza negra (especialmente las mujeres negras) tienden a experimentar sentimientos de tristeza grave, desesperanza e inutilidad con más frecuencia que otras poblaciones.

Dado que aproximadamente el 16% de todas las personas negras y afroamericanas sufrieron una enfermedad mental en el último año, el acceso a los recursos de salud mental puede ser crucial. Además, el riesgo de suicidio y el consumo de sustancias pueden ser mayores en las poblaciones negras, por lo que los esfuerzos de prevención del suicidio también pueden ser esenciales en estas comunidades.

Acceso a líneas directas y recursos como estadounidense negro o BIPOC

Si prefiere hablar con un consejero de crisis BIPOC, puede llamar o enviar un mensaje de texto a BlackLine al 1-800-604-5841 para obtener apoyo de sus compañeros, recursos y afirmación. Están capacitados para apoyar a aquellos que luchan con problemas de salud mental, crímenes de odio, las preocupaciones relacionadas con BLM, la brutalidad policial, la defensa de la prisión, y referencias. Estas personas trabajan desde una perspectiva femenina negra y dan prioridad a las personas BIPOC que solicitan apoyo.

Conozca a las pioneras negras de la salud mental a través de la educación

En los debates sobre la historia de la raza negra se suele pasar por alto a varias pioneras de la salud mental. A continuación se presentan algunas de estas personas y las contribuciones que han hecho:

• Bebe Moore Campbell: Bebe Moore Campbell fue autora y defensora de la salud mental de la comunidad negra. Fundó una sucursal de NAMI en Inglewood para crear un espacio en el que los estadounidenses de raza negra pudieran buscar apoyo. Tras su muerte, el Mes Nacional de Concienciación sobre la Salud Mental de las Minorías fue nombrado en su honor.
• Doctor Kitch Childs: La Dra. Childs fundó la Asociación de Mujeres en Psicología y fue una de las fundadoras del Frente de Liberación Gay de Chicago. Fue terapeuta y prestó apoyo a clientes LGBTQIA+ y BIPOC de su comunidad.
• Doctor Francis Cecil Sumner: El Dr. Sumner fue el primer hombre negro de Estados Unidos que se licenció en psicología. Se licenció en la Universidad Howard y dirigió su departamento de psicología.
• Doctora Inez Beverly Prosser: La Dra. Prosser fue la primera mujer negra en obtener un doctorado en psicología. Escribió su tesis sobre la segregación y la desigualdad racial y su impacto en la autoestima.
• Doctora Beverly Greene: La Dra. Greene fue pionera de la psicología interseccional centrada en las conexiones entre la identidad LGBTQIA+, el racismo, la opresión y la salud mental. Recibió el Premio a la Publicación Distinguida de la Asociación de Mujeres en Psicología en 2008.

Hay muchos otros pioneros de la salud mental, por lo que estudiar a estas personas y su impacto puede ser una forma de honrar el Mes de la Historia Negra.