Rasgos de personalidad y ansiedad social: Soluciones de telesalud

¿Alguna vez se ha sentido abrumado por la ansiedad de las situaciones sociales? Los rasgos de personalidad desempeñan un papel importante en el trastorno de ansiedad social, pero comprender estas conexiones puede ayudarle a buscar ayuda. Sumérgete en este artículo para descubrir cómo las soluciones de telesalud pueden ofrecerte un apoyo personalizado que te ayude en tu camino hacia la confianza y la conexión.

Personalidad y trastorno de ansiedad social: El valor del apoyo telesanitario

El trastorno de ansiedad social (TAS ), que suele caracterizarse por un nerviosismo y una preocupación persistentes y abrumadores en torno a las situaciones sociales, es una enfermedad mental que puede afectar a la forma en que las personas interactúan con los demás y se desenvuelven en la vida cotidiana. En algunos casos, el TAS puede asociarse a diversos rasgos de la personalidad, como un neuroticismo superior a la media y una extraversión inferior a la media. Para obtener ayuda profesional para hacer frente a los síntomas del trastorno de ansiedad social, considere la posibilidad de programar una sesión de telesalud con un trabajador social clínico autorizado especializado en trastornos de ansiedad.

Comprensión del trastorno de ansiedad social

El trastorno de ansiedad social (TAS) puede definirse como una enfermedad mental que suele caracterizarse por el nerviosismo y la preocupación en situaciones sociales. Uno de los síntomas más comunes del trastorno de ansiedad social puede ser un miedo persistente y abrumador a ser evaluado negativamente en situaciones sociales. Aunque cierto nerviosismo puede ser habitual en muchas situaciones, como en una cita o durante una presentación, las personas con TAS suelen tener fuertes sentimientos de ansiedad y timidez durante las interacciones cotidianas.

Impacto en el funcionamiento diario

Para una persona con ansiedad social, los síntomas pueden alterar significativamente su vida cotidiana. Pueden tener problemas para mantener relaciones sanas, experimentar limitaciones en sus actividades profesionales o académicas y perderse actividades que les gustan debido al miedo abrumador al juicio social.

Enfoques de tratamiento basados en la evidencia

Las personas que padecen un trastorno de ansiedad social suelen beneficiarse de un tratamiento profesional para aliviar los síntomas. El tratamiento eficaz suele consistir en terapia, en particular terapia cognitivo-conductual (TCC), que puede administrarse eficazmente a través de plataformas de telesalud. Muchas personas que padecen el trastorno de ansiedad social experimentan mejoras en su capacidad para interactuar con los demás, mantener relaciones y participar en actividades sociales tras recibir un apoyo terapéutico constante.

Rasgos de personalidad y su relación con el trastorno de ansiedad social

El trastorno de ansiedad social (TAS) puede presentarse de muchas formas, pero con frecuencia se caracteriza por miedos y preocupaciones específicos que pueden estar relacionados con determinados rasgos de la personalidad.

Por ejemplo, alguien que teme ser juzgado podría experimentar ansiedad social debido a una baja autoestima o a una mayor sensibilidad a las críticas.

La investigación sugiere que la comprensión de los rasgos de personalidad puede ayudar a crear enfoques de tratamiento más personalizados para el trastorno de ansiedad social, lo que permite a los trabajadores sociales clínicos autorizados adaptar las intervenciones a la presentación y las necesidades específicas del individuo.

El modelo de los Cinco Grandes de la personalidad y el TAS

Un estudio titulado «Higher- and lower-order personality traits and cluster subtypes in social anxiety disorder» aclara la relación entre los rasgos de personalidad y el trastorno de ansiedad social. Esta investigación examinó diversas facetas de la personalidad utilizando el modelo de los cinco factores, que mide los cinco grandes rasgos de la personalidad:

• Neuroticismo
• Extraversión
• Apertura
• Agradabilidad
• Conciencia

Investigaciones anteriores han descubierto que las personas diagnosticadas de TAS suelen tener una puntuación media más alta en el rasgo de personalidad neuroticismo y más baja en el rasgo extraversión.

Perspectivas de la investigación sobre la personalidad y el trastorno de ansiedad social

Los profesionales de la salud mental reconocen desde hace tiempo la diversidad de la presentación del TAS, y los investigadores han intentado anteriormente dividir el trastorno de ansiedad social en subtipos. Sin embargo, estos subtipos no siempre han sido respaldados por la investigación clínica. El estudio «Higher- and lower-order personality traits and cluster subtypes in social anxiety disorder» pretendía crear nuevas categorizaciones basadas en la personalidad, a través de la lente de los Cinco Grandes rasgos.

Antes de comenzar este estudio, los investigadores esperaban en general que las personas con TAS tuvieran probablemente niveles más altos de neuroticismo y más bajos de extraversión que el grupo de control. También esperaban puntuaciones más altas en ítems de personalidad relacionados con la ansiedad y la inhibición conductual.

Metodología del estudio y criterios de participación

A la hora de establecer el estudio, se realizaron pruebas de personalidad en un entorno doméstico a 265 individuos con TAS y a 164 controles sin diagnóstico de TAS. Todos los participantes en este estudio eran voluntarios en un ensayo de neuroimagen, y los datos se recopilaron entre 1998 y 2018.

Perfiles de los participantes

Todos los individuos de este ensayo con diagnóstico de TAS presentaban típicamente un marcado miedo a las situaciones sociales y a hablar en público. De los individuos involucrados en el ensayo, 44 fueron diagnosticados con un trastorno comórbido del Eje I, 21 tenían dos comorbilidades y dos individuos tenían tres comorbilidades.

Las afecciones comórbidas incluían trastorno de ansiedad generalizada, fobias específicas, trastorno de pánico, trastorno obsesivo-compulsivo, trastorno de estrés postraumático y depresión leve.

Herramientas de evaluación para medir la personalidad

Para evaluar la personalidad, se utilizaron el Inventario de Personalidad NEO Revisado (NEO-PI-R) y las Escalas Karolinska de Personalidad (KSP). El NEO-PI-R consta normalmente de 240 ítems que pueden calificarse de cero (desacuerdo absoluto) a cuatro (acuerdo absoluto).

El inventario KSP

El inventario KSP suele tener 135 ítems agrupados en 15 escalas. Cinco de estas escalas suelen considerar la propensión de un individuo a experimentar estados de ansiedad, tres de estas escalas pueden considerar la susceptibilidad a la desinhibición conductual, y las escalas restantes pueden asociarse con la hostilidad y la agresión.

Principales conclusiones e implicaciones

Al analizar los resultados del estudio, se observaron normalmente varias diferencias en los rasgos de personalidad entre el grupo de control y los participantes diagnosticados de TAS. Los que padecían TAS presentaban con frecuencia puntuaciones más altas relacionadas con la ansiedad, la vulnerabilidad, la irritabilidad, el desapego y la agresividad indirecta, así como puntuaciones más bajas relacionadas con la socialización que el grupo de control sin diagnóstico de TAS.

Correlaciones de la personalidad con el TAS

El instrumento NEO-PI-R generalmente mostró una correlación positiva entre el neuroticismo -que tiende a estar relacionado con la ansiedad, la preocupación y la baja confianza en uno mismo- y los síntomas del TAS. También solía haber una correlación negativa entre la extraversión -que puede referirse a la sociabilidad- y los síntomas del TAS. Aunque puede haber asociaciones entre el TAS y otros múltiples dominios de la personalidad, el neuroticismo y la extraversión fueron generalmente los indicadores más fuertes de si alguien tendría un diagnóstico de TAS.

Los resultados del estudio también mostraron que las personas con TAS suelen tener puntuaciones más bajas en asertividad y más altas en autoconciencia, junto con puntuaciones más bajas en las secciones de emociones positivas del análisis. Los que padecen TAS también suelen obtener puntuaciones más bajas en el apartado de conciencia, que puede referirse a la capacidad de un individuo para tomar decisiones sensatas, trabajar duro y ser responsable.

Subtipos identificados del trastorno de ansiedad social

Otro objetivo de este estudio puede haber sido identificar subtipos de TAS basados en las cinco grandes dimensiones de la personalidad. Al realizar un análisis de los resultados del estudio, se encontraron tres tipos de conglomerados de personalidad.

• Grupo prototípico: Estos individuos presentaban típicamente niveles más altos de neuroticismo y niveles más bajos de extraversión y apertura que otros clusters. También tendían a mostrar bajos niveles de confianza, competencia, esfuerzo por conseguir logros y autodisciplina en relación con el grupo de control. Este cluster suele presentar el nivel más alto de gravedad de los síntomas de ansiedad social.
• Grupo introvertido-concienzudo: Estos individuos representaban el 29% de la muestra y, por lo general, se caracterizaban por unos niveles de concienciación más elevados (similares a los del grupo de control) y unos niveles de neuroticismo más bajos que los de otros grupos. En este grupo, los participantes solían puntuar bajo en apertura e impulsividad. También tendían a mostrar niveles más bajos de ansiedad somática e irritabilidad, pero niveles similares de culpabilidad que los controles.
• Grupo inestable-abierto: Este cluster fue el más numeroso, constituyendo el 38% de la muestra. Estos individuos normalmente tenían niveles muy altos de neuroticismo pero niveles de apertura similares a los de los controles. También solían puntuar alto en las escalas de extraversión. Es posible que no se distinguieran de los controles en cuanto a la búsqueda de actividad y excitación, pero tendían a puntuar más alto en impulsividad en comparación con otros grupos.

Implicaciones para el tratamiento personalizado

Los hallazgos de este estudio pueden poner aún más de relieve las conexiones entre los altos niveles de neuroticismo, los bajos niveles de extraversión y la probabilidad de desarrollar el trastorno de ansiedad social. El estudio también puede haber demostrado que la ansiedad social puede diferir en función del individuo, lo que podría hacer necesario un tratamiento más adaptado a las versiones específicas del trastorno.

Los investigadores observaron que, en general, sólo un tercio de los participantes coincidía con el tipo de personalidad que anteriormente se creía que dominaba el trastorno, al que denominaron prototípico. Descubrieron que solía haber diferencias en las emociones negativas de los participantes, su apertura a las ideas, su búsqueda de emociones y su capacidad para ser autosuficientes. Este hallazgo puede ser útil, no sólo para que los profesionales comprendan la presentación y el tratamiento de la ansiedad social, sino también para que las personas comprendan cómo pueden entrelazarse los rasgos de personalidad y la ansiedad social.

Ventajas de la terapia de telesalud para el trastorno de ansiedad social

Si cree que puede estar experimentando ansiedad social y desea comprender sus opciones de tratamiento, los trabajadores sociales clínicos autorizados de ReachLink pueden proporcionarle apoyo especializado para sus necesidades de salud mental. Con la terapia de telesalud a través de ReachLink, se puede conectar con un profesional de la salud mental que sabe cómo hacer frente a sus áreas específicas de preocupación desde la comodidad y la privacidad de su propia casa – un ambiente que puede sentirse más seguro para aquellos con ansiedad social.

El enfoque de telesalud ofrece varias ventajas únicas para las personas con ansiedad social:

• Reducción de la ansiedad inicial: La conexión desde un entorno familiar puede reducir el umbral de ansiedad que, de otro modo, podría impedir a alguien buscar ayuda.
• Accesibilidad: Elimina las barreras del transporte y el estrés de desplazarse por lugares desconocidos.
• Flexibilidad: Ofrece horarios que se adaptan a su agenda
• Privacidad: Reduce la preocupación de ser visto al entrar en la consulta del terapeuta.
• Exposición gradual: Permite un entorno terapéutico más controlado que puede ampliarse gradualmente a medida que aumenta la comodidad.

Investigación que respalda la telesalud para el tratamiento de la ansiedad social

Las investigaciones demuestran que la terapia en línea puede ayudar a las personas con ansiedad social a tratar sus síntomas de forma eficaz. Por ejemplo, en un estudio, los investigadores descubrieron que la terapia cognitivo-conductual en línea podía disminuir significativamente los síntomas del trastorno de ansiedad social en adolescentes, y observaron que el 47% de los participantes ya no cumplían los criterios del TAS después del tratamiento.

Los trabajadores sociales clínicos licenciados de ReachLink están formados en enfoques terapéuticos basados en la evidencia que han demostrado ser eficaces para el trastorno de ansiedad social, entre los que se incluyen:

• Terapia cognitivo-conductual (TCC)
• Terapia de aceptación y compromiso (ACT)
• Terapia de exposición
• Entrenamiento en habilidades sociales
• Intervenciones basadas en la atención plena

Conclusión

El trastorno de ansiedad social puede ser un trastorno de salud mental complejo que puede afectar a numerosos aspectos de la vida de una persona. Comprender cómo interactúa el TAS con la personalidad puede ayudarte a comprender mejor sus características y las formas en que puede presentarse en tu vida. Si desea apoyo para superar la ansiedad social o problemas similares, puede obtenerlo a través de la plataforma de telesalud de ReachLink.

Un trabajador social clínico licenciado puede proporcionarle las herramientas y la orientación que necesita para hacer frente a sus miedos, reducir sus síntomas y vivir la vida en sus propios términos. A través de enfoques terapéuticos personalizados que tienen en cuenta sus rasgos de personalidad únicos y la manifestación específica de la ansiedad social, puede desarrollar estrategias eficaces para controlar la ansiedad y mejorar su calidad de vida.