¿Recomiendan los trabajadores sociales el divorcio en terapia?

Los trabajadores sociales licenciados en asesoramiento matrimonial ayudan a las parejas a fortalecer sus relaciones a través de intervenciones terapéuticas basadas en pruebas que incluyen formación en habilidades de comunicación, técnicas de resolución de conflictos y estrategias de fomento de la confianza, en lugar de recomendar el divorcio como solución principal a los problemas de la relación.

¿Le preocupa que la terapia de pareja le recomiende el divorcio? Los trabajadores sociales autorizados se centran en fortalecer las relaciones, no en acabar con ellas. A continuación le explicamos qué ocurre realmente en la terapia de pareja y por qué sus temores pueden estar impidiéndole obtener la ayuda que necesita.

¿Recomiendan alguna vez los trabajadores sociales el divorcio en el asesoramiento matrimonial?

Si usted está experimentando desafíos en su matrimonio, usted podría estar considerando la ayuda profesional. Sin embargo, es posible que dude en acudir a un terapeuta por temor a lo que pueda descubrirse al examinar su relación más de cerca. Tal vez le preocupe que su relación sea irreparable o que la terapia pueda empeorar su situación. Una preocupación común es si un terapeuta podría sugerir el divorcio como la mejor opción.

Sentirse nervioso al comenzar la terapia es completamente normal. Entender lo que implica la terapia matrimonial con un trabajador social clínico licenciado puede ayudar a aliviar estas preocupaciones. Este artículo le explicará qué esperar cuando busque apoyo profesional para su relación a través de ReachLink.

¿Qué es el asesoramiento matrimonial con un trabajador social clínico licenciado?

Elasesoramiento matrimonial, también llamado asesoramiento de pareja, es un proceso de colaboración entre usted, su pareja y su terapeuta. En ReachLink, nuestros trabajadores sociales clínicos licenciados son profesionales capacitados con experiencia en ayudar a las parejas a identificar las preocupaciones de la relación y desarrollar estrategias eficaces para hacerles frente.

Temas en los que nuestros trabajadores sociales clínicos licenciados pueden ayudar:

• Mejorar las habilidades de comunicación
• Fomentar un mejor entendimiento mutuo
• Desarrollar técnicas de resolución de conflictos más saludables
• Identificar patrones de relación problemáticos
• Resolver desacuerdos financieros
• Construir o reconstruir la confianza, incluso después de una infidelidad
• Abordar las diferencias de enfoque en la crianza de los hijos
• Resolver problemas sexuales o de intimidad
• Reavivar la conexión emocional

Ninguno de estos objetivos terapéuticos implica recomendar el divorcio como solución.

Si las tensiones en la relación no mejoran con el asesoramiento, una pareja puede decidir que lo mejor es la separación. La mayoría de nuestros trabajadores sociales clínicos licenciados no harán esta sugerencia ellos mismos, pero pueden proporcionar apoyo y recursos para cualquier camino que elijan, ya sea conectándolos con los recursos apropiados o continuando el proceso terapéutico.

El proceso de asesoramiento matrimonial en ReachLink

Entender el proceso típico de asesoramiento matrimonial puede ayudar a aliviar las preocupaciones de que un terapeuta pueda sugerir el divorcio. Sus expectativas sobre la terapia pueden no coincidir con la realidad de cómo funciona realmente.

Por ejemplo, mientras que muchos asumen que el asesoramiento matrimonial siempre implica que ambos cónyuges asistan juntos a las sesiones, este no es siempre el caso. Nuestros trabajadores sociales clínicos licenciados generalmente encuentran beneficioso reunirse regularmente con ambos miembros de la pareja para observar la dinámica de la relación, pero las sesiones individuales también pueden ser valiosas. Reunirse por separado con cada miembro de la pareja permite al terapeuta obtener una comprensión más completa de la relación.

Inicio del asesoramiento matrimonial

Las primeras sesiones suelen centrarse en que el terapeuta los conozca a usted y a su pareja y establezca una base de confianza. El terapeuta hablará de políticas, procedimientos y directrices éticas, haciendo hincapié en su compromiso de respetar las perspectivas y necesidades de ambos miembros de la pareja, incluso cuando entren en conflicto.

A continuación, el terapeuta se esforzará por comprender mejor su relación haciéndole preguntas sobre su historia y evolución. Esto le permitirá comprender la trayectoria general de su relación. Puede hablar con ustedes juntos o por separado para identificar las principales preocupaciones y las posibles áreas de mejora.

El proceso terapéutico continuo

Una vez que usted y su pareja se sienten cómodos con su terapeuta, el asesoramiento avanza hacia una exploración más profunda. A través de sesiones de vídeo periódicas, identificarán los objetivos de la relación y los pasos concretos para alcanzarlos.

El terapeuta también puede asignarles «deberes» para practicar entre sesiones. Muchos aspectos de una terapia eficaz implican pequeños cambios que usted y su pareja pueden poner en práctica en sus interacciones diarias, no sólo lo que ocurre durante las sesiones de terapia. Estas actividades pueden incluir

• Reconocer y expresar gratitud por las contribuciones diarias de su pareja.
• Practicar la pausa y la reflexión antes de reaccionar ante comportamientos frustrantes.
• Encontrar oportunidades para la conexión física intencionada, incluso en momentos breves como cogerse de la mano.
• Dedicar tiempo a la pareja mediante actividades como ver películas juntos o planear citas nocturnas.
• Aprender a reconocer cuándo los conflictos representan problemas más profundos que podrían abordarse mejor en la próxima sesión de terapia.

La puesta en práctica de estos cambios pequeños pero significativos puede servir de base para los progresos realizados en las sesiones. De hecho, el asesoramiento matrimonial a menudo reduce la probabilidad de divorcio o separación. Un estudio de 2011 mostró que el 70% de las parejas que hicieron cambios de comportamiento en su relación reportaron mayores niveles de satisfacción marital. (Nota: aunque este estudio es de 2011, la ciencia y la investigación continúan evolucionando, por lo que las fuentes más antiguas pueden contener información sobre teorías que han sido reevaluadas desde su fecha de publicación original).

El enfoque de telesalud de ReachLink para el apoyo a las relaciones de pareja

Cuando se experimentan dificultades matrimoniales, puede parecer que no hay manera de avanzar. Sin embargo, obtener una perspectiva externa de un profesional cualificado puede aportar ideas valiosas. La plataforma de telesalud de ReachLink ofrece cómodas opciones de terapia en línea que son particularmente beneficiosas para las parejas con horarios ocupados o conflictivos. Con nuestras sesiones virtuales, los miembros de la pareja no necesitan estar en el mismo lugar, pueden conectarse con su terapeuta desde cualquier lugar con acceso a Internet, en horarios que funcionen para ambos.

La investigación apoya la eficacia de este enfoque, con un estudio reciente que encontró que la terapia de pareja en línea demostró una eficacia similar en comparación con la terapia tradicional en persona. Algunas parejas incluso afirman que el entorno virtual mejora su experiencia al minimizar las distracciones y permitirles centrarse más en las técnicas y la orientación del terapeuta.

Para llevar

Los problemas de pareja pueden resultar abrumadores y frustrantes. Es natural dudar antes de empezar la terapia de pareja, preocupado por lo que el terapeuta pueda decir sobre su relación. Recuerde que los trabajadores sociales clínicos de ReachLink no suelen sugerir el divorcio como solución. En lugar de ello, le ayudan a usted y a su pareja a resolver los problemas de la relación, lo que puede incluir discutir formas saludables de terminar la relación, pero sólo si ese es el camino que ambos determinan que es el mejor. Si usted está listo para buscar ayuda profesional para su relación, la plataforma de telesalud de ReachLink ofrece una opción conveniente y eficaz para conectarse con un trabajador social clínico especializado en terapia de pareja.