Superar los retos de la telesalud para reforzar los vínculos familiares

Los retos de la telesalud en la terapia familiar pueden gestionarse eficazmente mediante espacios privados dedicados, una programación coherente de las sesiones y debates continuos sobre salud mental, mientras que la orientación profesional ayuda a las familias a establecer conexiones más sólidas y maximizar los beneficios de la atención terapéutica virtual.

¿Se pregunta si su familia puede realmente conectar y crecer a través de una pantalla? Aunque la telesalud pueda parecer diferente de la terapia tradicional, está abriendo nuevas puertas para que las familias fortalezcan sus vínculos y afronten los retos juntos, todo desde la comodidad del hogar. Exploremos cómo hacer que la terapia familiar virtual funcione para usted.

La adopción de la telesalud: Retos para las familias y estrategias para establecer conexiones sólidas

Cada año, miles de familias realizan la transición a los servicios de telesalud para la atención de la salud mental. Aunque la telesalud puede ser una experiencia transformadora tanto para las familias como para las personas que buscan apoyo, el proceso de transición puede presentar retos únicos a medida que todos se adaptan a este nuevo enfoque de la atención.

Afortunadamente, existen estrategias eficaces que pueden ayudar a las familias a reforzar la comunicación y construir dinámicas sólidas mientras utilizan los servicios de telesalud. A continuación, exploraremos los retos habituales a los que se enfrentan las familias durante el proceso de adopción de la telesalud y las estrategias para fomentar vínculos familiares sólidos a través de la atención virtual.

Comprender el proceso de adopción de la telesalud

El proceso de telesalud suele comenzar con un componente educativo, en el que los familiares exploran material informativo y se comunican con un proveedor de telesalud como ReachLink. Este paso inicial sirve como oportunidad para que los clientes potenciales hagan preguntas sobre el proceso y determinen si la asistencia sanitaria mental por telesalud se ajusta a las necesidades de su familia.

La siguiente fase suele consistir en una evaluación exhaustiva de las necesidades realizada por un profesional de la salud mental autorizado. Las familias pueden esperar que este proceso sea minucioso pero eficiente. A continuación, los clientes pueden rellenar cuestionarios que ayuden a los proveedores a crear un plan de tratamiento personalizado. A continuación, se suele asignar a la familia el terapeuta adecuado en función de sus necesidades, preferencias y objetivos específicos.

Posibles retos para las familias antes de empezar con la telesalud

Las familias pueden enfrentarse a varios retos antes de empezar la terapia de telesalud. En primer lugar, suele haber un proceso de evaluación inicial, que puede resultar incómodo para algunos. Esta evaluación puede implicar preguntas personales sobre la dinámica familiar, el historial de salud mental y preocupaciones específicas que las personas no están acostumbradas a discutir abiertamente.

En algunos casos, las familias pueden recibir recomendaciones para un tipo de atención diferente del que buscaban inicialmente. Algunos pueden sentirse inseguros sobre esta orientación, pero a menudo significa que el proveedor cree que otro enfoque abordaría mejor sus necesidades específicas. En raras ocasiones, un proveedor puede determinar que la telesalud no es la opción adecuada para una situación concreta y recomendar en su lugar la atención en persona.

Dificultades comunes que experimentan las familias durante la adopción de la telesalud

Tras ser asignadas a un terapeuta, las familias pueden pasar por un periodo de adaptación mientras se acostumbran al formato de telesalud. Esta transición puede ser difícil al principio, ya que todos se adaptan a la comunicación a través de sesiones de vídeo y otras plataformas digitales.

Las familias también pueden experimentar dificultades para establecer una conexión con su terapeuta a través de una pantalla, dependiendo de su comodidad con la tecnología y de sus experiencias terapéuticas previas. Los que están acostumbrados a la terapia tradicional en persona pueden tener dudas a la hora de abrirse en un entorno virtual, sobre todo si han tenido experiencias negativas con la atención sanitaria en el pasado. En algunos casos, los familiares pueden experimentar una sensación de desconexión.

Además, cuando varios miembros de la familia participan en sesiones de telesalud, pueden surgir conflictos relacionados con la privacidad, la programación de las sesiones o el enfoque de la terapia. Equilibrar las necesidades de cada miembro de la familia durante las sesiones virtuales puede ser estresante para todos los implicados.

Estrategias que ayudan a las familias a prosperar en la terapia de telesalud

Las familias pueden construir una experiencia terapéutica sólida utilizando la telesalud poniendo en práctica varias estrategias:

• Crear un espacio dedicado a las sesiones. Las familias pueden encontrar su experiencia de telesalud más eficaz si designan un área específica y privada para las sesiones de terapia. Para ello, no es necesario realizar complicados preparativos, basta con disponer de un espacio tranquilo y cómodo en el que las conversaciones puedan desarrollarse sin interrupciones ni preocupaciones por la privacidad.
• Establezca una rutina constante. Las familias pueden beneficiarse de programar las sesiones a horas regulares que funcionen para todos los implicados. Esta coherencia puede ayudar a normalizar la experiencia de la telesalud e integrarla sin problemas en la vida familiar.
• Dar prioridad a las conversaciones sobre salud mental entre sesiones. Las familias de telesalud pueden beneficiarse de hablar abiertamente sobre salud mental fuera de las sesiones de terapia. Los padres pueden recalcar a los hijos que siempre pueden hablar de cualquier cosa que les moleste. Este diálogo continuo refuerza el trabajo realizado durante las sesiones formales de terapia.

¿Dónde pueden obtener las familias apoyo para la adopción por telesalud?

A menudo, las familias pueden recibir apoyo directamente de los profesionales de salud mental de su proveedor de telesalud. Aunque los terapeutas suelen centrarse en tratar problemas específicos de salud mental, también pueden ofrecer estrategias para ayudar a las familias a maximizar los beneficios de la terapia de telesalud. Dado que estos profesionales conocen tanto la plataforma de telesalud como las necesidades específicas de la familia, pueden ofrecer orientación personalizada para ayudar a superar cualquier barrera técnica o de comunicación.

Además de hablar con su terapeuta, las familias pueden beneficiarse de ponerse en contacto con otras familias que utilicen servicios de telesalud. Quienes no encuentren a otras familias a nivel local pueden explorar grupos o foros en línea específicos para usuarios de telesalud.

Buscar apoyo adicional para los problemas relacionados con la telesalud

Los retos aquí descritos son sólo algunos ejemplos de lo que las familias pueden tener que afrontar antes, durante y después de iniciar una terapia de telesalud. Para aquellos que buscan apoyo adicional en el camino, ReachLink ofrece amplios recursos y orientación.

Explorar programas de telesalud especializados

Las familias que necesitan apoyo para problemas específicos pueden considerar programas especializados de telesalud. ReachLink ofrece programas de tratamiento específicos para diversos problemas de salud mental, incluida la terapia familiar diseñada para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer las relaciones.

Numerosos estudios han demostrado la eficacia de la terapia de telesalud. Por ejemplo, una investigación publicada en 2021 indica que la terapia familiar en línea puede ser muy eficaz para mejorar las relaciones y los resultados de salud mental tanto de los padres como de los hijos.

Para llevar

Las familias que adoptan servicios de telesalud suelen enfrentarse a diversos retos de adaptación. Pueden fomentar una dinámica familiar más sólida creando espacios dedicados a la terapia, estableciendo rutinas coherentes y dando prioridad a la salud mental a través de una comunicación abierta. Con el enfoque y el apoyo adecuados, la telesalud puede ser una vía accesible y eficaz para mejorar el bienestar mental de toda la familia.