Juguetes inquietos terapéuticos: Mejorar la concentración para el TDAH

Los juguetes terapéuticos como las pelotas, los cubos y el Silly Putty pueden mejorar la atención, la memoria y la capacidad de resolución de problemas en personas con TDAH, y las investigaciones demuestran que estas herramientas proporcionan salidas físicas eficaces para el exceso de energía, al tiempo que mejoran el rendimiento cognitivo y la concentración.

¿Alguna vez ha visto a su hijo esforzarse por concentrarse y ha deseado poder ayudarle a canalizar esa energía inagotable? Los juguetes inquietantes terapéuticos pueden ser la solución basada en pruebas que está buscando. Desde mejorar la atención hasta potenciar las habilidades de resolución de problemas, estas prácticas herramientas pueden transformar los momentos de inquietud en oportunidades de crecimiento y aprendizaje.

Juguetes terapéuticos para el TDAH: Mejorar la concentración y el compromiso

Si está apoyando a un niño con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), puede que le interesen los juguetes que ofrecen auténticos beneficios para controlar los síntomas del TDAH. Los juguetes que mejoran la memoria, ayudan a concentrarse, desarrollan las habilidades motoras y reducen el estrés pueden ser especialmente beneficiosos. Opciones como las piedras de la preocupación, los cubos inquietos y el Silly Putty pueden proporcionar una ayuda eficaz. Para obtener orientación personalizada sobre cómo ayudar a un niño con TDAH, considere la posibilidad de ponerse en contacto con un profesional de la salud mental a través de los servicios de terapia de telesalud de ReachLink.

Cómo pueden beneficiar los juguetes inquietos a las personas con TDAH

Según CHADD (Children and Adults with Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder, Niños y adultos con trastorno por déficit de atención e hiperactividad), el fidgeting puede mejorar la atención, mejorar el recuerdo y potenciar la capacidad de resolución de problemas en personas con TDAH. Las investigaciones sugieren que el movimiento inquieto puede mejorar la atención y la concentración, así como el rendimiento cognitivo.

Desahogo físico del exceso de energía

Tener una forma tangible de liberar el exceso de energía, como un juguete inquieto, puede mejorar el rendimiento en las tareas, según los investigadores.

La mayoría de los juguetes inquietantes están diseñados para mantener las manos ocupadas al tiempo que ayudan a desarrollar la motricidad fina y mejoran la concentración. A menudo se comercializan como herramientas tranquilizadoras que reducen los comportamientos autoestimulantes, como dar golpecitos y patadas. Estas herramientas incluyen artículos como pelotas magnéticas y spinners.

Equilibrar los beneficios con las distracciones potenciales

CHADD señala que algunos juguetes elaborados carecen de pruebas científicas que respalden sus beneficios y que, de hecho, pueden crear distracciones. Sin embargo, los juguetes más sencillos, como las pelotas que se aprietan o el Silly Putty, pueden proporcionar a los niños una salida tranquila para su intranquilidad. Los expertos de CHADD suelen recomendar opciones discretas y silenciosas, como las pelotas, los cubos, los chicles y las piedras de preocupación.

Lo que dicen los padres sobre los juguetes inquietos para el TDAH

Aunque las opiniones de los expertos sobre los juguetes inquietantes varían, muchos padres informan de resultados positivos para sus hijos. Un estudio que examinó las perspectivas de 129 padres descubrió que los padres de niños neurodivergentes generalmente «percibían que los juguetes inquietos y los spinners inquietos eran en general más beneficiosos» que los padres de niños neurotípicos, especialmente para reducir la ansiedad.

Juguetes inquietos recomendados para el TDAH

ADDitude Magazine sugiere los siguientes juguetes y herramientas:

• Enredos: Estos juguetes clásicos del TDAH se pueden desmontar y reconfigurar de varias maneras. Vienen en colores brillantes y están diseñados principalmente para los niños más pequeños.
• El Anillo del Mono: Este anillo con pinchos está pensado para las necesidades de procesamiento sensorial, ya que permite apretarlo, retorcerlo o hacerlo rodar contra la piel, lo que ayuda a calmar al niño cuando se siente sobreestimulado.
• Bandas elásticas: Estos reposapiés se fijan al pupitre o a la silla del niño para evitar que patalee o se rasque.
• Wikki Stix: Fabricados con cera e hilo, estos juguetes permiten a los niños aplastar, doblar y esculpir, mejorando potencialmente la concentración, proporcionando estimulación sensorial y desarrollando la motricidad fina.
• Silly Putty: Este clásico perdurable se puede estirar y moldear en diversas formas. Es versátil, silencioso y puede ayudar a desarrollar la motricidad.
• Hilanderos: Diseñados para sujetarlos entre el pulgar y el dedo corazón y hacerlos girar libremente, pueden ayudar a los niños a aliviar el estrés y mejorar la concentración, al tiempo que reducen los comportamientos más perturbadores.

Cabe señalar que los fidget spinners pueden ser controvertidos, sobre todo en las aulas. Algunas escuelas argumentan que distraen a otros estudiantes y podrían causar daño si se tiran.

Juguetes sensoriales para el TDAH

El objetivo de los juguetes sensoriales es reducir el estrés y proporcionar experiencias sensoriales variadas, desde el olfato y la vista hasta el tacto y el sonido. Pueden incluir collares masticables, mantas con peso para reducir la ansiedad, tablas de equilibrio para mejorar la coordinación y burbujas perfumadas.

Qué hay que tener en cuenta antes de comprar juguetes inquietantes

Antes de comprar un juguete inquieto, evalúe su idoneidad, las necesidades específicas del niño y los posibles beneficios y riesgos. Compruebe la política del colegio de su hijo respecto a los fidget toys y si ofrecen alguno en su centro de recursos.

Preguntas clave a la hora de seleccionar un fidget toy

Tenga en cuenta esta lista de comprobación:

• ¿Es pequeño, silencioso y discreto?
• ¿Podría causar lesiones si se lanza?
• ¿Es un juguete de moda que podría atraer una atención no deseada? ¿Podría servir para lo mismo una alternativa menos llamativa?

El impacto de la actividad física en los síntomas del TDAH

El movimiento vigoroso se ha asociado a un «mejor rendimiento del control cognitivo» en niños con TDAH. Según un estudio en el que participaron 44 niños con TDAH, «un movimiento más intenso se asoció con un mejor rendimiento» en el grupo con TDAH». Sin la oportunidad de juguetear, los niños con TDAH solían rendir peor en las tareas asignadas.

Las pruebas también indican que el ejercicio físico puede mejorar los síntomas del TDAH y la función ejecutiva.

Apoyo terapéutico para padres de niños con TDAH

Controlar los síntomas del TDAH de un niño puede ser todo un reto. Si cree que podría beneficiarse de una orientación profesional, ponerse en contacto con un terapeuta licenciado puede proporcionarle un valioso apoyo.

Cuando la comodidad es importante, la terapia a distancia ofrece una solución excelente. La plataforma de terapia virtual de ReachLink le permite reunirse con profesionales de la salud mental autorizados a través de sesiones de vídeo seguras en horarios que se adaptan a su agenda.

Eficacia de la terapia de telesalud para el TDAH

Numerosas investigaciones indican que la terapia de telesalud puede ser tan eficaz como la terapia en persona. Un estudio llegó a la conclusión de que la terapia en línea y en persona suelen producir los mismos resultados en los clientes cuando se abordan diversos problemas de salud mental.

Conclusión

El jugueteo puede ayudar a las personas con TDAH a mejorar la atención, la memoria y la capacidad para resolver problemas. A la hora de seleccionar los juguetes, hay que tener en cuenta su idoneidad, las necesidades e intereses específicos del niño y los posibles beneficios y riesgos. Algunas opciones eficaces son los enredos, las bandas hinchables, los Wikki Stix y los fidget spinners. Para obtener apoyo adicional para ayudar a su hijo con TDAH, considere la posibilidad de ponerse en contacto con un profesional de la salud mental a través de los servicios de terapia familiar de ReachLink.

Preguntas más frecuentes

¿Qué tipos de juguetes sensoriales funcionan mejor para el TDAH?

Los juguetes sensoriales diseñados para mantener la concentración pueden ser particularmente beneficiosos para las personas con problemas sensoriales relacionados con el TDAH o el autismo. Pueden incluir limo o masilla, cuentas de agua, Squishies, alfombras sensoriales o mesas de agua, y pueden ser apropiados para personas de todas las edades.

Al elegir juguetes sensoriales, es importante seleccionar artículos seguros, duraderos y adecuados a las preferencias sensoriales y los objetivos terapéuticos del niño. Los juguetes sensoriales deben fomentar la exploración sin sobreestimular, proporcionando efectos calmantes o de alerta según sea necesario. Consultar con terapeutas ocupacionales u otros profesionales puede ser útil para identificar las mejores herramientas sensoriales adaptadas a las necesidades únicas de cada persona.

En general, los juguetes terapéuticos, ya sean inquietantes, sensoriales o de actividad física, cumplen una función de apoyo en el manejo de los síntomas del TDAH. Ofrecen salidas constructivas para la energía, ayudan a desarrollar habilidades motoras y cognitivas, y ayudan a reducir el estrés y la ansiedad. Aunque ningún juguete por sí solo lo cura todo, incorporar estas herramientas cuidadosamente, junto con la orientación profesional y las estrategias conductuales, puede mejorar el funcionamiento diario y el bienestar del niño.

Recuerde que cada niño con TDAH es diferente, por lo que es esencial observar las reacciones y adaptarse en consecuencia. Al proporcionar los recursos y el apoyo adecuados, los padres y cuidadores pueden fomentar un entorno que promueva la concentración, la autorregulación y el crecimiento.