How does Trauma-Informed Care work in therapy?

Trauma-Informed Care focuses on understanding the impact of trauma on your life and providing a safe, supportive space to explore it. Your therapist will work with you to reduce emotional triggers, build coping strategies, and help you regain a sense of safety and control. You'll be encouraged to process past experiences at your own pace, without pressure or judgment.

What types of therapies are commonly used in Trauma-Informed Care?

Trauma-Informed Care often integrates several therapeutic techniques, including: Cognitive Behavioral Therapy (CBT) to challenge and change negative thought patterns, Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) to help reprocess and reduce the intensity of traumatic memories, Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) to manage emotional responses and improve relaxation, and Acceptance and Commitment Therapy (ACT) to foster self-acceptance and resilience when facing difficult emotions.

Is Trauma-Informed Care only for those with PTSD?

No, Trauma-Informed Care is valuable for anyone who has experienced trauma, whether from a single event or ongoing stress. It is commonly used to address anxiety, depression, complex trauma, emotional dysregulation, and more.

How soon can I start therapy with Trauma-Informed Care?

With ReachLink, you can be matched with a licensed therapist and begin therapy often within 48–72 hours.

Is therapy covered by insurance?

Yes! ReachLink works with many insurance providers and offers affordable self-pay options to make Trauma-Informed Care accessible to everyone.

Soins tenant compte des traumatismes

La guérison commence par la compréhension. Nos thérapeutes agréés prodiguent des soins empreints de compassion et tenant compte des traumatismes, afin de vous aider à vous sentir en sécurité, soutenu et autonome dans votre parcours de guérison.

Commencez dès aujourd'hui →Faites un auto-test

Une personne portant un bonnet jaune est assise à un bureau et participe à un appel vidéo sur un ordinateur, avec une tasse et des notes à proximité.

Qu'est-ce queSoins tenant compte des traumatismes

Les soins fondés sur les traumatismes sont une approche thérapeutique qui reconnaît l’impact des traumatismes sur votre bien-être mental, émotionnel et physique. Elle vise à créer un environnement sûr et favorable où vous pouvez guérir à votre rythme sans craindre de revivre une situation de détresse ou d’être jugé.

Plutôt que de se concentrer uniquement sur les symptômes, cette approche s’attaque aux causes profondes de la douleur émotionnelle tout en mettant l’accent sur la sécurité, la confiance et l’autonomisation. Les soins fondés sur les traumatismes sont particulièrement bénéfiques pour les personnes qui ont été victimes d’abus, de négligence, de violence ou d’autres événements traumatisants.

Signes indiquant que vous pourriez bénéficier de Soins tenant compte des traumatismes

•

Anxiété ou peur persistante

Sentiment d'inquiétude ou d'insécurité, même en l'absence de danger.

•

Difficulté à faire confiance aux autres

Vous avez du mal à être vulnérable ou à nouer des relations étroites et de confiance.

•

Engourdissement ou détachement émotionnel

Vous vous sentez déconnecté de vos émotions ou des personnes qui vous entourent.

•

Flashbacks ou cauchemars

Revivre des événements traumatisants par des pensées ou des rêves intrusifs.

•

Hypervigilance

Vous êtes facilement surpris ou trop conscient de ce qui vous entoure.

Questions fréquemment posées sur la thérapieSoins tenant compte des traumatismes

Comment les soins fondés sur le traumatisme fonctionnent-ils dans le cadre d'une thérapie ?
Les soins fondés sur les traumatismes visent à comprendre l’impact des traumatismes sur votre vie et à vous offrir un espace de sécurité et de soutien pour les explorer. Votre thérapeute travaillera avec vous pour réduire les déclencheurs émotionnels, développer des stratégies d’adaptation et vous aider à retrouver un sentiment de sécurité et de contrôle. Vous serez encouragé à traiter vos expériences passées à votre propre rythme, sans pression ni jugement.
Quels sont les types de thérapies couramment utilisés dans le cadre des soins fondés sur les traumatismes ?
Les soins fondés sur les traumatismes intègrent souvent plusieurs techniques thérapeutiques, notamment
- Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) : Remettre en question et modifier les schémas de pensée négatifs.
- Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires (EMDR) : Pour aider à retraiter et à réduire l’intensité des souvenirs traumatisants.
- Réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR) : Pour gérer les réactions émotionnelles et améliorer la relaxation.
- Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) : Favoriser l’acceptation de soi et la résilience face aux émotions difficiles.
Les soins fondés sur le traumatisme sont-ils réservés aux personnes souffrant d'un syndrome de stress post-traumatique ?
Non, les soins fondés sur les traumatismes sont utiles à toute personne ayant subi un traumatisme, qu’il s’agisse d’un événement unique ou d’un stress permanent. Ils sont couramment utilisés pour traiter l’anxiété, la dépression, les traumatismes complexes, la dysrégulation émotionnelle, etc.
Quand puis-je commencer une thérapie avec Trauma-Informed Care ?
Avec ReachLink, vous pouvez être mis en relation avec un thérapeute agréé et commencer la thérapie souvent dans les 48 à 72 heures.
La thérapie est-elle couverte par l'assurance ?
Oui ! ReachLink travaille avec de nombreux fournisseurs d’assurance et propose des options d’auto-paiement abordables afin de rendre les soins fondés sur les traumatismes accessibles à tous.

Une thérapie personnalisée pour un soulagement durable.

Chez ReachLink, nous vous mettons en contact avec des professionnels agréés qui comprennent l'anxiété et la façon de la traiter. Nos approches fondées sur des données probantes vous aident à acquérir les outils dont vous avez besoin pour gérer efficacement vos symptômes.

Thérapie individuelle

Travaillez en tête-à-tête avec un thérapeute agréé pour explorer vos déclencheurs d'anxiété et trouver des solutions.

Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

Techniques fondées sur des données probantes pour remettre en question les pensées négatives et développer les capacités d'adaptation.

Thérapie de groupe

Rencontrer d'autres personnes confrontées à des défis similaires dans un environnement favorable.

Thérapie du couple et de la famille

La thérapie peut vous être proposée gratuitement par votre régime d'assurance maladie. ReachLink propose également des tarifs abordables pour l'autofinancement.

Ce que disent nos clients

Teresa ★★★★★

Client vérifié

Après m'être inscrite, j'ai reçu de l'aide pour trouver la thérapeute qui me convenait le mieux et elle a été merveilleuse. Maria était gentille et compréhensive tout en étant très pragmatique. Elle a tenu compte de mes croyances religieuses et j'ai été très satisfaite de la séance. Je me suis déjà inscrite pour la rencontrer à nouveau.

Daniella G ★★★★★

Client vérifié

J'ai adoré ReachLink ! Ma thérapeute était incroyable. Je l'ai adorée ! Merci, merci, merci !

Paolo ★★★★★

Client vérifié

Ma femme et moi cherchions à suivre une thérapie pour renouer et améliorer notre relation. Bien que nous n'ayons terminé que la première séance de conseil, je peux dire que c'était un pas dans la bonne direction. Notre thérapeute, Sandra, a pris le temps de faire connaissance avec chacun d'entre nous et a engagé une conversation constructive. J'ai hâte d'en savoir plus. La prise de rendez-vous a été très facile. Je recommande.

Alberto G ★★★★★

Client vérifié

L'accueil et la prise de rendez-vous ont été très faciles. Brian a pu obtenir quelques informations et me mettre en relation avec un excellent prestataire.

Daniellen ★★★★★

Client vérifié

Lorsque vous choisissez un thérapeute, vous êtes souvent confronté à des difficultés avec la (les) personne(s) choisie(s). Pour une multitude de raisons, il faut parfois plusieurs semaines pour trouver la bonne personne. Je suis Je suis heureuse de pouvoir dire que pour moi, le voyage pour trouver la personne dont j'avais besoin est terminé. Dès que j'ai découvert ReachLink et Keeneya, j'ai su que j'étais prête ! Je suis heureuse d'avoir enfin trouvé ma voie et d'être sur le chemin d'un état d'esprit plus heureux et plus sain.

Kijuana B ★★★★★

Client vérifié

Je dois dire que je travaille avec ReachLink depuis environ deux ans. Et ce n'est rien d'autre qu'une expérience formidable, du service à la clientèle aux opérations bancaires en passant par la programmation, tout a été parfait. Pas de stress, pas de prise de tête. Ils vous écoutent, trouvent ce qui vous convient et tout se passe bien ! Merci beaucoup ReachLink pour tout ! ❤️❤️❤️❤️

Scott W ★★★★★

Client vérifié

Reachlink nous aide beaucoup à fixer nos rendez-vous et s'adapte à notre emploi du temps chargé. Ils nous ont mis en contact avec un thérapeute solide et notre tarif est très raisonnable pour une aide hors réseau. Je le recommande comme moyen facile et rentable d'obtenir une thérapie.

Judi ★★★★★

Client vérifié

Je n'aurais jamais pensé avoir besoin d'un thérapeute, mais Carla est une perle rare. Nous ne nous parlons pas régulièrement, mais lorsque nous le faisons, c'est comme si nous parlions avec une amie. C'est toujours un plaisir de lui parler et à la fin de la conversation, je vois les choses différemment.

Ginny ★★★★★

Client vérifié

ReachLink a un excellent service à la clientèle et rend la prise de rendez-vous si facile et pratique ! J'ai eu beaucoup de mal à trouver le thérapeute qui me convenait. J'avais l'impression que le premier thérapeute avec lequel ils m'ont mise en relation ne me convenait pas, mais ils ont écouté mes besoins et m'ont trouvé un autre thérapeute qui a été un véritable cadeau du ciel. J'aurais aimé trouver cette aide/ReachLink il y a des années !

Pourquoi choisir ReachLink pour votre parcours de santé mentale ?

Nous comprenons que trouver les bons soins est une affaire personnelle. C'est pourquoi ReachLink propose une expérience thérapeutique sur mesure, flexible et solidaire, conçue pour vous aider à vous sentir mieux, plus rapidement.

Commencez dès aujourd'hui →

Correspondance personnalisée avec le thérapeute

Nos coordinateurs de soins vous mettent en relation avec le bon thérapeute agréé en fonction de vos besoins, de vos préférences et de vos objectifs.

Abordables
Options

Nous acceptons de nombreux régimes d'assurance et proposons des options d'auto-paiement abordables afin de rendre la thérapie accessible à tous.

Accès rapide
aux soins

Commencez la thérapie rapidement - souvent dans les 48 à 72 heures - afin de ne pas avoir à attendre pour obtenir l'aide que vous méritez.

Licencié
Thérapeutes

Travaillez avec des professionnels agréés qui se spécialisent dans les traitements fondés sur des données probantes et adaptés à vos besoins.

Obtenir un soutien concret
Voir des résultats concrets

Commencez dès aujourd'hui →

Soins tenant compte des traumatismes

Qu'est-ce queSoins tenant compte des traumatismes

Signes indiquant que vous pourriez bénéficier de Soins tenant compte des traumatismes

Questions fréquemment posées sur la thérapieSoins tenant compte des traumatismes

Comment les soins fondés sur le traumatisme fonctionnent-ils dans le cadre d'une thérapie ?

Quels sont les types de thérapies couramment utilisés dans le cadre des soins fondés sur les traumatismes ?

Les soins fondés sur le traumatisme sont-ils réservés aux personnes souffrant d'un syndrome de stress post-traumatique ?

Quand puis-je commencer une thérapie avec Trauma-Informed Care ?

La thérapie est-elle couverte par l'assurance ?

Une thérapie personnalisée pour un soulagement durable.

Thérapie individuelle

Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

Thérapie de groupe

Thérapie du couple et de la famille

Ce que disent nos clients

Pourquoi choisir ReachLink pour votre parcours de santé mentale ?

Obtenir un soutien concret Voir des résultats concrets

Obtenir un soutien concret
Voir des résultats concrets