How does therapy help with traumatic disorders?

Therapy provides a safe and supportive space to process painful experiences, reduce the intensity of triggers, and develop healthier coping mechanisms. Through therapy, you'll learn how to regain control over your emotions and build resilience in the face of trauma.

What type of therapy works best for traumatic disorders?

Trauma-Focused Cognitive Behavioral Therapy (TF-CBT) is highly effective in helping you reframe negative thoughts and develop healthier emotional responses. Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) allows you to safely reprocess traumatic memories, reducing their emotional impact. Acceptance and Commitment Therapy (ACT) focuses on accepting painful memories without letting them dominate your life, allowing you to move forward. Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) offers relaxation techniques, like meditation and breathing exercises, to help manage stress and promote emotional balance.

How soon can I start therapy?

With ReachLink, you can begin therapy within 48–72 hours after being matched with a licensed therapist who specializes in trauma recovery.

Is therapy covered by insurance?

Yes! ReachLink works with many insurance providers and offers affordable self-pay options, making therapy accessible to everyone.

Troubles traumatiques

Les traumatismes peuvent laisser des blessures durables, mais la guérison est possible. Nos thérapeutes agréés sont là pour vous aider à traiter votre traumatisme et vous guider vers la guérison et la paix.

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Qu'est-ce queTroubles traumatiques

Les troubles traumatiques, y compris le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) et le syndrome de stress aigu (SSA), se développent après avoir vécu ou assisté à des événements profondément pénibles tels que des abus, des violences, des accidents ou des catastrophes naturelles. Les traumatismes peuvent laisser des cicatrices émotionnelles qui affectent la vie quotidienne, perturbant l’humeur, le sommeil et la capacité à se sentir en sécurité.

Les symptômes des troubles traumatiques peuvent inclure des flashbacks, un engourdissement émotionnel, des difficultés de concentration et une hypervigilance. Ces symptômes peuvent rendre difficile le maintien des relations, la performance au travail ou la recherche d’un sentiment de paix. Comprendre l’impact d’un traumatisme sur votre cerveau et votre corps est une étape cruciale du processus de guérison et du retour à la normale.

Signes que vous pourriez ressentir Troubles traumatiques

•

Flashbacks ou cauchemars

Revivre le traumatisme à travers des souvenirs marquants ou des rêves troublants.

•

Hypervigilance

Vous vous sentez constamment sur le qui-vive, en alerte ou facilement surpris.

•

Évitement

Se tenir à l'écart des lieux, des personnes ou des rappels du traumatisme.

•

Engourdissement émotionnel

Sentiment de déconnexion ou de détachement par rapport à vous-même ou aux autres.

•

Difficultés à dormir

Difficulté à s'endormir ou à rester endormi en raison de l'anxiété ou de cauchemars.

Questions fréquemment posées sur la thérapieTroubles traumatiques

Comment la thérapie peut-elle aider à traiter les troubles traumatiques ?
La thérapie offre un espace sûr et encourageant pour traiter les expériences douloureuses, réduire l’intensité des déclencheurs et développer des mécanismes d’adaptation plus sains. Grâce à la thérapie, vous apprendrez à reprendre le contrôle de vos émotions et à développer votre résilience face aux traumatismes.
Quel type de thérapie est le plus efficace pour les troubles traumatiques ?
La thérapie cognitivo-comportementale centrée sur le traumatisme (TF-CBT) est très efficace pour vous aider à recadrer les pensées négatives et à développer des réponses émotionnelles plus saines. L’Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) vous permet de retraiter en toute sécurité les souvenirs traumatiques, réduisant ainsi leur impact émotionnel.

La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) se concentre sur l’acceptation des souvenirs douloureux sans les laisser dominer votre vie, ce qui vous permet d’aller de l’avant. La réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR) propose des techniques de relaxation, comme la méditation et les exercices de respiration, pour aider à gérer le stress et à promouvoir l’équilibre émotionnel.
Quand puis-je commencer la thérapie ?
Avec ReachLink, vous pouvez commencer une thérapie dans les 48 à 72 heures après avoir été mis en relation avec un thérapeute agréé spécialisé dans le rétablissement après un traumatisme.
La thérapie est-elle couverte par l'assurance ?
Oui ! ReachLink travaille avec de nombreuses compagnies d’assurance et propose des options d’auto-paiement abordables, ce qui rend la thérapie accessible à tous.

Une thérapie personnalisée pour un soulagement durable.

Chez ReachLink, nous vous mettons en contact avec des professionnels agréés qui comprennent l'anxiété et la façon de la traiter. Nos approches fondées sur des données probantes vous aident à acquérir les outils dont vous avez besoin pour gérer efficacement vos symptômes.

Thérapie individuelle

Travaillez en tête-à-tête avec un thérapeute agréé pour explorer vos déclencheurs d'anxiété et trouver des solutions.

Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

Techniques fondées sur des données probantes pour remettre en question les pensées négatives et développer les capacités d'adaptation.

Thérapie de groupe

Rencontrer d'autres personnes confrontées à des défis similaires dans un environnement favorable.

Thérapie du couple et de la famille

La thérapie peut vous être proposée gratuitement par votre régime d'assurance maladie. ReachLink propose également des tarifs abordables pour l'autofinancement.

Ce que disent nos clients

Teresa ★★★★★

Client vérifié

Après m'être inscrite, j'ai reçu de l'aide pour trouver la thérapeute qui me convenait le mieux et elle a été merveilleuse. Maria était gentille et compréhensive tout en étant très pragmatique. Elle a tenu compte de mes croyances religieuses et j'ai été très satisfaite de la séance. Je me suis déjà inscrite pour la rencontrer à nouveau.

Daniella G ★★★★★

Client vérifié

J'ai adoré ReachLink ! Ma thérapeute était incroyable. Je l'ai adorée ! Merci, merci, merci !

Paolo ★★★★★

Client vérifié

Ma femme et moi cherchions à suivre une thérapie pour renouer et améliorer notre relation. Bien que nous n'ayons terminé que la première séance de conseil, je peux dire que c'était un pas dans la bonne direction. Notre thérapeute, Sandra, a pris le temps de faire connaissance avec chacun d'entre nous et a engagé une conversation constructive. J'ai hâte d'en savoir plus. La prise de rendez-vous a été très facile. Je recommande.

Alberto G ★★★★★

Client vérifié

L'accueil et la prise de rendez-vous ont été très faciles. Brian a pu obtenir quelques informations et me mettre en relation avec un excellent prestataire.

Daniellen ★★★★★

Client vérifié

Lorsque vous choisissez un thérapeute, vous êtes souvent confronté à des difficultés avec la (les) personne(s) choisie(s). Pour une multitude de raisons, il faut parfois plusieurs semaines pour trouver la bonne personne. Je suis Je suis heureuse de pouvoir dire que pour moi, le voyage pour trouver la personne dont j'avais besoin est terminé. Dès que j'ai découvert ReachLink et Keeneya, j'ai su que j'étais prête ! Je suis heureuse d'avoir enfin trouvé ma voie et d'être sur le chemin d'un état d'esprit plus heureux et plus sain.

Kijuana B ★★★★★

Client vérifié

Je dois dire que je travaille avec ReachLink depuis environ deux ans. Et ce n'est rien d'autre qu'une expérience formidable, du service à la clientèle aux opérations bancaires en passant par la programmation, tout a été parfait. Pas de stress, pas de prise de tête. Ils vous écoutent, trouvent ce qui vous convient et tout se passe bien ! Merci beaucoup ReachLink pour tout ! ❤️❤️❤️❤️

Scott W ★★★★★

Client vérifié

Reachlink nous aide beaucoup à fixer nos rendez-vous et s'adapte à notre emploi du temps chargé. Ils nous ont mis en contact avec un thérapeute solide et notre tarif est très raisonnable pour une aide hors réseau. Je le recommande comme moyen facile et rentable d'obtenir une thérapie.

Judi ★★★★★

Client vérifié

Je n'aurais jamais pensé avoir besoin d'un thérapeute, mais Carla est une perle rare. Nous ne nous parlons pas régulièrement, mais lorsque nous le faisons, c'est comme si nous parlions avec une amie. C'est toujours un plaisir de lui parler et à la fin de la conversation, je vois les choses différemment.

Ginny ★★★★★

Client vérifié

ReachLink a un excellent service à la clientèle et rend la prise de rendez-vous si facile et pratique ! J'ai eu beaucoup de mal à trouver le thérapeute qui me convenait. J'avais l'impression que le premier thérapeute avec lequel ils m'ont mise en relation ne me convenait pas, mais ils ont écouté mes besoins et m'ont trouvé un autre thérapeute qui a été un véritable cadeau du ciel. J'aurais aimé trouver cette aide/ReachLink il y a des années !

Pourquoi choisir ReachLink pour votre parcours de santé mentale ?

Nous comprenons que trouver les bons soins est une affaire personnelle. C'est pourquoi ReachLink propose une expérience thérapeutique sur mesure, flexible et solidaire, conçue pour vous aider à vous sentir mieux, plus rapidement.

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