Apoyo a la diabetes y la salud mental
Controlar la diabetes no es sólo cuestión de azúcar en sangre: es comprender cómo afecta a tus emociones, relaciones y vida diaria. Consigue apoyo especializado que trate toda la experiencia, no sólo los síntomas.
- Especialistas con licencia
- Emparejamiento personalizado
- Sesiones confidenciales
Aceptamos muchos planes de seguro
En esta página:
- Este programa está diseñado para usted si…
- Por qué la diabetes necesita una atención especializada en salud mental
- En qué trabajarán juntos
- Tipos de apoyo en línea disponibles
- ¿Por qué la terapia en línea funciona para? Los que necesitan apoyo para la diabetes y la salud mental
- ¿Listo para comenzar su viaje de sanación emocional?
- Apoyo especializado que comprende su viaje
- Preguntas frecuentes
Este programa está diseñado para usted si...
Tienes diabetes de tipo 1 o de tipo 2.
Experimentas angustia o agotamiento por diabetes.
Te enfrentas a una depresión o a una ansiedad generalizada relacionada con la diabetes.
Luchas con la alimentación emocional o la ansiedad relacionada con la comida.
Necesitas apoyo para gestionar los aspectos de salud mental de la enfermedad crónica.
Quieres una atención especializada que comprenda la experiencia de la diabetes.
Por qué la diabetes necesita una atención especializada en salud mental
No todas las terapias son iguales, y la diabetes conlleva retos psicológicos únicos que los terapeutas generales no están preparados para afrontar. La diferencia no es sólo la experiencia, sino la comprensión de tu realidad cotidiana.
Experiencia específica en diabetes
Tu equipo entiende el control de la glucemia, las rutinas médicas y la angustia que provoca la diabetes.
Enfoques basados en pruebas
Técnicas especializadas probadas para pacientes con diabetes, no terapia genérica.
Integración médica
Comprenden cómo afecta la diabetes a las emociones, las relaciones y la vida cotidiana.
Enfoque holístico del bienestar
Atención completa que aborda tanto el control de la diabetes como la salud mental.
El resultado: Recibes un apoyo integral que trata toda tu experiencia, no sólo tus síntomas.
En qué trabajarán juntos
Cada sesión está diseñada para satisfacer sus necesidades dondequiera que se encuentre en su viaje
Comprender la angustia diabética
Aprende sobre la angustia diabética, sus síntomas y en qué se diferencia de la depresión, a la vez que desarrollas estrategias de afrontamiento.
Depresión y enfermedad crónica
Comprende cómo la depresión se entrecruza con la diabetes y aprende enfoques especializados para tratar ambas afecciones.
Gestionar la alimentación emocional
Aborda los patrones alimentarios emocionales y desarrolla estrategias de afrontamiento saludables que favorezcan tanto la salud mental como la física.
Duelo y Aceptación
Procesa el duelo y la pérdida relacionados con el diagnóstico de diabetes mientras trabajas hacia la aceptación y la adaptación.
Control cognitivo de la glucosa
Utiliza estrategias cognitivas para controlar la ansiedad en torno al control de la glucemia y desarrollar una relación más sana con las pruebas.
Relación entre estrés y azúcar en sangre
Explora cómo afecta el estrés a los niveles de azúcar en sangre y aprende técnicas de control del estrés adaptadas al cuidado de la diabetes.
Crear rutinas saludables
Construye rutinas diarias sostenibles que apoyen tanto el control de la diabetes como los objetivos de bienestar de la salud mental.
Situaciones sociales para comer
Supera los retos sociales de la alimentación mientras mantienes el control de la diabetes y reduces la ansiedad en torno a la elección de alimentos.
Cómo afrontar el agotamiento diabético
Reconocer los signos del agotamiento diabético y desarrollar estrategias para recuperar la motivación y el compromiso con el autocuidado.
Asertividad con los equipos médicos
Desarrolla habilidades de comunicación para defenderte eficazmente ante los profesionales sanitarios y los equipos médicos.
Culpabilidad y perfeccionismo
Aborda la culpa y el perfeccionismo en torno al control de la diabetes, al tiempo que desarrollas la autocompasión y expectativas realistas.
Activación conductual
Utiliza técnicas de activación conductual para aumentar la actividad física y el compromiso mientras controlas la diabetes de forma segura.
Encontrar la alegría con la diabetes
Descubre formas de mantener la alegría y la satisfacción mientras gestionas las exigencias diarias del cuidado de la diabetes.
Seguimiento del progreso y los logros
Aprende a reconocer y celebrar las pequeñas victorias tanto en el control de la diabetes como en el progreso de la salud mental.
Construir habilidades para toda la vida
Desarrollar habilidades y estrategias de afrontamiento sostenibles para tener éxito a largo plazo tanto con la diabetes como con la salud mental.
Tipos de apoyo en línea disponibles
Asesoramiento personalizado
Sesiones de terapia individual con profesionales de la salud mental licenciados y especializados en la atención psicológica y la adaptación relacionadas con la diabetes.
- ✓Especialistas formados en psicología de la diabetes y enfermedades crónicas.
- ✓Planes de tratamiento personalizados para la angustia y el agotamiento diabéticos.
- ✓Enfoques basados en la evidencia como la TCC y la ACT para la ansiedad sanitaria.
- ✓Comprensión del impacto del azúcar en sangre sobre el estado de ánimo y la cognición.
- ✓Apoyo a la adherencia a la medicación y al estrés en la gestión del estilo de vida.
Grupo
Terapia
Sesiones de grupo estructuradas con otras personas que controlan la diabetes y los problemas de salud mental relacionados.
- ✓Grupos de apoyo a la salud mental específicos para la diabetes.
- ✓Experiencias compartidas con el estrés del control de la diabetes.
- ✓Reducción del aislamiento y de la vergüenza relacionada con la diabetes.
- ✓Facilitado por especialistas formados en salud mental diabética.
- ✓Grupos específicos por tipo (Tipo 1, Tipo 2, diabetes gestacional).
Familia
Terapia
Sesiones de asesoramiento que incluyan a familiares y cuidadores en el apoyo al control de la diabetes y el bienestar mental.
- ✓Mejora de la comunicación familiar sobre el cuidado de la diabetes.
- ✓Apoyo a los cuidadores que controlan la ansiedad por la diabetes.
- ✓Abordar la dinámica familiar en torno a la alimentación y la vigilancia.
- ✓Asesoramiento de parejas para el estrés relacional relacionado con la diabetes.
- ✓Ayuda en la preparación para emergencias y responsabilidades compartidas.
¿Por qué la terapia en línea funciona para? Los que necesitan apoyo para la diabetes y la salud mental
Las investigaciones demuestran que la terapia en línea es igual de eficaz que las sesiones presenciales, con beneficios adicionales para Los que necesitan apoyo para la diabetes y la salud mental.
Tratamiento desde casa
Títulos avanzados en psicología, asesoramiento o trabajo social.
Programación flexible
Sesiones que se adaptan a las citas médicas
Privacidad mejorada
Sesiones confidenciales en su espacio cómodo
¿Listo para comenzar su viaje de sanación emocional?
Merece un apoyo especializado que comprenda su experiencia única, y estamos aquí para ayudarle.
Póngase en contacto con un coordinador de atención
Apoyo especializado que comprende su viaje
Su guía personal para encontrar la opción adecuada
Ayuda con la programación y la navegación del programa.
Proporciona recursos entre las sesiones de terapia.
Ayuda a coordinar con su equipo médico cuando sea necesario.
Disponible a través de mensajería segura para preguntas y apoyo.
Especialistas en Diabetes Psicología y Salud Mental
Títulos avanzados en psicología, asesoramiento o trabajo social.
Con experiencia en psicología del paciente diabético.
Formación en enfoques basados en la evidencia para enfermedades crónicas.
Comprensión de los efectos de la gestión y el tratamiento de la diabetes.
Preguntas frecuentes
¿Cómo funciona el proceso de emparejamiento?
Después de rellenar nuestro formulario de admisión, un coordinador asistencial te llamará en un plazo de 24-48 horas para mantener una conversación personal. Conocerán tu historial diabético, tus problemas de salud mental actuales y tus objetivos terapéuticos para ponerte en contacto con un terapeuta especializado en psicología de la diabetes.
¿Tus terapeutas entienden realmente la diabetes?
Sí. Todos nuestros terapeutas tienen formación especializada en psicología de la diabetes y experiencia trabajando con pacientes diabéticos. Comprenden los retos únicos de la diabetes: desde la angustia diabética y la alimentación emocional hasta la compleja relación entre el control de la glucemia y la salud mental.
¿Cuánto duran las sesiones de terapia?
Las sesiones suelen ser de 50 minutos y se realizan mediante videollamadas seguras. Tú y tu terapeuta trabajaréis juntos para determinar la frecuencia que mejor se adapte a tus necesidades y citas médicas.
¿Aceptas el seguro?
Trabajamos con la mayoría de los principales planes de seguro. Tu coordinador asistencial verificará tus prestaciones y te explicará tu cobertura durante la llamada inicial.
¿Qué pasa si no conecto con mi primer terapeuta?
Por eso tenemos coordinadores de cuidados. Si la primera pareja no es del todo adecuada, trabajaremos contigo para encontrar una mejor. Tu comodidad y la conexión con tu terapeuta son esenciales para el éxito de la terapia.
¿Puede la terapia ayudar realmente a controlar la diabetes?
Absolutamente. Las investigaciones demuestran que abordar la salud mental mejora significativamente los resultados de la diabetes. Nuestro enfoque especializado apoya tanto tu bienestar emocional como el control de tu diabetes mediante técnicas basadas en pruebas y diseñadas específicamente para personas con diabetes.
¿En qué se diferencia de la terapia habitual?
La diabetes crea retos psicológicos únicos que los terapeutas generales no están preparados para manejar. Nuestros especialistas comprenden que tu ansiedad no es sólo ansiedad: es estrés relacionado con la diabetes con pautas específicas. Saben que tus problemas alimentarios no son los típicos problemas con la comida, sino la compleja intersección entre el azúcar en sangre, las emociones y el control médico.
¿Y si no estoy seguro de estar preparado para la terapia?
Sentirse inseguro es completamente normal, sobre todo cuando se trata de una enfermedad crónica. Por eso empezamos con una conversación sin presiones con tu coordinador asistencial.
Su viaje de sanación comienza aquí
Póngase en contacto con un coordinador de atención hoy mismo y encuentre un terapeuta que realmente comprenda su experiencia
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