How does therapy help with binge eating disorder?

Therapy helps you uncover the emotional triggers behind binge eating and provides healthier ways to cope with stress, anxiety, and emotional discomfort. You'll learn how to break the binge-restrict cycle and build a healthier, more positive relationship with food and yourself.

What type of therapy works best for BED?

Cognitive Behavioral Therapy (CBT) is highly effective in challenging negative thought patterns, regulating eating behaviors, and developing healthier coping mechanisms. Dialectical Behavior Therapy (DBT) helps you manage emotional triggers and reduce the urge to binge by promoting emotional regulation. Acceptance and Commitment Therapy (ACT) encourages you to accept difficult emotions without turning to food for comfort. Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) focuses on reconnecting with physical hunger cues, practicing mindful eating, and achieving emotional and physical balance.

How soon can I start therapy?

With ReachLink, you can be matched with a licensed therapist and begin therapy within 48–72 hours.

Is therapy covered by insurance?

Yes! ReachLink works with many insurance providers and offers affordable self-pay options, ensuring therapy is accessible to everyone.

Trastorno por atracón

Eres más que tu relación con la comida. Nuestros terapeutas licenciados están aquí para ayudarte a romper el ciclo de atracones y redescubrir el equilibrio y la autocompasión.

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¿Qué es Trastorno por atracón?

El trastorno por atracón es una enfermedad grave caracterizada por episodios recurrentes de ingestión de grandes cantidades de comida en poco tiempo, a menudo acompañados de sentimientos de culpa, vergüenza o pérdida de control. A diferencia de la bulimia, los episodios de atracones no suelen ir seguidos de conductas purgativas, como vomitar o hacer ejercicio en exceso.

La BED afecta al bienestar emocional y físico, y a menudo provoca aumento de peso, baja autoestima y aislamiento. Suele estar relacionado con desencadenantes emocionales como el estrés, la ansiedad o traumas no resueltos. Comprender la conexión entre las emociones y los hábitos alimentarios es clave para crear una recuperación y curación duraderas.

Señales que puedes estar experimentando Trastorno por atracón

•

Episodios recurrentes de atracones

Comer grandes cantidades de comida, a menudo a escondidas o hasta estar incómodamente lleno.

•

Pérdida de control

Sentirse impotente para dejar de comer durante un atracón.

•

Angustia emocional

Experimentar culpa, vergüenza o tristeza después de comer.

•

Comer sin hambre

Utilizar la comida para hacer frente a las emociones en lugar de responder al hambre física.

•

Retraimiento social

Evitar comer con otras personas por vergüenza o miedo a ser juzgado.

Preguntas frecuentes sobre la terapia Trastorno por atracón

¿Cómo ayuda la terapia en el trastorno por atracón?
La terapia te ayuda a descubrir los desencadenantes emocionales de los atracones y te proporciona formas más sanas de afrontar el estrés, la ansiedad y el malestar emocional. Aprenderás a romper el ciclo atracón-restricción y a construir una relación más sana y positiva con la comida y contigo mismo.
¿Qué tipo de terapia funciona mejor para el TAB?
La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es muy eficaz para desafiar los patrones de pensamiento negativos, regular las conductas alimentarias y desarrollar mecanismos de afrontamiento más sanos. La Terapia Dialéctica Conductual (TDC ) te ayuda a gestionar los desencadenantes emocionales y a reducir el impulso de atracón fomentando la regulación emocional.

La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) te anima a aceptar las emociones difíciles sin recurrir a la comida para consolarte. La Reducción del Estrés Basada en la Atención Plena (MBSR) se centra en reconectar con las señales físicas del hambre, practicar la alimentación consciente y lograr el equilibrio emocional y físico.
¿Cuándo puedo empezar la terapia?
Con ReachLink, puedes ser emparejado con un terapeuta titulado y empezar la terapia en 48-72 horas.
¿La terapia está cubierta por el seguro?
¡Sí! ReachLink trabaja con muchos proveedores de seguros y ofrece opciones de autopago asequibles, garantizando que la terapia sea accesible para todos.

Terapia personalizada para un alivio duradero.

En ReachLink, te ponemos en contacto con profesionales titulados que entienden la ansiedad y saben cómo tratarla. Nuestros enfoques basados en la evidencia te ayudan a desarrollar las herramientas que necesitas para controlar tus síntomas de forma eficaz.

Terapia individual

Trabaja individualmente con un terapeuta titulado para explorar los factores que desencadenan tu ansiedad y encontrar soluciones.

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Terapia cognitivo-conductual (TCC)

Técnicas basadas en la evidencia para desafiar los pensamientos negativos y desarrollar habilidades de afrontamiento.

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Terapia
de grupo

Conecta con otras personas que se enfrentan a retos similares en un entorno de apoyo.

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Terapia de pareja/familia

Es posible que la terapia esté disponible sin costo alguno para usted a través de su plan de seguro médico. ReachLink también ofrece tarifas asequibles para pagos particulares.

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Lo que dicen nuestros clientes

Teresa ★★★★★

Cliente verificado

Después de inscribirme, me ayudaron a encontrar a la terapeuta adecuada para mí y fue maravillosa. María era amable y comprensiva a la vez que se basaba mucho en la acción. Tuvo en cuenta mis creencias religiosas y no podría estar más contenta con la sesión. Ya me he apuntado para volver a reunirme con ella.

Daniella g ★★★★★

Cliente verificado

¡Me encantó ReachLink! Mi terapeuta fue increíble. ¡La adoré! ¡Muchas gracias!

Paolo ★★★★★

Cliente verificado

Mi esposa y yo buscábamos terapia para reconectar y mejorar nuestra relación. Aunque solo hemos completado la primera sesión de asesoramiento, diré que fue un paso en la dirección correcta. Nuestra terapeuta, Sandra, se tomó su tiempo para conocernos a cada uno e inició una conversación constructiva. Esperamos más sesiones. La programación ha sido muy fácil. Lo recomendaría.

Alberto g ★★★★★

Cliente verificado

La admisión y la programación fueron muy fáciles. Brian pudo obtener un poco de información y me puso en contacto con un gran proveedor.

Daniellen ★★★★★

Cliente verificado

Al elegir un terapeuta, a menudo se enfrenta a desafíos con la(s) persona(s) que elige. Por una multitud de razones, puede llevar varias semanas encontrar la opción adecuada. Yo soy Me alegra decir que, para mí, el viaje para encontrar a quien necesitaba ha terminado. ¡Supe desde el momento en que me encontré con ReachLink y Keeneya que estaba lista! Me alegro de encontrar finalmente mi sitio y estar en camino hacia una mentalidad más feliz y saludable.

Kijuana b ★★★★★

Cliente verificado

Debo decir que llevo unos 2 años con ReachLink. Y no ha sido más que una gran experiencia, desde el servicio de atención al cliente, hasta la banca y la programación, todo ha sido perfecto. Sin estrés, sin dolor de cabeza. Te escuchan, encuentran lo que funciona para ti y ¡es un viaje tranquilo! ¡Muchas gracias ReachLink por todo! ❤️❤️❤️❤️

Scott w ★★★★★

Cliente verificado

Reachlink es muy útil para programar nuestras citas y puede adaptarse a nuestra apretada agenda. Nos pusieron en contacto con un terapeuta sólido y nuestra tarifa es muy razonable para la ayuda fuera de la red. Lo recomiendo para una forma fácil y rentable de obtener terapia.

Judi ★★★★★

Cliente verificado

Nunca pensé que necesitaría un terapeuta, pero Carla es un hallazgo raro. Aunque no hablamos con regularidad, cuando lo hacemos, para mí, es como hablar con un amigo. Siempre es un placer hablar con ella y, al final de la conversación, veo las cosas de forma diferente.

Ginny ★★★★★

Cliente verificado

ReachLink tiene un excelente servicio de atención al cliente y hace que la programación sea muy fácil y cómoda. He tenido muy mala suerte para encontrar al terapeuta adecuado para mí. Sentí que el primer terapeuta con el que me pusieron en contacto no era una buena opción para mí, pero escucharon mis necesidades y me encontraron otro terapeuta que ha sido una bendición absoluta. ¡Ojalá hubiera encontrado esta ayuda/ReachLink hace años!

¿Por qué elegir ReachLink para tu viaje hacia la salud mental?

Entendemos que encontrar la atención adecuada es algo personal. Por eso, ReachLink ofrece una experiencia terapéutica personalizada, flexible y de apoyo, diseñada para ayudarle a sentirse mejor más rápidamente.

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