Trastorno bipolar
¿Qué es Trastorno bipolar?
El trastorno bipolar es una enfermedad mental caracterizada por cambios extremos en el estado de ánimo, la energía y los niveles de actividad. Estos cambios pueden oscilar entre subidas emocionales (manía o hipomanía) y bajadas (depresión), y pueden alterar la vida cotidiana, las relaciones y las responsabilidades.
Durante los episodios maníacos, puedes sentirte lleno de energía, eufórico o actuar impulsivamente, mientras que los episodios depresivos pueden provocar agotamiento, desesperanza y desconexión. La gravedad y duración de estos episodios varían, pero con el apoyo adecuado, es posible controlar la enfermedad y encontrar el equilibrio.
El trastorno bipolar suele estar influido por la genética, la química cerebral y los acontecimientos vitales. Reconocer tus desencadenantes y patrones es una parte clave para aprender a controlar los síntomas y mejorar tu calidad de vida.
Señales que puedes estar experimentando Trastorno bipolar
Preguntas frecuentes sobre la terapia Trastorno bipolar
¿Cómo ayuda la terapia en el trastorno bipolar?
La terapia te ayuda a comprender tus desencadenantes, a controlar las fluctuaciones del estado de ánimo y a crear mecanismos de afrontamiento para evitar los altibajos extremos. Con la orientación adecuada, puedes desarrollar herramientas para crear una estructura y mantener la estabilidad en tu vida diaria.
¿Qué tipo de terapia funciona mejor para el trastorno bipolar?
La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) suele utilizarse para identificar y replantear los patrones de pensamiento negativos que pueden contribuir a los episodios del estado de ánimo. La Terapia Interpersonal (TIP) puede ayudar a mejorar la comunicación y a reducir el estrés en las relaciones que puede empeorar los síntomas.
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) se centra en aceptar las emociones difíciles y en construir estrategias a largo plazo para el equilibrio emocional. La Reducción del Estrés Basada en la Atención Plena (MBSR) enseña técnicas de relajación y prácticas de atención plena para ayudar a regular el estado de ánimo y reducir la ansiedad.
¿Cuándo puedo empezar la terapia?
Con ReachLink, puedes empezar la terapia en 48-72 horas desde que se te asigna un terapeuta titulado.
¿La terapia está cubierta por el seguro?
¡Sí! ReachLink trabaja con muchos proveedores de seguros y ofrece opciones de autopago asequibles, garantizando que la terapia sea accesible para todos.
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