Agorafobia

No tienes que evitar el mundo para sentirte segura. Nuestros terapeutas licenciados están aquí para ayudarte a reconstruir tu confianza y tu libertad, un pequeño paso significativo cada vez.

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¿Qué es Agorafobia?

La agorafobia es un miedo intenso a las situaciones en las que puede resultar difícil escapar o no se dispone de ayuda durante la ansiedad. Va más allá de la timidez: las personas pueden evitar los lugares concurridos, el transporte público o quedarse en casa por completo para evitar los ataques de pánico.

Este trastorno puede hacer que actividades cotidianas como hacer recados, socializar o viajar resulten abrumadoras. A menudo se desarrolla con el trastorno de pánico o a través de una evitación gradual que se convierte en habitual, desencadenada por espacios abarrotados o sensaciones físicas como el corazón acelerado o el mareo.

Con las herramientas y el apoyo adecuados, puedes aprender a controlar el miedo, recuperar la confianza y volver a relacionarte gradualmente con el mundo a tu propio ritmo.

Señales que puedes estar experimentando Agorafobia

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Miedo a los lugares públicos

Evita los espacios concurridos, como centros comerciales, teatros o transporte público.

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Aislamiento

Quedarse en casa o en lugares familiares "seguros" para evitar desencadenar ataques de ansiedad o de pánico.

•

Síntomas de pánico

Sentirte mareado, con falta de aliento o con el corazón acelerado cuando te enfrentas a situaciones temidas.

•

Pérdida de independencia

Depender de otros para las tareas cotidianas por miedo o dificultad para estar solo en público.

Preguntas frecuentes sobre la terapia Agorafobia

¿Cómo ayuda la terapia con la agorafobia?
La terapia te ayuda a enfrentarte suavemente a los miedos y situaciones que has estado evitando. Tu terapeuta trabajará contigo para descubrir la raíz de tu ansiedad, desafiar los patrones de pensamiento negativos y desarrollar herramientas de afrontamiento que te ayuden a volver a sentirte seguro y en control.
¿Qué tipo de terapia funciona mejor para la agorafobia?
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es especialmente eficaz, a menudo combinada con la terapia de exposición, que te ayuda de forma gradual y segura a enfrentarte a las situaciones temidas. Con el tiempo, este proceso ayuda a reducir las conductas de evitación y a desarrollar resiliencia.
¿Cuándo puedo empezar la terapia?
En ReachLink, sabemos lo importante que es obtener el apoyo adecuado cuando lo necesitas. Por eso puedes empezar la terapia en un plazo de 48-72 horas desde que se te asigne un terapeuta que entienda la agorafobia.
¿La terapia está cubierta por el seguro?
¡Sí! ReachLink acepta muchos planes de seguro, y ofrecemos opciones de autopago asequibles para asegurarnos de que puedas acceder al apoyo que mereces.

Terapia personalizada para un alivio duradero.

En ReachLink, te ponemos en contacto con profesionales titulados que entienden la ansiedad y saben cómo tratarla. Nuestros enfoques basados en la evidencia te ayudan a desarrollar las herramientas que necesitas para controlar tus síntomas de forma eficaz.

Terapia individual

Trabaja individualmente con un terapeuta titulado para explorar los factores que desencadenan tu ansiedad y encontrar soluciones.

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Terapia cognitivo-conductual (TCC)

Técnicas basadas en la evidencia para desafiar los pensamientos negativos y desarrollar habilidades de afrontamiento.

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Terapia
de grupo

Conecta con otras personas que se enfrentan a retos similares en un entorno de apoyo.

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Terapia de pareja/familia

Es posible que la terapia esté disponible sin costo alguno para usted a través de su plan de seguro médico. ReachLink también ofrece tarifas asequibles para pagos particulares.

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Lo que dicen nuestros clientes

Teresa ★★★★★

Cliente verificado

Después de inscribirme, me ayudaron a encontrar a la terapeuta adecuada para mí y fue maravillosa. María era amable y comprensiva a la vez que se basaba mucho en la acción. Tuvo en cuenta mis creencias religiosas y no podría estar más contenta con la sesión. Ya me he apuntado para volver a reunirme con ella.

Daniella g ★★★★★

Cliente verificado

¡Me encantó ReachLink! Mi terapeuta fue increíble. ¡La adoré! ¡Muchas gracias!

Paolo ★★★★★

Cliente verificado

Mi esposa y yo buscábamos terapia para reconectar y mejorar nuestra relación. Aunque solo hemos completado la primera sesión de asesoramiento, diré que fue un paso en la dirección correcta. Nuestra terapeuta, Sandra, se tomó su tiempo para conocernos a cada uno e inició una conversación constructiva. Esperamos más sesiones. La programación ha sido muy fácil. Lo recomendaría.

Alberto g ★★★★★

Cliente verificado

La admisión y la programación fueron muy fáciles. Brian pudo obtener un poco de información y me puso en contacto con un gran proveedor.

Daniellen ★★★★★

Cliente verificado

Al elegir un terapeuta, a menudo se enfrenta a desafíos con la(s) persona(s) que elige. Por una multitud de razones, puede llevar varias semanas encontrar la opción adecuada. Yo soy Me alegra decir que, para mí, el viaje para encontrar a quien necesitaba ha terminado. ¡Supe desde el momento en que me encontré con ReachLink y Keeneya que estaba lista! Me alegro de encontrar finalmente mi sitio y estar en camino hacia una mentalidad más feliz y saludable.

Kijuana b ★★★★★

Cliente verificado

Debo decir que llevo unos 2 años con ReachLink. Y no ha sido más que una gran experiencia, desde el servicio de atención al cliente, hasta la banca y la programación, todo ha sido perfecto. Sin estrés, sin dolor de cabeza. Te escuchan, encuentran lo que funciona para ti y ¡es un viaje tranquilo! ¡Muchas gracias ReachLink por todo! ❤️❤️❤️❤️

Scott w ★★★★★

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Reachlink es muy útil para programar nuestras citas y puede adaptarse a nuestra apretada agenda. Nos pusieron en contacto con un terapeuta sólido y nuestra tarifa es muy razonable para la ayuda fuera de la red. Lo recomiendo para una forma fácil y rentable de obtener terapia.

Judi ★★★★★

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Nunca pensé que necesitaría un terapeuta, pero Carla es un hallazgo raro. Aunque no hablamos con regularidad, cuando lo hacemos, para mí, es como hablar con un amigo. Siempre es un placer hablar con ella y, al final de la conversación, veo las cosas de forma diferente.

Ginny ★★★★★

Cliente verificado

ReachLink tiene un excelente servicio de atención al cliente y hace que la programación sea muy fácil y cómoda. He tenido muy mala suerte para encontrar al terapeuta adecuado para mí. Sentí que el primer terapeuta con el que me pusieron en contacto no era una buena opción para mí, pero escucharon mis necesidades y me encontraron otro terapeuta que ha sido una bendición absoluta. ¡Ojalá hubiera encontrado esta ayuda/ReachLink hace años!

¿Por qué elegir ReachLink para tu viaje hacia la salud mental?

Entendemos que encontrar la atención adecuada es algo personal. Por eso, ReachLink ofrece una experiencia terapéutica personalizada, flexible y de apoyo, diseñada para ayudarle a sentirse mejor más rápidamente.

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